Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Hâm nóng thức ăn bằng lò vi sóng có gây hại gì không?

Thực phẩm và thức uống giúp người ốm nhanh phục hồi

Bạn đã biết làm thế nào để vệ sinh thớt gỗ hiệu quả?

Thực phẩm ít hoặc không béo có phải lúc nào cũng tốt hơn?

Ăn đúng, vận động đủ: Công thức đơn giản để tránh tăng cân

Hâm nóng thức ăn bằng lò vi sóng có gây hại gì không?

02/04/2026 15:10

Lò vi sóng là một thiết bị tiện lợi, có mặt trong căn bếp của hầu như mọi gia đình. Tuy...

Thực phẩm và thức uống giúp người ốm nhanh phục hồi

02/04/2026 14:34

Dù không có thực phẩm nào có thể chữa khỏi bệnh, nhưng một chế độ ăn uống đúng cách...

Bạn đã biết làm thế nào để vệ sinh thớt gỗ hiệu quả?

02/04/2026 10:26

Có 2 loại thớt chính là thớt nhựa và thớt gỗ. Mỗi loại đều có những lợi ích riêng, nhưng...

Dinh dưỡng Như thế nào là gầy và những bệnh người gầy dễ mắc?

17/08/2017 10:51

Mặc dù có rất nhiều thông tin về nguy cơ sức khỏe của việc thừa cân hoặc béo phì, thì lại có rất ít lưu ý về những nguy cơ về sức khoẻ liên quan đến việc thiếu cân, gầy hay quá nhẹ...

Dinh dưỡng Video: 4 loại thực phẩm, gia vị càng ăn nhiều càng khỏe đẹp

16/08/2017 16:09

Bổ sung 4 loại thực phẩm, gia vị trong video dưới đây vào bữa ăn hàng ngày sẽ giúp cung cấp các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể để bạn luôn khỏe mạnh và xinh đẹp.

Dinh dưỡng 5 lợi ích sức khỏe tuyệt vời của củ sắn

16/08/2017 09:19

Sắn có chứa hàm lượng chất xơ cao, vitamin, khoáng chất có thể giúp kiểm soát lượng đường trong máu, giảm cholesterol, ngăn ngừa đái tháo đường và nhiều lợi ích sức khỏe khác.

Dinh dưỡng Ăn uống thế nào khi bị đau cơ xơ hóa để bệnh không nặng lên?

15/08/2017 14:08

Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát triệu chứng của đau cơ xơ hóa. Vậy khi bị đau cơ xơ hóa người bệnh cần có chế độ dinh dưỡng như thế nào để bệnh...

Dinh dưỡng 10 dưỡng chất giúp ngăn ngừa rụng tóc cho phụ nữ tuổi trung niên

15/08/2017 11:03

Sự thay đổi hormone trong thời kỳ mãn kinh có thể gây ra nhiều thay đổi trong cơ thể người phụ nữ, điển hình là tình trạng rụng tóc. Gần 20 - 60% phụ nữ trong độ tuổi mãn kinh gặp phải...

Dinh dưỡng Bạn đang ăn chay theo kiểu nào?

15/08/2017 10:12

Ngày nay, có rất nhiều kiểu ăn chay khác nhau phục vụ cho nhu cầu dinh dưỡng, tín ngưỡng, sức khỏe của từng người.

Dinh dưỡng Chống muỗi đốt tự nhiên: Đừng ăn nhiều 4 thực phẩm sau

14/08/2017 16:31

Bạn có hay bị muỗi đốt? Điều này có thể đúng nếu bạn là người mang nhóm máu O hoặc đang mang thai. Tuy nhiên trên thực tế, một số thực phẩm bạn ăn vào cũng có thể ảnh hưởng tới...

Dinh dưỡng Ăn quả hạnh giúp cải thiện cholesterol tốt (HDL)

14/08/2017 16:14

Hàm lượng lipoprotein mật độ cao (HDL) hay còn gọi là cholesterol tốt vì nó có khả năng giúp loại bỏ các dạng cholesterol xấu (LDL) có trong máu và động mạch có liên quan đến nguy cơ mắc các...

Dinh dưỡng Ăn gì để phục hồi cơ thể khi mệt mỏi và kiệt sức?

14/08/2017 16:11

Khi mức năng lượng trong cơ thể giảm mạnh, chúng ta thường trở nên mệt mỏi, uể oải, thậm chí kiệt sức. Lúc này, hãy thử ăn những thực phẩm dưới đây để nhanh chóng cung cấp năng...

Dinh dưỡng Những lợi ích sức khỏe của củ cải

12/08/2017 17:14

Trong 100gr củ cải có chứa trung bình khoảng 1gr protein, 2gr chất xơ, 6gr carbohydrat, 28 calorie và 21mg vitamin C tương đương với nửa nhu cầu cần thiết của cơ thể hàng ngày. Do đó, thường xuyên...