• Chuyên đề:
Liệu pháp giải tỏa căng thẳng hiệu quả cho người hướng nội

Liệu pháp giải tỏa căng thẳng hiệu quả cho người hướng nội

06/11/2026 14:45
Dành ra khoảng 15-30 phút ở một mình mỗi ngày giúp cơ thể giảm hormone căng thẳng cortisol, tái...
Vì sao vận động khi làm việc không giống tập thể dục?

Vì sao vận động khi làm việc không giống tập thể dục?

05/11/2026 15:43
Nghiên cứu trên hơn 4,2 triệu người cho thấy vận động trong thời gian rảnh có thể giảm 24%...
Chứng tự kỷ có thể tăng nguy cơ mắc bệnh Parkinson?

Chứng tự kỷ có thể tăng nguy cơ mắc bệnh Parkinson?

05/11/2026 15:08
Các nhà nghiên cứu Mỹ nhận thấy người mắc chứng tự kỷ có tỷ lệ xuất hiện các triệu...

 

Chăm sóc não bộ khỏe mạnh, tránh suy giảm nhận thức như thế nào?
08/10/2019 13:27
Cơ thể chúng ta lão hóa dần theo thời gian và não bộ cũng vậy. Vậy để não bộ khỏe mạnh, tránh suy giảm nhận thức, mất trí nhớ khi về già, chúng ta phải làm gì?
Trả lời câu hỏi: Ăn gì để giảm rối loạn lo âu?
06/10/2019 09:16
Hơn 40 triệu người Mỹ trưởng thành đang trải qua các triệu chứng rối loạn lo âu. Theo Hiệp hội Lo âu và Trầm cảm Mỹ, chỉ có 36,9% người mắc chứng bệnh này được điều trị. Để...
Căng thẳng gây các vấn đề về đường ruột như thế nào?
04/10/2019 15:59
Bạn có biết rằng căng thẳng có thể gây ra các vấn đề về ruột và ngược lại, các vấn đề về ruột lại có thể làm bạn căng thẳng nhiều hơn. Vậy làm thế nào để thoát khỏi tình...
Cảm thấy buồn hơn vào mùa Thu: Khắc phục như thế nào?
03/10/2019 15:42
Nếu bạn thấy tâm trạng đi xuống, thường xuyên lo âu, lo lắng, cáu gắt, buồn ngủ, mệt mỏi và mất hứng thú với các hoạt động hàng ngày... rất có thể là do trầm cảm mùa Thu.
Muốn cải thiện chức năng não bộ, đừng quên những thực phẩm này!
02/10/2019 10:33
Một phần quan trọng để hoàn thành một dự án hay vượt qua một kỳ thi nào đó là có chế độ ăn uống lành mạnh. Muốn đạt kết quả cao, đây là những gì bạn cần để tăng sự tập trung,...
Bệnh Parkinson ở nam giới và nữ giới có gì khác biệt?
01/10/2019 10:57
Nam giới có nguy cơ mắc bệnh Parkinson cao gấp 2 lần so với nữ giới. Tuy nhiên, căn bệnh thoái hóa thần kinh này lại có xu hướng tiến triển nhanh hơn ở phụ nữ. Nguy cơ tử vong sớm do căn bệnh...
Đâu là những nguyên nhân gây run tay phổ biến nhất?
29/09/2019 17:01
Run tay không phải tình trạng đe dọa tính mạng, nhưng chúng có thể ảnh hưởng tới khả năng thực hiện các hoạt động thường ngày. Hiểu rõ những nguyên nhân gây run tay sẽ giúp bạn có...