Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Bơ ghee ảnh hưởng thế nào tới sức khoẻ tim mạch?

Infographic: 6 loại đồ uống có thể gây hại cho răng

Cải thiện sức khoẻ tổng thể cùng nước khoáng

Người bệnh đái tháo đường nên ăn gì, nên hạn chế gì?

Bổ sung vitamin D cùng 6 loại cá phổ biến

Bơ ghee ảnh hưởng thế nào tới sức khoẻ tim mạch?

21/09/2025 10:12

Bơ ghee là loại bơ tinh chế có hương vị béo ngậy đặc trưng, được sử dụng trong ẩm thực...

Infographic: 6 loại đồ uống có thể gây hại cho răng

20/09/2025 10:06

Nhiều loại đồ uống quen thuộc tưởng chừng vô hại nhưng có thể làm mòn men răng và tăng nguy...

Cải thiện sức khoẻ tổng thể cùng nước khoáng

19/09/2025 12:00

Nước khoáng không chỉ giúp giải khát mà còn cung cấp khoáng chất thiết yếu cho cơ thể. Với...

Dinh dưỡng Loại sữa bò bạn vẫn uống mỗi ngày liệu có vô hại?

30/07/2017 11:42

Những người ủng hộ sữa A2 (A2 milk) đều cho rằng sữa A1 tồn tại rất nhiều rủi ro cho sức khỏe. Liệu rằng điều đó có đúng?

Dinh dưỡng 3 mẹo đơn giản giúp bạn tránh thực phẩm biến đổi gene

28/07/2017 14:34

Mặc dù, những ảnh hưởng của thực phẩm biến đổi gene (GMO) đối với sức khỏe vẫn còn là vấn đề gây nhiều tranh cãi trong giới khoa học. Tuy nhiên, để phòng tránh bạn vẫn nên hạn...

Dinh dưỡng 4 nguồn protein từ thực vật dành cho người ăn chay

28/07/2017 14:06

Protein là dưỡng chất cần thiết để xây dựng và tăng cường sức mạnh cơ bắp, góp phần củng cố hệ miễn dịch. Dưỡng chất này có nhiều trong cá thịt... Bạn ăn chay, không ăn cá thịt...

Dinh dưỡng Mặt trái của chế độ ăn kiêng với trái cây

28/07/2017 11:41

Chế độ ăn kiêng với trái cây (fruitarian diet) có thể mang lại rất nhiều rủi ro cho sức khỏe.

Dinh dưỡng 13 thực phẩm giúp hạ huyết áp, phòng ngừa suy tim tự nhiên

27/07/2017 17:35

Một trong các nguyên nhân gây tử vong hàng đầu thế giới là bệnh tim mạch, trong đó có suy tim, đột quỵ do tăng huyết áp. Tin tốt là tình trạng này có thể được khắc phục nhờ thay đổi...

Dinh dưỡng Chế độ ăn kiêng với trái cây của cha đẻ Apple

27/07/2017 11:27

Bạn đã bao giờ đọc về chế độ ăn kiêng với trái cây của Steve Jobs - cha đẻ của Apple? Đơn giản như chính cái tên của nó, chế độ ăn này chủ yếu sử dụng trái cây - chỉ trái cây mà...

Dinh dưỡng Tăng sức khỏe đường ruột và giảm nguy cơ ung thư nhờ hạt óc chó

27/07/2017 11:21

Ăn hạt óc chó mỗi ngày có thể giúp bảo vệ hệ thống tiêu hóa bằng cách tăng số lượng lợi khuẩn probiotic trong ruột và làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim, não cũng như ung thư.

Dinh dưỡng 5 điều nên biết trước khi dùng dầu olive nguyên chất

27/07/2017 10:55

Dầu olive nguyên chất chứa nhiều chất chống oxy hóa và các chất béo lành mạnh. Tuy nhiên, để thu được nhiều lợi ích từ dầu olive, bạn nên tuân thủ một số quy tắc dưới đây.

Dinh dưỡng Điểm mặt 4 thói quen ăn uống giúp bạn giảm cân

27/07/2017 09:31

Những món ăn không phải là yếu tố khiến bạn không thể giảm cân. Cách ăn mới tác động trực tiếp đến kế hoạch giảm chỉ số BMI và giúp bạn giảm bớt trọng lượng của mình.

Dinh dưỡng Ngâm hạt đậu trước khi nấu: 3 lợi ích không ngờ

26/07/2017 16:56

Các loại đậu rất giàu protein, chất xơ, vitamin và khoáng chất. Cơ thể sẽ hấp thu được nhiều dưỡng chất nhất nếu bạn ngâm hạt đậu trước khi nấu nướng.