Không ăn tinh bột vào bữa tối có hại nhiều hơn lợi
13/07/2017 16:51
Nhiều người tin rằng, muốn giảm cân, không nên ăn các thực phẩm chứa tinh bột (cơm, bánh mì, mì...) vào bữa tối. Tuy nhiên, theo các nhà khoa học, điều này chưa thực sự đúng.
Bạn đang giảm béo hay giảm cân: 4 cách nhận biết
12/07/2017 16:50
Có nhiều nguyên nhân dẫn tới giảm cân, từ suy giảm chất béo, cơ bắp và thông thường là mất nước trong cơ thể. Trước khi vui mừng vì mình đã giảm được 1kg trọng lượng, hãy kiểm tra...
Những mẹo giảm cân đơn giản không tưởng, ai cũng làm được
11/07/2017 11:14
Bạn đã quá stress vì thân hình ục ịch nhưng không có thời gian tập luyện hay sợ phải ăn uống kiêng khem khắc nghiệt? Những mẹo giảm cân siêu đơn giản dưới đây sẽ giúp ích cho bạn....
Uống 5 thức uống này, mỡ thừa sẽ tự động biến mất
17/04/2017 17:57
Chẳng cần phải mất quá nhiều thời gian và công sức, chỉ cần dành thời gian uống 5 loại nước này, cân nặng của bạn sẽ được cải thiện đáng kể.
Nam giới làm thế nào để có thể giảm cân?
17/12/2016 09:00
Không chỉ giúp nam giới có một hình thể đẹp, giảm tỷ lệ mỡ cơ thể đã được chứng minh có tác dụng bảo vệ sức khỏe và tăng cường tuổi thọ. Vậy làm thế nào để có thể giảm...
Giảm béo dễ dàng hơn nhờ bổ sung probiotics
15/12/2016 09:14
Theo nghiên cứu được công bố trên tờ Functional Foods, bổ sung probiotics, hay chế phẩm sinh học có thể giúp tăng cường khả năng đốt cháy chất béo của cơ thể.
6 loại hormone thiết yếu giúp giảm cân
29/11/2016 11:17
Ngoài hormone tuyến giáp, có đến 5 loại hormone khác trong cơ thể cũng tác động đến quá trình giảm cân, đó là adrenalin, glucagon, adiponectin, androgenic (DHEA và testosterone) và hormone phát...