• Chuyên đề:
7 bài tập giãn cơ đùi sau giúp giảm căng cứng, đau lưng

7 bài tập giãn cơ đùi sau giúp giảm căng cứng, đau lưng

07/09/2026 16:50
Thói quen ngồi làm việc trong thời gian dài khiến cơ đùi sau dễ bị co thắt, không chỉ gây nhức...
Đau lưng dưới bên phải là biểu hiện của bệnh gì?

Đau lưng dưới bên phải là biểu hiện của bệnh gì?

06/09/2026 11:43
Đau lưng dưới bên phải có thể xuất phát từ các vấn đề về cột sống, cơ bắp hoặc một...
Ai dễ bị đau xương khớp?

Ai dễ bị đau xương khớp?

31/08/2026 10:00
Đau xương khớp không chỉ là vấn đề thường gặp ở người cao tuổi, mà có thể xuất hiện...
TỌA ĐÀM trực tuyến: Giải pháp vàng cho hệ vận động cơ - xương - khớp
18/08/2026 11:30
Tọa đàm trực tuyến "Giải pháp vàng cho hệ vận động cơ - xương - khớp" mang đến những giải pháp khoa học, đơn giản và dễ áp dụng, giúp người dân duy trì khả năng vận động một cách...
Làm thế nào để có một hệ vận động khỏe mạnh?
16/08/2026 15:35
Đau mỏi vai gáy, lưng, đầu gối hay cổ chân là tình trạng nhiều người gặp phải. Vậy làm thế nào để chăm sóc và duy trì một hệ vận động khỏe mạnh? Tọa đàm “Giải pháp vàng cho hệ...
Thoái hóa cột sống và thoát vị đĩa đệm khác nhau thế nào?
15/08/2026 14:36
Thoái hóa cột sống và thoát vị đĩa đệm đều có thể gây đau lưng, đau cổ, tê bì, tuy nhiên, đây là hai tình trạng khác nhau về bản chất. Hiểu đúng giúp người bệnh lựa chọn phương...
Tăng giảm cân nhiều lần có liên quan đến mất khối cơ?
14/08/2026 14:52
Người thường xuyên giảm cân rồi tăng cân trở lại có mức suy giảm khối cơ cao hơn so với người duy trì cân nặng ổn định, theo một nghiên cứu mới trên tạp chí khoa học Radiology.
Một số dấu hiệu viêm khớp tự phát ở trẻ
11/08/2026 14:33
Cứng, sưng khớp hoặc đi khập khiễng sau khi ngủ dậy có thể là dấu hiệu sớm của viêm khớp tự phát ở trẻ, còn gọi là viêm khớp tự phát thiếu niên (juvenile idiopathic arthritis, JIA) -...
Tại sao đau cổ vai gáy đi massage mãi không khỏi?
10/08/2026 15:27
Đau cổ vai gáy là tình trạng cơ vùng vai gáy co cứng gây đau, kèm theo các hạn chế vận động khi quay cổ hoặc quay đầu. Không chỉ gây ra cảm giác khó chịu nếu không được xử trí kịp thời,...
Cách duy trì mật độ xương và phòng ngừa gãy xương khi về già
06/08/2026 17:15
Mật độ xương suy giảm theo tuổi tác là nguyên nhân hàng đầu gây loãng xương và gãy xương ở người cao tuổi. Tuy nhiên, việc điều chỉnh chế độ dinh dưỡng và duy trì tập luyện từ...