khó ngủ - các bài viết về khó ngủ, tin tức khó ngủ

Dinh dưỡng 10 thực phẩm nên và không nên ăn trước khi đi ngủ

12/04/2017 17:10

Một giấc ngủ ngon là điều kiện quan trọng giúp bạn có tâm trạng tốt và đảm bảo sức khỏe. Một số người có thể rất dễ ngủ, trong khi đó có những người trằn trọc cả đêm không...

Hỏi đáp Thực phẩm chức năng Trẻ nghịch ngợm, khó ngủ, không nghe lời dùng TPCN cốm Egaruta được không?

01/01/2017 09:16

Trẻ nghịch ngợm, khó ngủ, không nghe lời… nếu là biểu hiện của chứng tăng động giảm chú ý thì hoàn toàn có thể sử dụng cốm Egaruta để cải thiện tình trạng bệnh.

Dinh dưỡng 10 loại thực phẩm tuyệt đối không nên ăn trước khi đi ngủ

14/12/2016 14:21

Nhiều người có thói quen ăn đêm trước khi ngủ, nhưng những gì bạn ăn lại có thể ảnh hưởng tới chất lượng giấc ngủ, thậm chí gây mất ngủ, khó ngủ hoặc gây ra một số vấn đề...