khó ngủ - các bài viết về khó ngủ, tin tức khó ngủ

Hô hấp 8 biến chứng thường gặp của COPD

08/03/2019 22:29

Có lẽ bạn đã quen thuộc với các triệu chứng thường gặp của COPD (bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính) như ho, khó thở và tức ngực nhưng bạn có thể không biết được biến chứng tiềm...

Hỏi đáp Phòng bệnh & Điều trị Vì sao phụ nữ mang thai cũng bị trầm cảm?

23/01/2019 10:48

Chào bác sỹ! Con gái tôi mang thai được 16 tuần. Tôi cảm thấy con tôi thường xuyên buồn bã, ủ rũ. Nhưng tôi nghĩ rằng phụ nữ chỉ mắc chứng trầm cảm sau sinh chứ không phải là khi mang...

Yêu trẻ Để bé ngủ xuyên đêm: Bữa tối nên ăn gì?

10/01/2019 15:30

Dỗ bé ngủ và làm thế nào để giúp bé ngủ xuyên đêm có là lẽ một trong những nhiệm vụ khó khăn nhất mà bạn cần hoàn thành mỗi ngày. Nếu muốn bé ngủ xuyên đêm, bạn nên đưa những...

Bệnh thường gặp Uống thuốc ngủ khi mang thai có hại gì?

03/12/2018 11:38

Bà bầu bị mất ngủ thường xuyên có thể dẫn đến trầm cảm và ảnh hưởng xấu đến đứa trẻ đang hình thành trong bụng. Tuy vậy, uống thuốc ngủ khi mang thai có an toàn không?

Khỏe đẹp 10 biện pháp giúp bạn “tạm biệt” nỗi lo mất ngủ, khó ngủ

28/11/2018 16:55

Bạn đã có một ngày làm việc vất vả, đôi mắt trở nên mệt mỏi sau nhiều giờ dùng máy tính liên tục nhưng không thể nào chợp mắt được? Khó ngủ, mất ngủ kéo dài có thể gây ra nhiều...

Nâng niu sức sống tự nhiên Rối loạn nội tiết tố sau sinh ảnh hưởng thế nào đến chất lượng giấc ngủ?

09/10/2018 10:48

Phụ nữ sau sinh có thể gặp các vấn đề giấc ngủ như ngủ không ngon giấc hoặc buồn ngủ vào ban ngày. Theo các nhà khoa học, nguyên nhân gây ra tình trạng trên có thể do rối loạn nội tiết...

Hỏi đáp Thực phẩm chức năng Có nên kết hợp Kim Thần Khang và thuốc Tây để trị bệnh trầm cảm?

11/09/2018 09:26

Chị gái tôi bị trầm cảm, đang dùng thuốc điều trị trầm cảm bác sỹ kê với thực phẩm bảo vệ sức khỏe Kim Thần Khang để cải thiện tình trạng của mình. Xin hỏi, chị tôi cần dùng...

Bệnh thường gặp 10 thực phẩm gây khó ngủ: Ai bị mất ngủ thì nên tránh!

31/08/2018 10:47

Theo các nhà khoa học, nguyên nhân phổ biến nhất gây mất ngủ, khó ngủ là thói quen sinh hoạt không lành mạnh hoặc các vấn đề sức khỏe. Nếu thường xuyên bị mất ngủ, bạn nên tránh...

Bệnh thường gặp Mất ngủ sau sinh: 4 nguyên nhân và 8 giải pháp khắc phục

28/08/2018 15:25

Khi em bé đang ngủ nhưng bạn không thể nào ngủ được, có thể bạn đã mắc phải chứng mất ngủ sau sinh. Những phụ nữ bị mất ngủ sau sinh thường cảm thấy bồn chồn và lo lắng không...

Dinh dưỡng Bị mất ngủ thường xuyên: Đừng quên 3 dưỡng chất này!

22/08/2018 11:15

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, mất ngủ, khó ngủ vào ban đêm cũng có thể là dấu hiệu thiếu hụt một vài dưỡng chất thiết yếu. Nếu bị mất ngủ thường xuyên, bạn nên bổ sung ngay...