Dinh dưỡng

Chuyên đề:

6 cặp thực phẩm không nên kết hợp cùng lúc

Tương miso: Gia vị tốt cho sức khỏe

Vì sao rau rocket tốt cho sức khỏe?

Sự thật về giá trị dinh dưỡng của thực phẩm đông lạnh

6 cách dùng hạnh nhân tốt cho sức khỏe

6 cặp thực phẩm không nên kết hợp cùng lúc

03/09/2026 16:46

Việc kết hợp sai thực phẩm không chỉ cản trở quá trình hấp thu dinh dưỡng mà còn có thể...

Tương miso: Gia vị tốt cho sức khỏe

02/09/2026 14:36

Từ thực phẩm tiếp sức cho các võ sĩ samurai Nhật Bản, tương miso đã trở thành nguyên liệu...

Vì sao rau rocket tốt cho sức khỏe?

02/09/2026 13:35

Giàu chất xơ, vitamin và khoáng chất, rau rocket không chỉ tạo điểm nhấn cho món salad nhờ vị...

Dinh dưỡng Ăn đầu cá: Vô vàn lợi ích, ăn cá chớ dại bỏ đầu đi!

02/11/2017 10:41

Nhiều người không thích ăn đầu cá bởi chê nhiều xương, nhưng đầu cá lại chứa nhiều protein, acid béo omega-3, chất chống oxy hóa mạnh, giúp tăng cường sức khỏe, bảo vệ trái tim, bộ...

Dinh dưỡng Infographic: Tại sao người bệnh đái tháo đường nên ăn lựu?

02/11/2017 10:09

Người bệnh đái tháo đường thường được khuyên nên hạn chế một số loại hoa quả, nước trái cây, vì chúng chứa nhiều đường, có thể làm tăng cao đường huyết. Tuy nhiên, nhiều...

Dinh dưỡng Vì sao cơ thể cần carbohydrate?

01/11/2017 16:21

Mặc dù bị “nói xấu” lâu nay, nhưng carbohydrate lại là một trong những nhóm thực phẩm cơ bản và có vai trò rất quan trọng với sức khỏe.

Dinh dưỡng 5 dấu hiệu chứng tỏ bạn không ăn đủ chất xơ

01/11/2017 15:03

Ăn nhiều chất xơ giúp tiêu hóa tốt hơn, giảm cân nhanh hơn và dạ dày khỏe mạnh hơn. Không ăn đủ chất xơ có thể khiến bạn nhanh đói, thiếu năng lượng và một số vấn đề khác.

Dinh dưỡng Công thức nước ép kết hợp từ cà chua và các loại trái cây

01/11/2017 14:53

Nước ép cà chua đã tốt, nay càng bổ hơn nếu kết hợp với những loại củ, quả đầy dinh dưỡng sau:

Dinh dưỡng Điều gì xảy ra với bộ não khi bạn ăn quá nhiều muối?

01/11/2017 14:37

Ai cũng biết ăn quá nhiều muối gây hại cho sức khỏe. Nhưng bạn có biết ăn nhiều muối gây suy giảm nhận thức, ảnh hưởng tới hệ thần kinh trung ương?

Dinh dưỡng Top 10 thực phẩm tăng cường trao đổi chất, đốt cháy chất béo và calorie

01/11/2017 10:41

Tốc độ trao đổi chất sẽ quyết định lượng calorie mà cơ thể đốt cháy mỗi ngày. Đẩy nhanh sự trao đổi chất là chìa khóa giúp bạn giảm cân một cách lành mạnh.

Dinh dưỡng Thực phẩm tốt nhất dành cho bệnh nhân ung thư vú

31/10/2017 16:56

Lên một danh sách tỉ mỉ về những gì nên ăn và không nên ăn nếu bị ung thư vú là điều cần làm ngay lập tức khi bạn đang phải đối mặt với căn bệnh nghiêm trọng này.

Dinh dưỡng Vinamilk chỉ ra giải pháp dinh dưỡng cho bệnh nhân đái tháo đường

31/10/2017 14:16

Vào ngày 28/10, tại Hội trường lớn Khách sạn Grand Plaza Hà Nội, Vinamilk phối hơp với Hội Nội tiết & Đái tháo đường Việt Nam tổ chức Hội nghị khoa học với chủ đề “Cập nhật...

Dinh dưỡng Muốn tăng ham muốn, giảm cân, không bị ốm: Hãy ăn hàu!

31/10/2017 14:12

Hàu chứa nhiều kẽm, protein, calci, vitamin B giúp hệ xương khớp luôn chắc khỏe, hệ miễn dịch tăng cường, thậm chí cả khả năng tình dục cũng được cải thiện. Loại thực phẩm này có...