Dinh dưỡng

Chuyên đề:

6 cặp thực phẩm không nên kết hợp cùng lúc

Tương miso: Gia vị tốt cho sức khỏe

Vì sao rau rocket tốt cho sức khỏe?

Sự thật về giá trị dinh dưỡng của thực phẩm đông lạnh

6 cách dùng hạnh nhân tốt cho sức khỏe

6 cặp thực phẩm không nên kết hợp cùng lúc

03/09/2026 16:46

Việc kết hợp sai thực phẩm không chỉ cản trở quá trình hấp thu dinh dưỡng mà còn có thể...

Tương miso: Gia vị tốt cho sức khỏe

02/09/2026 14:36

Từ thực phẩm tiếp sức cho các võ sĩ samurai Nhật Bản, tương miso đã trở thành nguyên liệu...

Vì sao rau rocket tốt cho sức khỏe?

02/09/2026 13:35

Giàu chất xơ, vitamin và khoáng chất, rau rocket không chỉ tạo điểm nhấn cho món salad nhờ vị...

Dinh dưỡng 10 thực phẩm giúp ngăn ngừa nhiễm trùng đường tiết niệu ở phụ nữ

13/03/2018 10:42

Nhiễm trùng đường tiết niệu chủ yếu ảnh hưởng đến phụ nữ, là bệnh đặc trưng bởi nhiễm khuẩn phát triển ở đường tiểu, bao gồm bàng quang, niệu đạo và thận. Rất may là căn...

Dinh dưỡng 4 thực phẩm tự nhiên giúp làm giảm cholesterol hiệu quả

12/03/2018 16:00

Cholesterol cao đã được chứng minh là một trong những nguyên nhân chính gây ra bệnh tim mạch và nhiều vấn đề sức khỏe khác, do đó việc kiểm soát nồng độ cholesterol trong cơ thể là...

Dinh dưỡng Ăn gì trước và sau khi tập thể dục để tăng năng suất tập luyện?

12/03/2018 11:46

Những người hay tập thể dục, thể thao thường xuyên nên chú ý tới việc bổ sung năng lượng cho cơ thể trước và sau khi tập. Điều này rất quan trọng vì bạn cần năng lượng để có thể...

Dinh dưỡng 12 thực phẩm tốt nhất cho bữa sáng

11/03/2018 07:14

Chọn lựa đúng những thực phẩm tốt nhất cho bữa sáng sẽ mang lại vô vàn lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, bạn đã biết ăn gì vào buổi sáng tốt cho sức khỏe nhất?

Dinh dưỡng 3 hiểu nhầm về đậu nành mà bạn nên từ bỏ ngay từ bây giờ

10/03/2018 16:15

Có nhiều quan niệm về ảnh hưởng không tốt của đậu nành đối với sức khỏe. Tuy nhiên, không phải tất cả những điều đó đều đúng, dưới đây là 3 hiểu nhầm về đậu nành mà bạn...

Dinh dưỡng Phụ nữ nên ăn gì để tránh viêm nhiễm phụ khoa?

10/03/2018 16:07

Viêm nhiễm phụ khoa là một bệnh phổ biến mà nhiều chị em hay gặp phải. Viêm nhiễm phụ khoa không chỉ khiến chị em thiếu tự tin mà còn có thể làm tăng nguy cơ nhiễm khuẩn đường sinh...

Dinh dưỡng Người bệnh tăng huyết áp nên ăn gì để kiểm soát bệnh tốt hơn?

10/03/2018 10:12

Trong quá trình điều trị tăng huyết áp, bên cạnh việc dùng thuốc, bệnh nhân tăng huyết áp nên lựa chọn các loại thực phẩm giúp hạ huyết áp một cách tự nhiên. Ăn uống lành mạnh sẽ...

Dinh dưỡng Detox, thải độc thận nhờ 10 loại nước

09/03/2018 17:11

Thận là một trong những cơ quan quan trọng nhất giúp làm sạch, loại trừ các chất độc hại ra khỏi cơ thể. Muốn thận luôn khỏe, hoàn thành tốt chức năng của mình, bạn nên detox, thải...

Dinh dưỡng Vitamin K là gì? Ai cần bổ sung vitamin K?

09/03/2018 16:32

Vitamin K là một loại vitamin tan trong chất béo có vai trò quan trọng đối với cơ thể, tuy nhiên không phải ai cũng biết đến loại vitamin này. Vậy vitamin K là gì và những ai cần bổ sung loại...