Cơ xương khớp|Tư vấn một số bệnh cơ xương khớp thường gặp

Chuyên đề:

7 bài tập giãn cơ đùi sau giúp giảm căng cứng, đau lưng

Đau lưng dưới bên phải là biểu hiện của bệnh gì?

Ai dễ bị đau xương khớp?

6 thói quen khiến đau khớp gối tiến triển nhanh hơn

Cách giảm đau đầu gối cho phụ nữ tuổi trung niên

7 bài tập giãn cơ đùi sau giúp giảm căng cứng, đau lưng

07/09/2026 16:50

Thói quen ngồi làm việc trong thời gian dài khiến cơ đùi sau dễ bị co thắt, không chỉ gây nhức...

Đau lưng dưới bên phải là biểu hiện của bệnh gì?

06/09/2026 11:43

Đau lưng dưới bên phải có thể xuất phát từ các vấn đề về cột sống, cơ bắp hoặc một...

Ai dễ bị đau xương khớp?

31/08/2026 10:00

Đau xương khớp không chỉ là vấn đề thường gặp ở người cao tuổi, mà có thể xuất hiện...

Cơ xương khớp

Yêu trẻ Khớp gối vẹo ngoài: Dáng đi bất thường ở trẻ cha mẹ nên theo dõi

01/07/2026 10:03

Nếu nhận thấy hai đầu gối của trẻ có xu hướng chụm vào nhau, còn gọi là khớp gối vẹo ngoài hoặc chân chữ X, phụ huynh cần đặc biệt lưu ý để can thiệp kịp thời.

Cơ xương khớp Bài tập giúp người đau khớp gối vận động linh hoạt hơn

27/06/2026 09:42

Nhiều người vì sợ đau khớp gối mà ngại vận động, thế nhưng, vận động đúng cách chính là "chìa khóa" để kiểm soát triệu chứng và bảo vệ sụn khớp khỏi quá trình thoái hóa.

Cơ xương khớp Hạt tophi xuất hiện ở người bệnh gout: Cảnh báo không nên chủ quan

25/06/2026 16:11

Bệnh gout không chỉ dừng lại ở những cơn đau khớp cấp tính, mà còn để lại những biến chứng nặng nề, điển hình là sự xuất hiện của các khối u cục mang tên gout tophi.

Cơ xương khớp Thoái hóa đĩa đệm cột sống đang ngày càng trẻ hóa

18/06/2026 15:17

Thoái hóa đĩa đệm cột sống vốn được xem là "bệnh tuổi già" này hiện đang trở thành nỗi lo lớn của lực lượng lao động trẻ.

Cơ xương khớp Giấc ngủ có ảnh hưởng gì tới nguy cơ thoái hóa khớp?

16/06/2026 15:34

Giấc ngủ hiếm khi được nhắc đến trong các cuộc thảo luận về sức khỏe của khớp. Hầu hết các khuyến nghị đều tập trung vào việc kiểm soát cân nặng, duy trì tập luyện và tránh...

Cơ xương khớp Những sai lầm hàng ngày khiến đầu gối nhức mỏi kéo dài

15/06/2026 17:09

Nhiều người mặc định đau đầu gối là do sự hao mòn của tuổi già hay di truyền. Tuy nhiên, trong phần lớn trường hợp, các cơn đau xuất phát từ thói quen vận động sai lầm hàng ngày....

Cơ xương khớp Tại sao đau vai khi chơi cầu lông không thể tự khỏi?

12/06/2026 17:05

Cầu lông là môn thể thao phong trào được nhiều người ưa chuộng. Tuy nhiên, tình trạng nhức mỏi, đau vai kéo dài sau mỗi trận đấu lại thường bị người chơi ngó lơ hoặc tự điều trị...

Khỏe đẹp Khỏe vai, đẹp dáng với chuỗi bài tập YTW

12/06/2026 15:31

Bạn thường xuyên bị căng cứng vai gáy do ngồi lâu một chỗ? Chỉ với 3 động tác mô phỏng chữ cái YTW đơn giản, không cần dụng cụ, bạn có thể cải thiện tình trạng này hiệu quả.

Cơ xương khớp Bí quyết chọn sandal thoải mái cho mùa Hè

09/06/2026 14:30

Không phải đôi dép tông hay sandal nào cũng có thể sử dụng cho mùa Hè. Người đang gặp các vấn đề như viêm cân gan chân cần lựa chọn cẩn thận để tránh làm trầm trọng thêm tình trạng...

Chăm già Người cao tuổi cần lưu ý gì để tránh té ngã?

08/06/2026 14:36

Người gặp khó khăn trong vận động, đặc biệt là người cao tuổi, có nguy cơ té ngã cao hơn khi di chuyển. Một số lưu ý đơn giản có thể giúp giảm nguy cơ chấn thương và đi lại an toàn hơn.