quản lý cân nặng - các bài viết về quản lý cân nặng, tin tức quản lý cân nặng

Khỏe đẹp Phương pháp đi bộ 6-6-6: Bí quyết cho sức khỏe dẻo dai

08/01/2025 14:25

Bạn muốn nâng cao hiệu quả của việc đi bộ và tìm kiếm một phương pháp độc đáo? Hãy thử đi bộ theo phương pháp 6-6-6. Vừa đơn giản vừa hiệu quả, phương pháp này sẽ giúp bạn cải...

Tiêu hóa Thói quen ăn chậm, nhai kỹ - 6 lợi ích bất ngờ!

15/10/2024 14:09

Cuộc sống bận rộn khiến nhiều người có thói quen ăn uống vội vã. Tuy nhiên, các chuyên gia dinh dưỡng khuyên rằng nên ăn chậm, nhai kỹ sẽ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Khỏe Bí quyết cân bằng mức hormone estrogen cho nữ

16/08/2023 09:14

Estrogen là một trong những hormone giới tính quan trọng đối với sự phát triển và duy trì sức khỏe sinh sản và tình dục. Khi mất cân bằng nồng độ estrogen, cơ thể sẽ phát ra những tín...

Tâm thần kinh Đột quỵ thầm lặng – Mối họa tiềm ẩn với sức khỏe con người

08/09/2019 15:07

Đột quỵ thầm lặng có thể tác động nghiêm trọng đến sức khỏe và khiến não bị tổn thương vĩnh viễn. Dưới đây là những thông tin về đột quỵ thầm lặng mọi người nên biết.

Kinh doanh - Tiêu dùng Có nên dùng các sản phẩm bổ sung collagen để cải thiện da và xương khớp?

05/07/2019 16:52

Một số nghiên cứu nhỏ cho thấy bổ sung collagen có lợi ích cho da, tóc, móng và xương khớp nhưng các bằng chứng còn chưa rõ ràng. Vậy collagen có lợi ích như quảng cáo không và bạn có nên...