Bị tiêu chảy nên ăn gì để nhanh khỏi, mau hồi phục?
31/07/2019 10:37
Chế độ ăn BRAT là viết tắt của chuối, gạo, sốt táo và bánh mì nướng (banana, rice, applesauce and toast). Đây đều là những thực phẩm dễ tiêu, thường được ăn sau khi bị tiêu chảy hay...
Nút mạch: Phương pháp điều trị u xơ tử cung không cần phẫu thuật
31/07/2019 08:53
Nút mạch u xơ tử cung (uterine artery embolization/UAE) là một phương pháp điều trị u xơ tử cung không xâm lấn, không phẫu thuật. Nó được thực hiện trong khi gây tê cục bộ với thuốc an...
Top 25 thực phẩm ức chế thèm ăn các món kém lành mạnh
29/07/2019 11:17
Để tránh những cơn thèm ăn không ngừng, đặc biệt là những thực phẩm "rác" kém lành mạnh, bạn có thể tiêu thụ những thực phẩm giảm cơn thèm ăn, hoặc thực phẩm ức chế thèm ăn.
Cách tính lượng protein trong thực phẩm đơn giản và dễ nhớ
27/07/2019 14:31
Một người trưởng thành nên tiêu thụ 2.000 calorie mỗi ngày, trong đó có khoảng 50gr protein. Khẩu phần protein mỗi ngày mà bạn cần tiêu thụ có thể được tính toán theo cách sau:
Học cách quy đổi đơn vị đo lường để nấu ăn như đầu bếp chuyên nghiệp
27/07/2019 12:18
Khi chế biến các món ăn, đặc biệt là làm bánh hay đồ uống, cho đúng liều lượng các nguyên liệu là điều vô cùng quan trọng. Nếu bạn muốn làm ra các món ăn hoàn hảo theo một công thức...
Giấm táo tốt cho tiêu hóa, miễn dịch và nhiều lợi ích không nên bỏ qua
25/07/2019 10:01
Giấm là một nguyên liệu không thể thiếu trong nhà bếp bởi chúng có rất nhiều công dụng, từ sử dụng trong nấu nướng tới dọn dẹp, vệ sinh nhà cửa. Bên cạnh các loại giấm trắng,...
Bị đau xương cẳng chân sau khi chạy: Giảm đau thế nào?
24/07/2019 15:08
Bạn có thường bị đau nhói ở cẳng chân sau khi chạy hoặc chơi thể thao với bạn bè? Tình trạng này được gọi là đau xương cẳng chân (shin splints), gây khó chịu và hạn chế vận động cho...