trái cây - các bài viết về trái cây, tin tức trái cây

Dinh dưỡng Nên ăn trái cây khi đói hay khi no?

14/07/2017 16:49

Chúng ta thường có thói quen ăn tráng miệng bằng trái cây sau các bữa ăn. Tuy nhiên các chuyên gia lại khuyên bạn nên ăn trái cây vào lúc đói bởi nó sẽ giúp ích cho sức khỏe của bạn hơn.

Dinh dưỡng 11 loại trái cây ít đường tốt cho người đái tháo đường

04/07/2017 11:13

Người bệnh đái tháo đường cần chú ý kiểm soát đường huyết để phòng ngừa các biến chứng nguy hiểm do đường huyết tăng cao. Các loại trái cây là nguồn vitamin và chất xơ tốt, tuy...

Dinh dưỡng Vitamin K có trong những loại thực phẩm nào?

11/06/2017 13:24

Vitamin K là một dưỡng chất cần thiết giúp duy trì quá trình đông máu, củng cố sức khỏe xương. Đây là loại vitamin hòa tan trong chất béo và có trong nhiều loại thực phẩm.

Điểm tin Chuyện gì xảy ra khi bạn không ăn sáng?

25/04/2017 17:08

Người thường xuyên bỏ bữa sáng có xu hướng ăn nhiều kẹo, uống nhiều nước ngọt, ăn ít rau và trái cây nên nguy cơ béo phì cao gấp 4 lần.

Dinh dưỡng 7 thói quen hằng ngày vô tình gây hại cho sức khoẻ

12/03/2017 14:59

Trong đời sống thường ngày chúng ta thường có những thói quen vô tình gây hại cho sức khoẻ nhưng không nhận ra. Những thói quen này mang lại lợi ích tức thời nhưng về lâu dài sẽ ảnh...

Nội tiết Người mắc đái tháo đường nên ăn hoa quả như thế nào?

19/12/2016 11:30

Nhiều người tin rằng, bị đái tháo đường thì không nên ăn trái cây ngọt bởi sẽ làm tăng mức đường huyết. Tuy nhiên, trái cây giàu chất xơ, vitamin và khoáng chất có thể giúp ổn...

Khỏe đẹp Những loại trái cây khi kết hợp với nhau có thể gây hại cho bé

29/11/2016 17:40

Việc kết hợp các loại trái cây với nhau có thể tạo ra nhiều món ăn ngon, tuy nhiên điều đó cũng có thể gây nguy hiểm tới sức khỏe của con người, đặc biệt là ở trẻ em. Dưới đây là 6...

Dinh dưỡng Có bao nhiêu calorie trong các loại trái cây mà bạn đang ăn?

15/11/2016 09:03

Mặc dù được cho là loại thực phẩm lành mạnh và tốt cho sức khỏe nhưng các loại trái cây cũng chứa khá nhiều calorie. Biết được lượng calorie trong các loại trái cây sẽ giúp bạn...

Dinh dưỡng Nên ăn trái cây trước hay sau bữa cơm?

19/10/2016 14:16

Đôi khi chúng ta nghe thấy lời khuyên không nên ăn trái cây sau bữa ăn, mà nên ăn trước bữa ăn.

Nội tiết Những loại trái cây và rau quả tốt cho người mắc bệnh đái tháo đường

10/10/2016 08:52

Các nghiên cứu đã chỉ ra có một số loại trái cây và rau quả giúp người mắc bệnh đái tháo đường quản lý chỉ số đường huyết tốt hơn nếu ăn thường xuyên.