Cùi dừa tươi: Bất ngờ với vô vàn lợi ích sức khỏe
10/07/2019 16:42
Cùi dừa (cơm dừa) là phần ruột màu trắng của quả dừa, có chứa hàm lượng lớn các khoáng chất và vitamin tốt cho sức khỏe. Hơn nữa, cùi dừa còn giúp hỗ trợ điều trị nhiều vấn...
Sử dụng cám lúa mì hay mầm lúa mì thì tốt hơn?
07/07/2019 11:33
Một hạt lúa mì gồm có mầm lúa mì, cám lúa mì và nội nhũ. Mỗi thành phần có những chất dinh dưỡng cùng những lợi ích sức khỏe khác nhau. Nhiều người thường phân vân không biết nên...
Thiên ma (Black cohosh): Có giúp giảm bốc hỏa, đổ mồ hôi do mãn kinh?
06/07/2019 11:45
Thiên ma (Black cohosh) là loại thảo dược nổi tiếng thường được khuyên dùng để hỗ trợ điều trị các triệu chứng mãn kinh như bốc hỏa, đổ mồ hôi đêm... Loại thảo dược này có...
Có nên dùng các sản phẩm bổ sung collagen để cải thiện da và xương khớp?
05/07/2019 16:52
Một số nghiên cứu nhỏ cho thấy bổ sung collagen có lợi ích cho da, tóc, móng và xương khớp nhưng các bằng chứng còn chưa rõ ràng. Vậy collagen có lợi ích như quảng cáo không và bạn có nên...