Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Herbalife và Cristiano Ronaldo ra mắt chiến dịch "Fuel Like Ronaldo"

Các loại thực phẩm giàu kali

Ăn gì để tăng dopamine tự nhiên?

5 rủi ro sức khỏe khi thừa protein

Những loại cá giàu omega-3 tốt cho người lớn tuổi

Herbalife và Cristiano Ronaldo ra mắt chiến dịch "Fuel Like Ronaldo"

31/05/2026 15:09

Herbalife Ltd. vừa công bố triển khai chiến dịch “Fuel Like Ronaldo” nhằm đưa các chiến...

Các loại thực phẩm giàu kali

30/05/2026 17:47

Kali là khoáng chất thiết yếu giúp điều hòa huyết áp, hỗ trợ hoạt động của tim, cơ bắp...

Ăn gì để tăng dopamine tự nhiên?

30/05/2026 11:35

Dopamine đem lại trạng thái vui vẻ, tràn đầy cảm hứng và tăng khả năng tập trung. Lựa chọn...

Dinh dưỡng Có nên sử dụng vitamin tổng hợp?

13/09/2017 09:08

Những người bị thiếu chất dinh dưỡng và không thể bổ sung chúng một cách đầy đủ thông qua chế độ ăn uống hàng ngày có thể hưởng lợi từ việc sử dụng vitamin tổng hợp. Tuy...

Dinh dưỡng Người bị hội chứng ruột kích thích nên kiêng gì?

12/09/2017 16:31

Một số loại thực phẩm tưởng chừng vô hại nhưng nếu không kiêng khem sẽ có thể khiến hội chứng ruột kích thích trở nên nặng hơn, thậm chí dẫn đến biến chứng.

Phòng bệnh chủ động Tác dụng thần kỳ từ cải bó xôi

12/09/2017 16:25

Các nhà khoa học đã tìm thấy các chất trong rau cải bó xôi có đặc tính chống viêm, rất tốt cho những người bị viêm khớp và loãng xương. Ngoài ra, carotene và chất diệp lục có trong cải...

Dinh dưỡng Ăn chay giúp bạn phòng ngừa, giảm nguy cơ mắc một số bệnh nguy hiểm

12/09/2017 14:05

Ăn chay có rất nhiều ích lợi cho cơ thể, vì vậy bạn nên cân nhắc việc thử ăn chay một vài ngày/tuần.Bởi, ăn chay vừa giúp bạn cảm thấy khỏe khoắn hơn, vừa làm giảm nguy cơ một số...

Dinh dưỡng Ăn quá nhiều chất xơ, ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn như thế nào?

11/09/2017 11:35

Cơ thể cần chất xơ để hạ cholesterol và điều chỉnh nhu động ruột. Tuy nhiên, không phải vì thế mà bạn nên lạm dụng chúng. Việc ăn quá nhiều chất xơ cũng có thể gây ra các tác dụng...

Dinh dưỡng 12 thực phẩm bị cấm ở nhiều nơi trên thế giới

08/09/2017 15:58

Độc như cá nóc đã đành, ngay cả những thực phẩm bổ dưỡng như sữa tươi nguyên chất, thịt ngựa, gan ngỗng, bánh gối... cũng nằm trong danh sách "đen", bị cấm tiêu thụ của nhiều nơi...

Dinh dưỡng Những loại trứng vừa ngon vừa tốt cho sức khỏe

08/09/2017 10:45

Trứng của một số loài động vật là thực phẩm giàu protein, chất béo và các dưỡng chất khác tốt cho sức khỏe. Dưới đây là 4 loại trứng mà bạn nên ăn thường xuyên để luôn khỏe...

Phòng bệnh chủ động Uống loại nước ép nào sẽ giúp bạn làm sạch gan?

08/09/2017 10:38

Bệnh gan, hoặc xơ gan có thể xảy ra khi nhiều chất độc tích tụ trong gan do tiêu thụ quá nhiều rượu, béo phì, nhiễm virut, bệnh tim mạch ... Vì vậy, nếu bạn muốn giữ cho gan khỏe mạnh và an...

Dinh dưỡng 10 loại nước ép nên uống ngay và luôn khi bị ốm

08/09/2017 10:24

Những loại nước ép trái cây, sinh tố giúp tăng cường hệ miễn dịch, giúp cơ thể chiến đấu chống lại virus, vi khuẩn tốt hơn, nhờ vậy bạn sẽ mau khỏi bệnh. Các loại nước ép trái...

Dinh dưỡng Mật ong giàu enzyme, vitamin và khoáng chất, bạn nên uống khi thức dậy

07/09/2017 16:29

Chúng ta đều biết, uống một cốc nước ấm vào mỗi sáng sớm thức dậy sẽ rất tốt cho cơ thể. Còn mật ong thì tốt cho da. Vậy, khi chúng ta pha mật ong với nước ấm sẽ có tác dụng như...