người gầy

Dinh dưỡng 10 tip ăn uống giúp bạn tăng cân

17/09/2016 11:41

Bạn sẽ cần phải tăng lượng calo tiêu thụ hàng ngày nếu muốn tăng cân. Bạn có thể làm điều này bằng cách tăng số lượng các bữa ăn phụ hoặc tăng khẩu phần các bữa ăn chính. Dưới...

Khỏe đẹp 10 nguy cơ bệnh tật của những người "mình dây"

27/07/2016 16:48

Phụ nữ cơ hông mỏng có tỷ lệ gãy xương cao gấp đôi người có trọng lượng tiêu chuẩn.

Dinh dưỡng Ăn quả bơ cực tốt cho người gầy

06/06/2016 16:37

Trong quả bơ còn có chất béo không bão hòa đơn, rất hiệu quả trong việc giảm các nguy cơ gây bệnh tim mạch và đột quỵ bằng cách hạ thấp cholesterol xấu, tăng cholesterol tốt, góp phần...

Hỏi đáp Phòng bệnh & Điều trị Nam thanh niên quá gầy ăn gì để tăng cân?

22/07/2015 16:33

Em năm nay 30 tuổi, cao 1,75m nhưng chỉ nặng 52kg. Mỗi bữa, em cố gắng ăn 2 bát cơm, gồm nhiều thịt và rau, thỉnh thoảng ăn thêm trứng. Em làm việc trong văn phòng, ngày 8 tiếng có khi hơn nên...