Cơ xương khớp|Tư vấn một số bệnh cơ xương khớp thường gặp

Chuyên đề:

Làm sao cải thiện triệu chứng đau do thoái hóa khớp?

Đau thần kinh tọa do thoát vị đĩa đệm chèn dây thần kinh phải làm sao?

Podcast: Đi bộ nhiều có làm thoái hóa khớp không?

Khớp gối vẹo ngoài: Dáng đi bất thường ở trẻ cha mẹ nên theo dõi

Bài tập giúp người đau khớp gối vận động linh hoạt hơn

Làm sao cải thiện triệu chứng đau do thoái hóa khớp?

06/07/2026 14:45

Thoái hóa khớp là dạng viêm khớp phổ biến ảnh hưởng đến hàng triệu người trên thế...

Đau thần kinh tọa do thoát vị đĩa đệm chèn dây thần kinh phải làm sao?

06/07/2026 09:30

Đau thần kinh tọa là một trong những biến chứng thường gặp của thoát vị đĩa đệm thắt...

Podcast: Đi bộ nhiều có làm thoái hóa khớp không?

02/07/2026 15:54

Đi bộ từ lâu được xem là một trong những hình thức vận động đơn giản, dễ thực hiện và...

Cơ xương khớp

Cơ xương khớp Điều trị đau lưng do trượt đốt sống bằng Y học cổ truyền

27/04/2026 08:11

Các chuyên gia y tế cho biết, với các trường hợp đau lưng, trượt đốt sống, đặc biệt ở giai đoạn chưa có biến chứng nặng, y học cổ truyền có thể là hướng điều trị hiệu quả, an...

Cơ xương khớp 6 bí quyết kiểm soát acid uric, ngăn chặn cơn đau gout cấp

26/04/2026 17:00

Gout không chỉ là những cơn đau khớp thông thường. Đó là một dạng viêm khớp do sự tích tụ các tinh thể sắc nhọn khi chỉ số acid uric cao trong máu không được kiểm soát.

Cơ xương khớp Mách bạn mẹo chữa đau lưng bằng ngải cứu đơn giản tại nhà

26/04/2026 10:31

Chữa đau lưng bằng ngải cứu là phương pháp được người xưa sử dụng rất nhiều. Hãy cùng tìm hiểu cách thực hiện ngay dưới đây nhé!

Khỏe đẹp Chiều cao giường bao nhiêu là hợp lý để ngủ ngon hơn?

22/04/2026 10:17

Khi nói đến giấc ngủ, nhiều người thường chú ý đến chất lượng nệm hay nhiệt độ phòng mà quên mất một yếu tố cơ bản là chiều cao tổng thể của giường. Nếu việc lắp đặt...

Cơ xương khớp Những điều cần biết về viêm khớp vảy nến

19/04/2026 16:47

Viêm khớp vảy nến là một dạng viêm khớp có ảnh hưởng đến nhiều vị trí trên cơ thể. Nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời, người bệnh có thể bị biến dạng xương...

Khỏe đẹp Infographic: Thư giãn cơ bắp để hỗ trợ giấc ngủ

17/04/2026 09:57

Phương pháp thư giãn cơ bắp giúp giảm tình trạng căng cứng ở các nhóm cơ, ổn định nhịp thở và làm dịu thần kinh, từ đó hỗ trợ cơ thể dễ đi vào giấc ngủ hơn. Phương pháp này...

Cơ xương khớp Đau lưng lan xuống chân, gối yếu: Cảnh báo sớm chèn ép dây thần kinh

17/04/2026 07:36

Đau thắt lưng lan xuống chân kèm theo tình trạng yếu khớp gối khi vận động mạnh không đơn thuần là sự mệt mỏi cơ bắp. Theo các chuyên gia, đây rất có thể là hồi chuông cảnh báo hệ...

Khỏe 3 bài tập đơn giản giúp tăng sức mạnh cơ mông

16/04/2026 09:14

Cơ mông đóng vai trò quan trọng trong vận động. Duy trì sức mạnh nhóm cơ này không chỉ phục vụ các hoạt động hằng ngày như đi bộ, leo cầu thang, mà còn hỗ trợ nhiều môn thể thao như...

Cơ xương khớp Thực phẩm siêu chế biến âm thầm gây thoái hóa cơ bắp

15/04/2026 16:59

Chế độ ăn nhiều thực phẩm siêu chế biến có liên quan trực tiếp đến việc tích tụ mỡ bên trong cơ bắp đùi, bất kể bạn ăn ít hay nhiều, tập thể dục chăm đến đâu.

Cơ xương khớp Gợi ý một vài dụng cụ massage giúp giảm đau nhức cơ tại nhà

14/04/2026 15:35

Nếu thường xuyên tập thể dục, đã bao giờ bạn cảm thấy các cơn đau nhức sau khi tập là một rào cản lớn khiến mình dần trở nên lười biếng? Thay vì đi massage thường xuyên khá tốn...