carbohydrate - các bài viết về carbohydrate, tin tức carbohydrate

Hỏi đáp Phòng bệnh & Điều trị Chỉ số đường huyết của thực phẩm là gì?

03/07/2018 16:41

Chào bác sỹ! Tôi được biết việc lựa chọn các loại thực phẩm có chỉ số đường huyết thấp sẽ tốt hơn cho sức khỏe. Vậy chỉ số đường huyết của thực phẩm là gì và vì sao tôi...

Dinh dưỡng 6 dấu hiệu cho thấy bạn đang ăn quá ít carbohydrate

29/06/2018 11:57

Ăn quá nhiều carbohydrate đã được chứng minh là có liên quan tới nhiều vấn đề sức khỏe như: Đái tháo đường, béo phì... Vì vậy, nhiều người có suy nghĩ phải cắt giảm loại dưỡng...

Tim mạch Mối liên hệ giữa suy tim sung huyết và rối loạn trao đổi chất

19/03/2018 16:13

Suy tim sung huyết là một bệnh mạn tính, xảy ra khi tim hoạt động không hiệu quả. Theo các nhà khoa học Đức, những thay đổi trong quá trình trao đổi chất của cơ thể cũng có mối quan hệ...

Dinh dưỡng Thức ăn giúp tăng cường hệ miễn dịch cho trẻ

21/02/2018 10:50

Tarika Ahuja, nhà dinh dưỡng học ở Ấn Độ cho rằng, ngũ cốc nguyên hạt, đậu và đậu lăng và rau có vai trò quan trọng trong việc tăng cường hệ miễn dịch cho trẻ.

Dinh dưỡng Chuối tốt cho sức khỏe trẻ nhỏ như thế nào vào mùa Đông?

09/02/2018 11:59

Trẻ nhỏ có hệ miễn dịch kém hơn người lớn, vì thế vào mùa Đông, trẻ nhỏ dễ mắc cảm lạnh, ho, sốt... khi đi học, hoặc chơi ngoài trời. Đây là lý do tại sao chúng ta phải liên tục...

Yêu trẻ Mẹ ăn ít tinh bột làm tăng nguy cơ dị tật bẩm sinh ở thai nhi

01/02/2018 17:27

Nghiên cứu mới của Mỹ cho thấy, những bà mẹ có chế độ ăn quá ít tinh bột trong thai kỳ có thể làm tăng nguy cơ sinh con bị dị tật bẩm sinh.

Khỏe đẹp Nếu muốn khỏe mạnh, bỏ ngay 5 thói quen này vào buổi sáng

31/01/2018 09:38

Thực hiện những thói quen này vào buổi sáng chỉ khiến bạn cảm thấy mệt mỏi, trì trệ và làm việc kém hiệu quả hơn trong ngày. Tốt hơn hết, hãy bỏ ngay 5 thói quen dưới đây để có ngày...

Dinh dưỡng Infographic: Bổ sung bao nhiêu carbohydrate một ngày là đủ?

30/01/2018 10:25

Carbohydrate là dưỡng chất quan trọng giúp cung cấp năng lượng cho cơ thể, tuy nhiên ăn quá nhiều carbohydrate lại có thể khiến bạn tăng cân nhanh chóng do chúng cũng chứa nhiều calorie. Vậy...

Dinh dưỡng Carbohydrate tốt và xấu: Bạn đã biết cách phân biệt?

29/01/2018 11:33

Carbohydrate là một trong những chất dinh dưỡng quan trọng nhất, tham gia vào quá trình trao đổi chất và cung cấp năng lượng cho cơ thể. Tuy nhiên, đừng lầm tưởng thực phẩm nào chứa...

Khỏe đẹp Làm thế nào để cơ thể không bị tích trữ nước, gây phù nề?

13/01/2018 12:36

Bất cứ ai cũng có thể bị giữ nước trong cơ thể, nhưng thai phụ, người bị suy dinh dưỡng, sử dụng thuốc tránh thai, hoặc mắc bệnh tim, gan, thận dễ bị hơn. Tích trữ nước trong cơ thể...