Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Podcast: Tại sao người cao tuổi không nên kiêng ăn thịt?

Chế độ ăn kiêng chuyên gia dinh dưỡng khuyên nên tránh xa

Thói quen nhỏ, hệ lụy lớn đến hành vi của trẻ

Một nguyên liệu giúp “nâng cấp” món salad cải xoăn

Infographic: So sánh lợi ích của cà rốt nguyên củ và nước ép cà rốt?

Podcast: Tại sao người cao tuổi không nên kiêng ăn thịt?

15/12/2025 15:18

Nhiều người khi bước sang tuổi trung niên thường có xu hướng hạn chế ăn thịt, có thể với...

Chế độ ăn kiêng chuyên gia dinh dưỡng khuyên nên tránh xa

15/12/2025 11:45

Chế độ ăn kiêng toàn thịt "Carnivore" gây ra nhiều tranh cãi nhưng cũng có không ít “tín...

Một nguyên liệu giúp “nâng cấp” món salad cải xoăn

12/12/2025 17:09

Salad cải xoăn được nhiều chị em ưa chuộng nhờ hàm lượng dinh dưỡng cao, vừa đẹp da lại...

Dinh dưỡng Chế độ ăn uống thế nào giúp ngăn ngừa bệnh mạn tính?

22/06/2017 16:31

Thay đổi lối sống, chế độ ăn uống đơn giản không chỉ ngăn ngừa bệnh mạn tính cho bản thân và mà còn là một khởi đầu tốt cho các thế hệ tương lai trong gia đình bạn. Dưới đây là...

Dinh dưỡng 4 lý do tại sao bạn nên ăn thanh long

22/06/2017 15:15

Thanh long là một loại quả khá phổ biến ở Việt Nam và được nhiều người ưa thích. Với hàm lượng chất dinh dưỡng dồi dào quả thanh long mang lại nhiều lợi ích sức khỏe mà bạn không...

Dinh dưỡng Tác dụng phụ của việc ăn mướp đắng quá nhiều

22/06/2017 11:15

Mướp đắng mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt là lợi ích giảm lượng đường trong máu. Tuy nhiên, việc lạm dụng quá mức loại thực phẩm này cũng có thể gây ra những...

Dinh dưỡng Thức khuya học bài, sỹ tử nên bổ sung vitamin, khoáng chất gì?

21/06/2017 10:03

Thường xuyên thức khuya học bài có thể khiến sỹ tử bị thiếu ngủ, mệt mỏi, căng thẳng, suy giảm hệ miễn dịch, suy giảm trí nhớ và khó tập trung... Vì vậy, việc cung cấp đầy đủ...

Dinh dưỡng Những tác hại khi ăn nhiều dứa

20/06/2017 14:32

Dứa chứa nhiều vitamin, khoáng chất, chất xơ, chất chống oxy hóa và các dưỡng chất khác được chứng minh là có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, điều gì sẽ xảy ra khi bạn ăn quá...

Dinh dưỡng 15 công thức nước + trái cây vừa giải khát, vừa đẹp da

20/06/2017 11:01

Các công thức làm nước uống dưới đây không chỉ giúp bạn giải khát, tránh mất nước, mà còn có thể làm đẹp da, tăng cường sức khỏe vì cung cấp rất nhiều vitamin, chất chống oxy...

Dinh dưỡng Những loại rau củ bạn nên cảnh giác trước khi ăn

19/06/2017 17:08

Rau củ chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Ai cũng cần ăn nhiều rau củ để có cơ thể khỏe mạnh, nhưng hãy lưu ý một số loại rau củ có thể khiến bạn bị đầy hơi, tăng cân...

Dinh dưỡng Ăn na tốt cho sức khỏe như thế nào?

18/06/2017 15:26

Không chỉ thơm ngon, na còn là một loại quả chứa rất nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho sức khỏe của bạn. Dưới đây là một số lợi ích sức khỏe của quả na mà có thể bạn chưa...

Dinh dưỡng Đâu là các thực phẩm lành mạnh bạn nên ăn vào bữa sáng?

18/06/2017 07:45

Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, giúp bổ sung năng lượng cho một ngày làm việc hiệu quả. Bạn đã biết đâu là các thực phẩm lành mạnh nhất, giúp bạn sẵn sàng đón ngày...

Dinh dưỡng Sỹ tử chán ăn phải làm sao?

17/06/2017 10:11

Quá trình luyện thi kéo dài cần chế độ dinh dưỡng hợp lý để trẻ có đủ sức khỏe và trí tuệ minh mẫn hơn. Song, nhiều sỹ tử có thể phải đối mặt với tình trạng chán ăn, biếng ăn...