kiểm soát cân nặng - các bài viết về kiểm soát cân nặng, tin tức kiểm soát cân nặng

Tim mạch 4 cách đơn giản để phòng ngừa bệnh tim mạch

22/03/2019 11:51

Bệnh tim mạch là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu trên thế giới. Tuy nhiên, theo các nhà khoa học, bệnh tim có thể phòng ngừa được nếu bạn có chế độ ăn uống và tập luyện hợp lý....

Ung thư 4 lời khuyên để giảm nguy cơ ung thư ruột kết

07/03/2019 13:34

Ung thư ruột kết hay còn gọi là ung thư trực tràng là căn bệnh ung thư đường tiêu hóa đứng hàng thứ 3 sau ung thư dạ dày và ung thư đại tràng. Một vài lời khuyên dưới đây sẽ có thể giúp...

Cơ xương khớp 10 thói quen hàng ngày làm giảm nguy cơ viêm khớp

07/02/2019 15:00

Viêm khớp không chỉ gây đau nhức mà nó còn khiến người bệnh gặp khó khăn khi đi lại và sinh hoạt hàng ngày. Để giảm nguy cơ viêm khớp, bạn có thể thực hiện những thói quen dưới đây.

Khỏe đẹp Làm thế nào để tránh bị tăng cân vào mùa Đông?

02/12/2018 15:15

Tăng cân vào mùa Đông là tình trạng khá phổ biến ở nhiều người. Đây thực sự là nỗi ám ảnh của rất nhiều người, đặc biệt là đối với chị em phụ nữ mỗi khi mùa Đông tới.

Chăm già Người già có nên chạy bộ không?

12/06/2018 16:30

Chào bác sỹ! Tôi năm nay 63 tuổi. Sắp tới tôi định chạy bộ buổi sáng. Tuy nhiên, con tôi nghĩ rằng tôi đã quá già để có thể chạy bộ. Liệu người ở độ tuổi của tôi có thể chạy bộ...

Khỏe đẹp Video: 5 điều về khả năng sinh sản mà phụ nữ nên biết

01/03/2018 16:20

Việc mang thai luôn là mối quan tâm hàng đầu đối với các chị em phụ nữ. Video dưới đây sẽ tiết lộ một số điều về khả năng mang thai mà có thể nhiều phụ nữ chưa biết.

Nội tiết Lợi ích của lạc đối với người bệnh đái tháo đường

22/01/2018 15:48

Lạc (đậu phộng) là một trong những thực phẩm có hàm lượng dinh dưỡng cao. Bổ sung thực phẩm này vào chế độ dinh dưỡng sẽ thúc đẩy quá trình giảm cân, giảm nguy cơ mắc bệnh tim...

Nội tiết Vì sao người bệnh đái tháo đường nên ăn đậu bắp?

24/11/2017 13:55

Các chuyên gia tin rằng, ăn đậu bắp thường xuyên có thể giúp người bệnh đái tháo đường kiểm soát lượng đường trong máu, quản lý cân nặng và tăng cường sức khỏe tổng thể.

Tiêu hóa Tip phòng ngừa sỏi mật chỉ bằng kiểm soát cân nặng, chế độ ăn

08/10/2017 15:08

Mắc bệnh sỏi mật có thể khiến bạn phải chịu các cơn đau quặn bụng, khó tiêu, đầy trướng, chán ăn... Chưa kể sỏi mật tái phát nhiều lần có thể gây ra các biến chứng viêm túi...

Khỏe đẹp Video: Mất ngủ, thiếu ngủ dễ bị béo phì

29/09/2017 16:12

Mất ngủ, thiếu ngủ gây ra những thay đổi lớn trong hoạt động của bộ não, tạo cảm giác thèm ăn những thực phẩm chứa nhiều calo. Hệ quả là bạn sẽ nhanh chóng bị thừa cân, béo phì.