• Chuyên đề:
5 điều nhất định phải biết về tình trạng đau xương khớp

5 điều nhất định phải biết về tình trạng đau xương khớp

23/05/2026 09:43
Tình trạng đau xương khớp không còn là nỗi lo của riêng người già. Để bảo vệ sức khỏe...
Làm sao để cải thiện cơn đau do thoái hóa cột sống?

Làm sao để cải thiện cơn đau do thoái hóa cột sống?

22/05/2026 10:25
Thoái hóa cột sống là bệnh lý xương khớp phổ biến và đang có xu hướng ngày càng trẻ hóa....
Nhận diện và đẩy lùi cơn gout cấp hiệu quả

Nhận diện và đẩy lùi cơn gout cấp hiệu quả

21/05/2026 15:55
Gout từ lâu đã không còn là "căn bệnh của vua chúa" mà đang dần trở nên phổ biến trong xã hội...
Thoát vị đĩa đệm C5-C6 phải làm sao?
28/04/2026 14:30
Thoát vị đĩa đệm tại vị trí C5-C6 là một trong những vị trí thường gặp nhất của thoát vị đĩa đệm cổ, không chỉ ảnh hưởng đến cánh tay, bàn tay mà còn liên quan đến vùng đầu.
Điều trị đau lưng do trượt đốt sống bằng Y học cổ truyền
27/04/2026 08:11
Các chuyên gia y tế cho biết, với các trường hợp đau lưng, trượt đốt sống, đặc biệt ở giai đoạn chưa có biến chứng nặng, y học cổ truyền có thể là hướng điều trị hiệu quả, an...
Những điều cần biết về viêm khớp vảy nến
19/04/2026 16:47
Viêm khớp vảy nến là một dạng viêm khớp có ảnh hưởng đến nhiều vị trí trên cơ thể. Nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời, người bệnh có thể bị biến dạng xương...
Infographic: Thư giãn cơ bắp để hỗ trợ giấc ngủ
17/04/2026 09:57
Phương pháp thư giãn cơ bắp giúp giảm tình trạng căng cứng ở các nhóm cơ, ổn định nhịp thở và làm dịu thần kinh, từ đó hỗ trợ cơ thể dễ đi vào giấc ngủ hơn. Phương pháp này...
Đau lưng lan xuống chân, gối yếu: Cảnh báo sớm chèn ép dây thần kinh
17/04/2026 07:36
Đau thắt lưng lan xuống chân kèm theo tình trạng yếu khớp gối khi vận động mạnh không đơn thuần là sự mệt mỏi cơ bắp. Theo các chuyên gia, đây rất có thể là hồi chuông cảnh báo hệ...
3 bài tập đơn giản giúp tăng sức mạnh cơ mông
16/04/2026 09:14
Cơ mông đóng vai trò quan trọng trong vận động. Duy trì sức mạnh nhóm cơ này không chỉ phục vụ các hoạt động hằng ngày như đi bộ, leo cầu thang, mà còn hỗ trợ nhiều môn thể thao như...