Cơ xương khớp|Tư vấn một số bệnh cơ xương khớp thường gặp

Chuyên đề:

Tại sao cơ bắp chân lại là “trái tim thứ hai” của cơ thể?

Đau nhức kéo dài, đừng chỉ trông chờ vào massage

Chế độ dinh dưỡng cho người viêm khớp gối

Lý do đi bộ là bài tập tốt cho xương

Người đau nhức xương khớp nên ăn và kiêng gì?

Tại sao cơ bắp chân lại là “trái tim thứ hai” của cơ thể?

01/10/2026 11:40

Bên cạnh tim, các cơ bắp chân đóng vai trò như một "máy bơm" đẩy máu ngược chiều trọng lực...

Đau nhức kéo dài, đừng chỉ trông chờ vào massage

29/09/2026 16:33

Nhiều người tìm đến các cơ sở massage ngay khi cơ thể đau nhức, mong nhanh chóng dễ chịu hơn....

Chế độ dinh dưỡng cho người viêm khớp gối

28/09/2026 16:56

Một chế độ ăn cân đối, giàu rau xanh, cá, các loại hạt và hạn chế thực phẩm nhiều...

Cơ xương khớp

Cơ xương khớp Sức khoẻ sàn chậu quan trọng như thế nào?

17/09/2026 11:10

Sàn chậu giữ vai trò quan trọng trong kiểm soát bàng quang, chức năng ruột, vận động và sức khỏe sinh sản. Tuy nhiên, khu vực này thường ít được quan tâm cho đến khi xuất hiện triệu...

Cơ xương khớp Đau cổ vai gáy không chỉ do ngồi sai tư thế

16/09/2026 09:33

Nhiều người cho rằng đau cổ vai gáy chủ yếu xuất phát từ ngồi sai tư thế hoặc làm việc quá sức. Tuy nhiên, theo các chuyên gia, triệu chứng này có thể liên quan đến nhiều nguyên nhân,...

Cơ xương khớp Chạy bộ có gây hại khớp?

14/09/2026 17:50

Người bị thoái hoá khớp gối vẫn có thể chạy bộ, miễn là cường độ vận động phù hợp với sức khoẻ xương khớp.

Khỏe đẹp 7 bài tập giãn cơ đùi sau giúp giảm căng cứng, đau lưng

07/09/2026 16:50

Thói quen ngồi làm việc trong thời gian dài khiến cơ đùi sau dễ bị co thắt, không chỉ gây nhức mỏi chân mà còn là "thủ phạm" gián tiếp dẫn đến đau thắt lưng dưới. Dưới đây là...

Cơ xương khớp Đau lưng dưới bên phải là biểu hiện của bệnh gì?

06/09/2026 11:43

Đau lưng dưới bên phải có thể xuất phát từ các vấn đề về cột sống, cơ bắp hoặc một số bệnh lý khác trong cơ thể. Xác định đúng nguyên nhân giúp người bệnh có hướng cải...

Cơ xương khớp Ai dễ bị đau xương khớp?

31/08/2026 10:00

Đau xương khớp không chỉ là vấn đề thường gặp ở người cao tuổi, mà có thể xuất hiện ở nhiều nhóm người khác nhau. Tuổi tác, đặc thù công việc, thói quen sinh hoạt, cân nặng và...

Cơ xương khớp 6 thói quen khiến đau khớp gối tiến triển nhanh hơn

30/08/2026 14:30

Khớp gối chịu trách nhiệm nâng đỡ trọng lượng cơ thể và tham gia vào hầu hết các hoạt động vận động hàng ngày. Tuy nhiên, một số thói quen tưởng như vô hại có thể làm gia tăng áp...

Cơ xương khớp Cách giảm đau đầu gối cho phụ nữ tuổi trung niên

29/08/2026 10:00

Phụ nữ có tỷ lệ gặp chấn thương đầu gối cao hơn nam giới, nguyên nhân bắt nguồn từ cả yếu tố nội tiết tố lẫn cấu trúc giải phẫu tự nhiên.

Cơ xương khớp Hệ vận động - Đừng đợi đau mới bắt đầu chăm sóc

28/08/2026 14:42

Cơ xương khớp Dinh dưỡng tốt để hệ cơ xương khớp khỏe mạnh

27/08/2026 13:58

Hệ cơ xương khớp được xem là “bộ khung” chống đỡ cho cơ thể, tạo nên hình hài, dáng vóc và chi phối mọi vận động của con người. Cùng với việc tập luyện phù hợp, dinh dưỡng...