• Chuyên đề:
3 bài tập hỗ trợ kiểm soát bệnh tăng huyết áp

3 bài tập hỗ trợ kiểm soát bệnh tăng huyết áp

04/06/2026 15:18
Vận động giữ vai trò quan trọng trong kiểm soát bệnh tăng huyết áp. Tuy nhiên, giữa nhiều...
Số lần chống đẩy tốt cho tim mạch

Số lần chống đẩy tốt cho tim mạch

02/06/2026 15:15
Chống đẩy là một bài tập khá nặng và không ít người thường tìm cách né tránh. Tuy nhiên,...
Tim đập nhanh khi leo cầu thang: Do thể lực yếu hay tim có vấn đề?

Tim đập nhanh khi leo cầu thang: Do thể lực yếu hay tim có vấn đề?

01/06/2026 11:12
Tôi năm nay 34 tuổi, sức khỏe nhìn chung bình thường. Nhưng gần đây cứ leo vài tầng cầu thang...

 

 

Ôi kết thúc không ai biết trước…
02/08/2025 07:11
Ôi kết thúc không thể ai biết trước Ôi tài hoa mệnh bạc khôn lường Thể phách thác, tinh anh còn mãi Trong đau buồn và vô tận niềm thương... Đây là những câu thơ được nhà thơ...
Huyết áp thay đổi thế nào khi làm “chuyện ấy”?
01/08/2025 17:26
Quan hệ tình dục không chỉ là một hoạt động gắn kết cảm xúc mà còn có tác động sinh lý đáng kể đến huyết áp và sức khỏe tim mạch. Vậy cụ thể những tác động ấy thế nào?
Có cách nào kiểm soát nhịp tim khi chạy bộ?
01/08/2025 16:36
Khi chạy bộ, nhịp tim tăng lên một cách tự nhiên để đáp ứng nhu cầu oxy cao hơn của cơ bắp. Ngoài giảm tốc độ, bạn cần có biện pháp hiệu quả hơn để kiểm soát nhịp tim ổn định.
Những điều cần biết khi dùng đồ uống tăng lực thường xuyên
29/07/2025 16:14
Đồ uống tăng lực giúp tỉnh táo, tăng năng lượng tức thời nhờ hàm lượng caffeine và các chất kích thích khác. Tuy nhiên, sử dụng lâu dài có thể gây ra nhiều tác dụng phụ ảnh hưởng...
Dấu hiệu ở tay cảnh báo bệnh tim nguy hiểm
29/07/2025 15:04
Viêm nội tâm mạc là một tình trạng trong đó màng trong của tim và các van tim bị nhiễm trùng. Người bệnh có thể nhận biết thông qua các triệu chứng ở tay và da.
Podcast: Suy giãn tĩnh mạch chân có nên ngâm nước nóng?
29/07/2025 14:48
Chân đau nhức, tê bì vì suy giãn tĩnh mạch khiến nhiều người bệnh nghĩ đến ngâm chân thư giãn. Thực tế ngâm chân nước nóng có thể khiến triệu chứng trở nên nghiêm trọng hơn.