giảm cân - các bài viết về giảm cân, tin tức giảm cân

Khỏe đẹp 5 cách giúp bạn giảm cân ngay tại nơi làm việc

20/10/2017 15:25

Đối với dân văn phòng, giảm cân có thể là một việc khó khăn, không chỉ bởi đặc thù công việc phải ngồi nhiều mà còn do họ có ít thời gian để tập luyện thể dục thể thao. Tuy nhiên,...

Dinh dưỡng 8 loại thực phẩm kết hợp với nhau giúp giảm cân hiệu quả

19/10/2017 16:54

Không cần phải ăn kiêng hay tập luyện quá sức, bạn vẫn có thể giảm cân nhanh chóng và an toàn. Chỉ cần bạn kết hợp những thực phẩm sau, bạn sẽ thấy hiệu quả không ngờ.

Khỏe đẹp 3 bài tập giúp bạn giảm cân nhanh và hiệu quả tại nhà

19/10/2017 15:55

Tập thể dục là một trong những biện pháp giảm cân hiệu quả nhất. Tuy nhiên, thay vì việc phải đến các phòng tập, 3 bài tập dưới đây bạn có thể tập ngay tại nhà, sẽ giúp giảm cân...

Hô hấp Trẻ béo phì khiến bệnh hen suyễn trở nên tồi tệ hơn

18/10/2017 15:06

Một nghiên cứu mới của Nhật Bản cho thấy, béo phì có thể khiến chứng hen suyễn ở trẻ em trở nên nặng và khó chữa trị hơn.

Dinh dưỡng 15 món ăn vặt lành mạnh dành cho người muốn giảm cân

18/10/2017 14:57

Ăn vặt lành mạnh không chỉ giúp bạn có thêm năng lượng trong ngày, mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Khỏe đẹp Dùng Coenzyme Q10 để giảm cân có những lợi ích gì?

18/10/2017 14:17

Coenzyme Q10 là một chất tự nhiên tương tự như vitamin, được biết đến với công dụng hỗ trợ giảm cân. Tuy nhiên, ngoài tác dụng giảm cân, nhiều nghiên cứu cũng cho thấy, sử dụng...

Dinh dưỡng 7 cách đơn giản giúp bạn ăn đủ rau mỗi ngày

17/10/2017 14:19

Bạn có biết ăn bao nhiêu rau/ngày là đủ? Câu hỏi dễ, nhưng rất khó trả lời. Bởi, bản thân chúng ta khó mà biết được ăn lượng bao nhiêu rau là đủ cho cơ thể. Theo thống kê, chỉ có 4...

Khỏe đẹp 5 sự thật về thuốc giảm cân có thể bạn chưa biết?

14/10/2017 09:06

Trong khi nhiều người lựa chọn các biện pháp như: Thay đổi chế độ ăn, chế độ sinh hoạt để kiểm soát cân nặng, thì một số người khác lại tìm đến những loại thuốc giảm cân,...

Dinh dưỡng Infographic: Gợi ý xây dựng bữa ăn theo chế độ ăn paleo

13/10/2017 15:30

Chế độ ăn paleo (Paleo diet), hay “chế độ ăn thời tiền sử” là chế độ ăn uống lành mạnh, giúp giảm béo mà không cần cắt giảm lượng calorie. Nếu muốn giảm cân lành mạnh và có...

Sung mãn 5 cách tăng cường testosterone tự nhiên cho nam giới

11/10/2017 14:15

Đàn ông có nồng độ testosterone thấp có nguy cơ cao gặp phải các vấn đề sức khỏe và tình dục. Dưới đây là một số cách giúp tăng cường testosterone tự nhiên mà nam giới nên tham khảo.