khó ngủ - các bài viết về khó ngủ, tin tức khó ngủ

Thần kinh Video: 5 dấu hiệu nhận biết trẻ bị trầm cảm

07/12/2019 14:50

Bạn có thể bỏ qua những dấu hiệu bệnh trầm cảm ở trẻ vì dễ nhầm lẫn với các biểu hiện tâm lý như buồn bã, chán nản… Đâu là dấu hiệu nhận biết con bạn có bị trầm cảm không?

Chăm già Tại sao người cao tuổi thường bị mất ngủ, khó ngủ?

15/11/2019 10:16

Mất ngủ không chỉ gây mệt mỏi mà còn khiến người cao tuổi bị suy nhược cơ thể và dễ mắc thêm nhiều căn bệnh khác. Dưới đây là những nguyên nhân thường gặp khiến người cao...

Khỏe đẹp 7 dấu hiệu cảnh báo bạn đang bị mất cân bằng nội tiết tố

11/11/2019 16:58

Mất cân bằng nội tiết tố (hay còn gọi mất cân bằng hormone) có thể gây nhiều vấn đề sức khỏe khác nhau. Dưới đây là những dấu hiệu cảnh báo mất cân bằng nội tiết tố trong cơ...

Hỏi đáp Phòng bệnh & Điều trị Rối loạn giấc ngủ có phải dấu hiệu cảnh báo bệnh Alzheimer?

31/10/2019 16:45

Chào bác sỹ! Chồng tôi bị khó ngủ và có những đêm thức đến 3 giờ sáng. Do khó ngủ nên sáng hôm sau thức dậy chồng tôi rất mệt mỏi. Tôi đọc được thông tin rằng ngủ không sâu giấc,...

Khỏe đẹp Chiếc đệm ảnh hưởng thế nào tới giấc ngủ của bạn?

24/10/2019 16:49

Có nhiều nguyên nhân khiến bạn mất ngủ, khó ngủ, có thể do quá căng thẳng, cũng có thể là do chiếc đệm đã quá cũ hoặc không nâng đỡ cơ thể đúng cách. Không chỉ ảnh hưởng tới...

Dinh dưỡng 7 dấu hiệu cảnh báo bạn đang uống quá nhiều cà phê

21/10/2019 10:50

Bạn thường xuyên phải uống cà phê mỗi sáng hay uống cà phê mỗi buổi chiều để giúp mình tỉnh táo? Trên thực tế, uống quá nhiều cà phê có thể gây ra một vài tác dụng phụ khó chịu...

Khỏe đẹp Khó ngủ vào 3 tháng cuối thai kỳ phải làm sao?

16/10/2019 12:45

Có nhiều nguyên nhân gây khó ngủ 3 tháng cuối thai kỳ, thường gặp nhất là hội chứng chân không yên, vấn đề đường thở, đau lưng và lo lắng.

Yêu trẻ 3 tháng giữa thai kỳ bị mất ngủ phải làm sao?

15/10/2019 14:42

Tam cá nguyệt thứ hai (3 tháng giữa hoặc từ tuần thứ 18 đến 22 của thai kỳ) là giai đoạn dễ chịu nhất đối với các mẹ bầu. Tuy nhiên, sự phát triển nhanh chóng của em bé có thể gây ra...

Khỏe đẹp Khó ngủ vào 3 tháng đầu thai kỳ: Nguyên nhân và cách khắc phục

14/10/2019 14:23

Ngay từ tam cá nguyệt đầu tiên (3 tháng đầu thai kỳ), các mẹ bầu đã có thể gặp một số rắc rối về giấc ngủ. Các vấn đề ảnh hưởng tới giấc ngủ có thể bao gồm: Đi tiểu đêm...

Thần kinh Các dấu hiệu cảnh báo bạn cần gặp bác sỹ trầm cảm

12/10/2019 12:00

Buồn chán là một cảm xúc bình thường của cuộc sống. Tuy nhiên, nếu bạn thường xuyên cảm thấy buồn, chán nản, mất hứng thú với cuộc sống, thì đó có thể là dấu hiệu cảnh báo...