kiểm soát cân nặng - các bài viết về kiểm soát cân nặng, tin tức kiểm soát cân nặng

Khỏe đẹp Bạn đang giảm béo hay giảm cân: 4 cách nhận biết

12/07/2017 16:50

Có nhiều nguyên nhân dẫn tới giảm cân, từ suy giảm chất béo, cơ bắp và thông thường là mất nước trong cơ thể. Trước khi vui mừng vì mình đã giảm được 1kg trọng lượng, hãy kiểm tra...

Tim mạch 7 thay đổi lối sống giúp quản lý bệnh suy tim tốt hơn

27/06/2017 17:10

Suy tim là một bệnh mạn tính nguy hiểm, khiến tim không thể bơm máu hiệu quả, gây mệt mỏi, khó thở, đau thắt ngực… Một số thay đổi lối sống có thể giúp tim hoạt động hiệu quả...

Dinh dưỡng Người bệnh tuyến giáp nên ăn gì để kiểm soát bệnh tốt?

05/06/2017 17:09

Một chế độ ăn lành mạnh cho người bệnh tuyến giáp không nên chứa quá nhiều calorie, nhưng phải đảm bảo chứa nhiều chất dinh dưỡng. Tham khảo một số thực phẩm dưới đây để có...

Dinh dưỡng Người bệnh tuyến giáp nên ăn uống thế nào để kiểm soát bệnh?

02/06/2017 16:57

Các loại thực phẩm bạn ăn có thể tạo nên nhiều khác biệt về sức khỏe và tâm trạng của bạn. Với người bệnh tuyến giáp, có chế độ ăn cân bằng, kiểm soát cân nặng, đảm bảo...

Khỏe đẹp Học ngay cách giảm cân hiệu quả bằng quế

19/05/2017 17:35

Nếu bạn đang tìm kiếm một cách tự nhiên và an toàn để giảm cân, hãy thử dùng quế. Các chất chống oxy hóa trong quế có thể giúp bạn giữ sức khỏe và cải thiện cân nặng.

Dinh dưỡng Tại sao bạn không nên ăn quá nửa quả bơ một ngày?

17/04/2017 17:21

Quả bơ được coi là một siêu thực phẩm do chúng chứa nhiều các vitamin và chất béo lành mạnh tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, các nhà khoa học cho rằng có thể chúng ta đang ăn quá nhiều bơ.

Dinh dưỡng Muốn trẻ thông minh, học tốt - đừng bỏ qua bữa sáng

09/03/2017 10:03

Dù vẫn còn nhiều tranh cãi quanh việc bữa sáng có phải bữa ăn quan trọng nhất trong ngày hay không, các nhà nghiên cứu cho rằng bữa ăn này đặc biệt quan trọng đối với sức khỏe và khả...

Khỏe đẹp 8 thực phẩm giúp đánh tan mỡ thừa nhà nào cũng có

06/03/2017 15:48

Nhiều người cho rằng bổ sung quá nhiều calo từ thực phẩm, cộng thêm lối sống ít vận động có thể khiến bạn dễ bị thừa cân, béo phì. Tuy nhiên trên thực tế, có một số thực phẩm...

Dinh dưỡng 6 lý do để bạn thay thế muối ăn thường bằng muối Himalaya

15/02/2017 13:48

Muối Himalaya là có chứa khoảng 92% các khoáng chất vi lượng, không chỉ giúp nâng cao hương vị của các món ăn mà còn mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe của người dùng.

Khỏe đẹp Điểm mặt 4 thủ phạm đang khiến bạn tăng cân ầm ầm

27/09/2016 17:16

Một số loại thực phẩm nhất định có thể làm chậm quá trình trao đổi chất của cơ thể và từ đó khiến bạn không thể kiểm soát được cân nặng của mình. Hãy cùng điểm qua danh sách...