Cơ xương khớp|Tư vấn một số bệnh cơ xương khớp thường gặp

Chuyên đề:

Tại sao đau vai khi chơi cầu lông không thể tự khỏi?

Khỏe vai, đẹp dáng với chuỗi bài tập YTW

Bí quyết chọn sandal thoải mái cho mùa Hè

Người cao tuổi cần lưu ý gì để tránh té ngã?

Điều trị đau cổ vai gáy bằng Y học cổ truyền

Tại sao đau vai khi chơi cầu lông không thể tự khỏi?

12/06/2026 17:05

Cầu lông là môn thể thao phong trào được nhiều người ưa chuộng. Tuy nhiên, tình trạng nhức...

Khỏe vai, đẹp dáng với chuỗi bài tập YTW

12/06/2026 15:31

Bạn thường xuyên bị căng cứng vai gáy do ngồi lâu một chỗ? Chỉ với 3 động tác mô phỏng...

Bí quyết chọn sandal thoải mái cho mùa Hè

09/06/2026 14:30

Không phải đôi dép tông hay sandal nào cũng có thể sử dụng cho mùa Hè. Người đang gặp các vấn...

Cơ xương khớp

Cơ xương khớp Tại sao đau vai khi chơi cầu lông không thể tự khỏi?

12/06/2026 17:05

Cầu lông là môn thể thao phong trào được nhiều người ưa chuộng. Tuy nhiên, tình trạng nhức mỏi, đau vai kéo dài sau mỗi trận đấu lại thường bị người chơi ngó lơ hoặc tự điều trị...

Khỏe đẹp Khỏe vai, đẹp dáng với chuỗi bài tập YTW

12/06/2026 15:31

Bạn thường xuyên bị căng cứng vai gáy do ngồi lâu một chỗ? Chỉ với 3 động tác mô phỏng chữ cái YTW đơn giản, không cần dụng cụ, bạn có thể cải thiện tình trạng này hiệu quả.

Cơ xương khớp Bí quyết chọn sandal thoải mái cho mùa Hè

09/06/2026 14:30

Không phải đôi dép tông hay sandal nào cũng có thể sử dụng cho mùa Hè. Người đang gặp các vấn đề như viêm cân gan chân cần lựa chọn cẩn thận để tránh làm trầm trọng thêm tình trạng...

Chăm già Người cao tuổi cần lưu ý gì để tránh té ngã?

08/06/2026 14:36

Người gặp khó khăn trong vận động, đặc biệt là người cao tuổi, có nguy cơ té ngã cao hơn khi di chuyển. Một số lưu ý đơn giản có thể giúp giảm nguy cơ chấn thương và đi lại an toàn hơn.

Cơ xương khớp Điều trị đau cổ vai gáy bằng Y học cổ truyền

07/06/2026 09:51

Trong bối cảnh ngày càng nhiều người trẻ phải làm việc hàng giờ trước máy tính, đau cổ vai gáy đang trở thành nỗi ám ảnh của không ít dân văn phòng. Với các phương pháp điều trị...

Cơ xương khớp Dấu hiệu nhận biết thoát vị đĩa đệm L3 L4

03/06/2026 15:55

Thoát vị đĩa đệm L3 L4 thường gây đau thắt lưng, tê bì chân hoặc đau lan xuống mặt trước đùi. Nhận biết sớm giúp hạn chế nguy cơ chèn ép thần kinh và ảnh hưởng vận động lâu dài.

Cơ xương khớp Đầu gối phát tiếng kêu khi tập thể dục, người cao tuổi có nên lo lắng?

02/06/2026 10:17

Nhiều người cao tuổi thường nghe thấy tiếng "lục cục", "lạo xạo" ở đầu gối khi đi bộ, tập thể dục hoặc lên xuống cầu thang. Tình trạng này khiến không ít người lo ngại khớp...

Cơ xương khớp Người trẻ đối mặt nguy cơ thoái hóa khớp vai vì tập luyện sai cách

31/05/2026 13:50

Thoái hóa khớp vốn được xem là bệnh lý thường gặp ở người lớn tuổi, song các chuyên gia cảnh báo tình trạng này đang ngày càng trẻ hóa do thói quen vận động không phù hợp và chấn...

Cơ xương khớp Cách nhận biết viêm khớp ngón tay

28/05/2026 10:33

Sưng đau, cứng khớp hay nổi cục ở ngón tay không chỉ là dấu hiệu của tuổi tác. Đây có thể là biểu hiện của nhiều dạng viêm khớp khác nhau, trong đó có những bệnh cần được điều...

Cơ xương khớp 5 điều nhất định phải biết về tình trạng đau xương khớp

23/05/2026 09:43

Tình trạng đau xương khớp không còn là nỗi lo của riêng người già. Để bảo vệ sức khỏe hệ vận động, dưới đây là 5 điều quan trọng bạn cần hiểu rõ về các bệnh lý gây đau xương...