Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Dấu hiệu cho thấy dưa hấu đã hỏng, cần bỏ ngay

Cảnh báo nhiều trẻ không ăn đủ rau và trái cây theo khuyến nghị

6 thực phẩm hỗ trợ cải thiện triệu chứng u xơ tử cung

Mẹo nhận biết thực phẩm chống viêm giúp kéo dài tuổi thọ

Sinh tố kiwi: Thức uống giúp giảm táo bón hiệu quả

Dấu hiệu cho thấy dưa hấu đã hỏng, cần bỏ ngay

11/07/2026 08:40

Dưa hấu là một trong những loại trái cây được ưa chuộng vào mùa Hè nhờ vị ngọt mát và hàm...

Cảnh báo nhiều trẻ không ăn đủ rau và trái cây theo khuyến nghị

10/07/2026 16:46

Nghiên cứu công bố ngày 8/7 trên Tạp chí BMJ Global Health cho thấy trẻ em trên toàn cầu vẫn có xu...

6 thực phẩm hỗ trợ cải thiện triệu chứng u xơ tử cung

10/07/2026 09:47

U xơ tử cung có thể gây rong kinh, đau vùng chậu và ảnh hưởng đến sinh hoạt hằng ngày. Ngoài...

Dinh dưỡng Ăn gì để hết mệt mỏi, mất ngủ và nhức đầu?

03/10/2017 13:43

Có rất nhiều nguyên nhân khiến bạn liên tục mệt mỏi, mất ngủ và nhức đầu. Một trong những nguyên nhân phổ biến dẫn tới các vấn đề này do tình trạng thiếu hụt magne.

Dinh dưỡng Infographic: 8 nguyên nhân khiến bạn ăn quá nhiều

03/10/2017 11:21

Một trong những lý do phổ biến nhất khiến bạn bị thừa cân và béo phì chính là ăn quá nhiều.

Dinh dưỡng Infographic: Bạn có đang hiểu sai về chế độ ăn không gluten?

03/10/2017 10:52

Những người bệnh Celiac (một bệnh tự miễn do nhạy cảm với gluten), hoặc không dung nạp được gluten sẽ phải theo chế độ ăn đặc biệt này. Tuy nhiên, bạn có thực sự hiểu chế độ...

Dinh dưỡng 9 cặp thực phẩm phòng chống nhiều bệnh tật

02/10/2017 14:40

Sự kết hợp các loại thực phẩm với nhau có thể giúp ngăn ngừa được rất nhiều bệnh mạn tính, bao gồm bệnh tim, đột quỵ, ung thư và đái tháo đường. Dưới đây là 9 cặp thực phẩm...

Dinh dưỡng Những thực phẩm giàu calci, bạn nên bổ sung hàng ngày

02/10/2017 14:10

Sữa, sữa chua, các loại đậu như: Đậu đỏ, đậu xanh, sữa đậu nành, và đậu phụ, phô mai, cá, rau cải bó xôi … là những thực phẩm giàu calci mà bạn nên bổ sung.

Dinh dưỡng Tại sao bạn nên cân nhắc sử dụng thực phẩm hữu cơ?

02/10/2017 10:52

Thực phẩm hữu cơ là những thực phẩm không chứa các hóa chất nguy hiểm, không chứa thuốc trừ sâu, phân bón tổng hợp, công nghệ sinh học… Chính vì vậy, giá thành chúng có thể cao hơn...

Dinh dưỡng Người ăn chay bổ sung vitamin D bằng cách nào?

30/09/2017 11:45

Vitamin D có nhiều trong các thực phẩm như: Gan động vật, trứng, dầu gan cá và dầu cá. Tuy nhiên, đối với những người ăn chay thì họ lại không thể sử dụng những sản phẩm này. Vậy,...

Dinh dưỡng Người bệnh gan nhiễm mỡ nên tuyệt đối tránh các thực phẩm này

30/09/2017 11:26

Người bệnh gan nhiễm mỡ nên tránh một số thực phẩm nhiều mỡ, nhiều đường. Các thực phẩm này có thể gây tăng cân, tăng đường huyết... làm trầm trọng thêm tình trạng gan nhiễm...

Dinh dưỡng Bà bầu cần uống bao nhiêu nước/ngày?

30/09/2017 10:51

Uống đủ ước mỗi ngày sẽ giúp bà bầu loại bỏ các độc tố ra khỏi cơ thể, ngăn ngừa nhiễm trùng đường tiểu và những cơn co thắt tử cung sớm. Với những ích lợi trên, các chuyên...

Dinh dưỡng Chuyên gia chỉ ra những lợi ích kỳ diệu của quả cà chua

30/09/2017 10:15

Theo BS. Nguyễn Vũ Linh - Trưởng ban Đào tạo và Truyền thông Dinh dưỡng (Trung tâm Dinh dưỡng Vinamilk), cà chua là một loại thức ăn rất diệu kỳ mà ai cũng sẽ lấy làm tiếc vì sự thiếu vắng...