carbohydrate - các bài viết về carbohydrate, tin tức carbohydrate

Tim mạch Chế độ ăn kiêng low-carb có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh rung nhĩ

04/06/2019 15:37

Một nghiên cứu mới đây cho thấy, chế độ ăn kiêng ít carbohydrate (low-carb) có thể làm tăng nguy cơ mắc rối loạn nhịp tim nhanh - rung nhĩ, một căn bệnh dễ gây đột quỵ.

Nội tiết Những thực phẩm “cứu nguy” khi người bệnh đái tháo đường bị hạ đường huyết

01/06/2019 11:15

Nhiều người nghĩ người bệnh đái tháo đường luôn có đường huyết cao, nhưng điều này không hoàn toàn đúng. Tình trạng hạ đường huyết vẫn có thể xảy ra nếu người bệnh đái...

Nội tiết Bị đái tháo đường có được ăn ngũ cốc không?

31/05/2019 08:43

Người bệnh đái tháo đường, đặc biệt là những người mới mắc bệnh, thường hay lo lắng về việc không thể ăn những món ăn mình thích, bao gồm cả ngũ cốc. Tuy nhiên, trên thực tế,...

Dinh dưỡng Mẹo nhỏ cho người thuần chay muốn tăng cân

13/04/2019 14:50

Nhiều người áp dụng chế độ ăn thuần chay với mong muốn giảm cân và thanh lọc cơ thể. Vậy, nếu muốn tăng cân, bạn đã biết nên ăn chay như thế nào chưa?

Dinh dưỡng Nên ăn gì trước khi tập gym giúp đốt cháy mỡ thừa hiệu quả hơn?

02/04/2019 10:12

Phần lớn mọi người đều dành thời gian vào sáng sớm để tập thể dục tại nhà, ngoài trời hoặc tới các phòng tập gym. Để tận dụng tối đa thời gian này cho việc nâng cao sức khỏe và...

Dinh dưỡng 9 mẹo kiểm soát khẩu phần ăn giúp bạn giảm cân hiệu quả

01/03/2019 10:40

Tình trạng thừa cân, béo phì đang ngày một gia tăng vì nhiều người gặp khó khăn trong việc kiểm soát cân nặng của mình. Việc không kiểm soát được khẩu phần ăn được cho là nguyên...

Dinh dưỡng Hướng dẫn thay đổi chế độ ăn lành mạnh cho người đái tháo đường

24/02/2019 10:13

Nếu mắc đái tháo đường, có thể bạn đã nghe nhiều lời khuyên như: Phải cắt giảm đường, không được ăn đồ ăn nhanh hay không được uống nước ngọt… Tuy nhiên, việc ngay lập...

Nội tiết 7 thay đổi nhỏ giúp bạn kiểm soát đường huyết tốt hơn

23/02/2019 09:00

Đái tháo đường hiện đang ảnh hưởng tới hơn 425 triệu người trên toàn thế giới, trong số đó đa số là đái tháo đường type 2. Người bệnh đái tháo đường sẽ có nguy cơ cao mắc các...

Dinh dưỡng Infographic: Calories là gì và chúng có vai trò gì với cơ thể?

24/01/2019 10:15

Nếu muốn giảm cân đón Tết nhưng tập luyện, ăn kiêng thế nào vẫn không hiệu quả, có thể bạn chưa thực sự hiểu rõ về calories và vai trò của chúng trong cơ thể. Hiểu được mối liên...

Dinh dưỡng Bạn nên ăn gì sau khi vừa tập thể dục xong?

05/12/2018 13:25

Ăn gì sau khi vừa tập thể dục là thắc mắc của rất nhiều người bởi thực phẩm có thể quyết định tới hiệu quả tập luyện của bạn. Dưới đây là những thực phẩm bạn nên ăn sau...