Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Hâm nóng thức ăn bằng lò vi sóng có gây hại gì không?

Thực phẩm và thức uống giúp người ốm nhanh phục hồi

Bạn đã biết làm thế nào để vệ sinh thớt gỗ hiệu quả?

Thực phẩm ít hoặc không béo có phải lúc nào cũng tốt hơn?

Ăn đúng, vận động đủ: Công thức đơn giản để tránh tăng cân

Hâm nóng thức ăn bằng lò vi sóng có gây hại gì không?

02/04/2026 15:10

Lò vi sóng là một thiết bị tiện lợi, có mặt trong căn bếp của hầu như mọi gia đình. Tuy...

Thực phẩm và thức uống giúp người ốm nhanh phục hồi

02/04/2026 14:34

Dù không có thực phẩm nào có thể chữa khỏi bệnh, nhưng một chế độ ăn uống đúng cách...

Bạn đã biết làm thế nào để vệ sinh thớt gỗ hiệu quả?

02/04/2026 10:26

Có 2 loại thớt chính là thớt nhựa và thớt gỗ. Mỗi loại đều có những lợi ích riêng, nhưng...

Dinh dưỡng Những tác dụng phụ của cà chua có thể bạn chưa biết

01/08/2017 16:44

Bên cạnh những lợi ích sức khỏe như: Làm đẹp da, ngăn ngừa ung thư, bảo vệ tim mạch,… thì việc ăn cà chua quá nhiều hoặc ăn sai cách cũng có thể gây ra những tác hại không ngờ cho sức...

Dinh dưỡng Ăn gì để làm việc hiệu quả và năng suất hơn?

01/08/2017 12:17

Một vài bổ sung trong chế độ ăn hàng ngày có thể giúp tăng cường trí nhớ, tăng năng lượng và tăng khả năng tập trung, nhờ đó, năng suất làm việc và hiệu quả công việc cũng được...

Dinh dưỡng Người mê nước ngọt phải đọc ngay 12 cách cai nghiện này

01/08/2017 10:55

Nhiều người có thói quen uống các loại nước ngọt, nước có gas để giải khát, đặc biệt là trong những ngày nắng nóng. Tuy nhiên, hãy cẩn thận vì uống quá nhiều nước có gas có thể...

Dinh dưỡng Loại sữa bò bạn vẫn uống mỗi ngày liệu có vô hại?

30/07/2017 11:42

Những người ủng hộ sữa A2 (A2 milk) đều cho rằng sữa A1 tồn tại rất nhiều rủi ro cho sức khỏe. Liệu rằng điều đó có đúng?

Dinh dưỡng 3 mẹo đơn giản giúp bạn tránh thực phẩm biến đổi gene

28/07/2017 14:34

Mặc dù, những ảnh hưởng của thực phẩm biến đổi gene (GMO) đối với sức khỏe vẫn còn là vấn đề gây nhiều tranh cãi trong giới khoa học. Tuy nhiên, để phòng tránh bạn vẫn nên hạn...

Dinh dưỡng 4 nguồn protein từ thực vật dành cho người ăn chay

28/07/2017 14:06

Protein là dưỡng chất cần thiết để xây dựng và tăng cường sức mạnh cơ bắp, góp phần củng cố hệ miễn dịch. Dưỡng chất này có nhiều trong cá thịt... Bạn ăn chay, không ăn cá thịt...

Dinh dưỡng Mặt trái của chế độ ăn kiêng với trái cây

28/07/2017 11:41

Chế độ ăn kiêng với trái cây (fruitarian diet) có thể mang lại rất nhiều rủi ro cho sức khỏe.

Dinh dưỡng 13 thực phẩm giúp hạ huyết áp, phòng ngừa suy tim tự nhiên

27/07/2017 17:35

Một trong các nguyên nhân gây tử vong hàng đầu thế giới là bệnh tim mạch, trong đó có suy tim, đột quỵ do tăng huyết áp. Tin tốt là tình trạng này có thể được khắc phục nhờ thay đổi...

Dinh dưỡng Chế độ ăn kiêng với trái cây của cha đẻ Apple

27/07/2017 11:27

Bạn đã bao giờ đọc về chế độ ăn kiêng với trái cây của Steve Jobs - cha đẻ của Apple? Đơn giản như chính cái tên của nó, chế độ ăn này chủ yếu sử dụng trái cây - chỉ trái cây mà...

Dinh dưỡng Tăng sức khỏe đường ruột và giảm nguy cơ ung thư nhờ hạt óc chó

27/07/2017 11:21

Ăn hạt óc chó mỗi ngày có thể giúp bảo vệ hệ thống tiêu hóa bằng cách tăng số lượng lợi khuẩn probiotic trong ruột và làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim, não cũng như ung thư.