Bổ sung vitamin D ngay bây giờ để ngăn ngừa đái tháo đường type 2
29/07/2019 09:42
Theo một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Nội tiết Châu Âu, bổ sung vitamin D liều cao có thể cải thiện chuyển hóa glucose để giúp ngăn ngừa sự phát triển và tiến triển của đái...
Những thảo dược giúp giảm đau mạn tính
28/07/2019 14:38
Đau mạn tính là những cơn đau tái phát nhiều lần, thời gian đau kéo dài trên 3 tháng. Có nhiều yếu tố có thể gây đau mạn tính như đau trong ung thư, bệnh zona, chấn thương… Khi bị đau mạn...
Tại sao prebiotics quan trọng và prebiotics có trong thực phẩm nào?
25/07/2019 16:42
Prebiotics là thành phần của thực phẩm mà cơ thể không thể tiêu hóa, nhưng thường được thêm vào các thực phẩm bổ sung. Bởi prebiotics giúp ích cho lợi khuẩn đường ruột, do đó giúp...
Rau mầm cỏ linh lăng: Thực phẩm giàu dinh dưỡng
25/07/2019 13:45
Rau mầm cỏ linh lăng (Alfalfa sprouts) hay còn gọi là mầm cỏ linh lăng có lượng vitamin và khoáng chất dồi dào. Ăn rau mầm cỏ linh lăng giúp phòng ngừa một số bệnh mạn tính, làm đẹp và cải...
Những lưu ý khi chọn mua kem mắt bạn nên biết
24/07/2019 17:30
Bọng mắt, nếp nhăn và quầng thâm mắt khiến bạn trông mệt mỏi và già nua. Dùng kem mắt có thể giúp khắc phục những vấn đề này, nhưng bạn có biết lựa chọn loại kem mắt phù hợp và...
Nên ăn gì, tránh gì trong chế độ ăn chống viêm, phòng ngừa bệnh tật?
23/07/2019 11:11
Chế độ ăn chống viêm là một kế hoạch ăn uống giúp ngăn ngừa hoặc giảm viêm mạn tính - một yếu tố làm tăng nguy cơ mắc nhiều vấn đề sức khỏe và bệnh tật. Chế độ ăn chống viêm...