Cơ xương khớp|Tư vấn một số bệnh cơ xương khớp thường gặp

Chuyên đề:

Tại sao cơ bắp chân lại là “trái tim thứ hai” của cơ thể?

Đau nhức kéo dài, đừng chỉ trông chờ vào massage

Chế độ dinh dưỡng cho người viêm khớp gối

Lý do đi bộ là bài tập tốt cho xương

Người đau nhức xương khớp nên ăn và kiêng gì?

Tại sao cơ bắp chân lại là “trái tim thứ hai” của cơ thể?

01/10/2026 11:40

Bên cạnh tim, các cơ bắp chân đóng vai trò như một "máy bơm" đẩy máu ngược chiều trọng lực...

Đau nhức kéo dài, đừng chỉ trông chờ vào massage

29/09/2026 16:33

Nhiều người tìm đến các cơ sở massage ngay khi cơ thể đau nhức, mong nhanh chóng dễ chịu hơn....

Chế độ dinh dưỡng cho người viêm khớp gối

28/09/2026 16:56

Một chế độ ăn cân đối, giàu rau xanh, cá, các loại hạt và hạn chế thực phẩm nhiều...

Cơ xương khớp

Bệnh thường gặp Tại sao đau cổ vai gáy đi massage mãi không khỏi?

10/08/2026 15:27

Đau cổ vai gáy là tình trạng cơ vùng vai gáy co cứng gây đau, kèm theo các hạn chế vận động khi quay cổ hoặc quay đầu. Không chỉ gây ra cảm giác khó chịu nếu không được xử trí kịp thời,...

Chăm già Cách duy trì mật độ xương và phòng ngừa gãy xương khi về già

06/08/2026 17:15

Mật độ xương suy giảm theo tuổi tác là nguyên nhân hàng đầu gây loãng xương và gãy xương ở người cao tuổi. Tuy nhiên, việc điều chỉnh chế độ dinh dưỡng và duy trì tập luyện từ...

Cơ xương khớp Vì sao dùng điện thoại nhiều dễ đau ngón tay cái?

05/08/2026 10:30

Nhắn tin, lướt mạng xã hội hay xem video trên điện thoại trong thời gian dài có thể khiến ngón tay cái bị đau. Theo chuyên gia, nếu tình trạng này kéo dài, nguy cơ mắc các bệnh lý về gân,...

Cơ xương khớp Dấu hiệu cảnh báo thoái hóa đốt sống lưng nhiều người bỏ qua

29/07/2026 10:56

Thoái hóa đốt sống lưng ngày càng xuất hiện nhiều ở người trẻ, đặc biệt nhóm làm việc văn phòng, ít vận động hoặc thường xuyên duy trì tư thế không đúng trong thời gian dài.

Cơ xương khớp Bơi lội giúp giảm đau thắt lưng?

28/07/2026 09:57

Đau thắt lưng mạn tính ảnh hưởng lớn đến chất lượng cuộc sống và khiến nhiều người ngại vận động vì sợ cơn đau nặng hơn. Tuy nhiên, một nghiên cứu lâm sàng mới cho thấy bơi...

Cơ xương khớp Đau khớp gối có thể là dấu hiệu của nhiều bệnh lý cơ xương khớp

23/07/2026 11:40

Đau khớp gối không chỉ gặp ở người cao tuổi mà còn xuất hiện ở người trẻ do chấn thương hoặc vận động quá mức. Nếu không được chẩn đoán và điều trị kịp thời, một số...

Cơ xương khớp Cảnh báo nguy cơ đột quỵ từ trào lưu nắn chỉnh cột sống

21/07/2026 16:55

Các động tác xoay, vặn cổ khi nắn chỉnh cột sống nếu không được chỉ định và thực hiện đúng chuyên môn có thể làm tổn thương mạch máu nuôi não, dẫn đến đột quỵ, theo thông tin...

Cơ xương khớp Podcast: Thoái hóa khớp ở người trẻ

16/07/2026 16:18

Thoái hóa khớp vốn được xem là bệnh lý của người lớn tuổi đang có xu hướng "trẻ hoá" rõ rệt. Lối sống ít vận động, thừa cân, tập luyện quá sức hay chấn thương… là những yếu...

Cơ xương khớp Đau thần kinh tọa: Một số lưu ý dành cho người bệnh

14/07/2026 10:38

Đau thần kinh tọa có thể ảnh hưởng đến khả năng vận động và sinh hoạt hằng ngày. Theo Nhà xuất bản Y tế Harvard (Trường Y Harvard - Mỹ), bên cạnh điều trị theo hướng dẫn của bác...

Tâm thần kinh Run tay chân có nguy hiểm không?

12/07/2026 09:31

Run tay chân có thể là phản ứng tạm thời do căng thẳng, thiếu ngủ hoặc dùng nhiều caffeine. Tuy nhiên, nếu tình trạng kéo dài, nặng dần hoặc kèm các triệu chứng bất thường, người...