Cơ xương khớp|Tư vấn một số bệnh cơ xương khớp thường gặp

Chuyên đề:

8 lưu ý giúp tập cơ bụng an toàn và hiệu quả hơn

Cách phòng ngừa thoái hóa đốt sống lưng ở người trẻ

Vì sao dân văn phòng dễ đau thắt lưng?

4 bài tập giúp xương chắc khỏe khi về già

Chế độ ăn cho người có chỉ số acid uric tăng cao

8 lưu ý giúp tập cơ bụng an toàn và hiệu quả hơn

02/11/2026 09:48

Tập cơ bụng đúng cách giúp tăng sức mạnh, cải thiện khả năng giữ thăng bằng và hỗ trợ...

Cách phòng ngừa thoái hóa đốt sống lưng ở người trẻ

01/11/2026 10:30

Thoái hóa đốt sống lưng ngày càng phổ biến ở người trẻ do thói quen sinh hoạt thiếu khoa...

Vì sao dân văn phòng dễ đau thắt lưng?

26/10/2026 11:05

Đau thắt lưng có thể gây ảnh hưởng đến sinh hoạt, giấc ngủ và khả năng tập trung làm...

Cơ xương khớp

Cơ xương khớp Cách giảm đau đầu gối cho phụ nữ tuổi trung niên

29/08/2026 10:00

Phụ nữ có tỷ lệ gặp chấn thương đầu gối cao hơn nam giới, nguyên nhân bắt nguồn từ cả yếu tố nội tiết tố lẫn cấu trúc giải phẫu tự nhiên.

Cơ xương khớp Hệ vận động - Đừng đợi đau mới bắt đầu chăm sóc

28/08/2026 14:42

Cơ xương khớp Dinh dưỡng tốt để hệ cơ xương khớp khỏe mạnh

27/08/2026 13:58

Hệ cơ xương khớp được xem là “bộ khung” chống đỡ cho cơ thể, tạo nên hình hài, dáng vóc và chi phối mọi vận động của con người. Cùng với việc tập luyện phù hợp, dinh dưỡng...

Cơ xương khớp Vì sao gout tái phát liên tục dù đã kiêng nhiều món?

24/08/2026 15:41

Không ít người áp dụng chế độ ăn khắt khe, thậm chí loại bỏ gần như hoàn toàn đạm động vật, nhưng các cơn gout cấp vẫn tái phát.

Bệnh thường gặp Chấn thương hay gặp khi chơi bóng chuyền phong trào

22/08/2026 11:28

Do đặc thù phải nhảy cao và vung tay liên tục, người chơi bóng chuyền nghiệp dư rất dễ gặp phải các chấn thương tích lũy theo thời gian.

Khỏe đẹp Bài tập tại nhà giúp tăng sức mạnh cánh tay

21/08/2026 14:04

Cơ tay sau (hay cơ tam đầu) chiếm khoảng 2/3 khối lượng cơ ở cánh tay trên, đóng vai trò quan trọng trong nhiều hoạt động hàng ngày. Một số bài tập đơn giản tại nhà có thể giúp tăng sức...

Cơ xương khớp Vì sao người bệnh gout cần chú ý đến sức khỏe tim mạch?

20/08/2026 10:15

Người mắc bệnh gout có nguy cơ mắc bệnh động mạch vành, suy tim và rối loạn nhịp tim cao hơn. Kiểm soát tốt acid uric, tuân thủ điều trị và duy trì lối sống lành mạnh có thể giúp người...

Xã hội TỌA ĐÀM trực tuyến: Giải pháp vàng cho hệ vận động cơ - xương - khớp

18/08/2026 11:30

Tọa đàm trực tuyến "Giải pháp vàng cho hệ vận động cơ - xương - khớp" mang đến những giải pháp khoa học, đơn giản và dễ áp dụng, giúp người dân duy trì khả năng vận động một cách...

Cơ xương khớp Bí quyết du lịch an toàn cho người bị đau thần kinh tọa

18/08/2026 10:07

Cơn đau thần kinh tọa thường lan từ lưng dưới qua hông, mông và xuống chân, cản trở việc đi lại. Làm sao để bệnh lý không cản trở bạn khi đi du lịch?

Xã hội Làm thế nào để có một hệ vận động khỏe mạnh?

16/08/2026 15:35

Đau mỏi vai gáy, lưng, đầu gối hay cổ chân là tình trạng nhiều người gặp phải. Vậy làm thế nào để chăm sóc và duy trì một hệ vận động khỏe mạnh? Tọa đàm “Giải pháp vàng cho hệ...