Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Một nguyên liệu giúp “nâng cấp” món salad cải xoăn

Infographic: So sánh lợi ích của cà rốt nguyên củ và nước ép cà rốt?

Đâu là chế độ ăn đúng cho người bệnh đái tháo đường?

Ăn quả bơ trước khi ngủ mang lại những lợi ích sức khoẻ gì?

Tại sao bạn nên thêm các loại đậu vào chế độ ăn hàng ngày?

Một nguyên liệu giúp “nâng cấp” món salad cải xoăn

12/12/2025 17:09

Salad cải xoăn được nhiều chị em ưa chuộng nhờ hàm lượng dinh dưỡng cao, vừa đẹp da lại...

Infographic: So sánh lợi ích của cà rốt nguyên củ và nước ép cà rốt?

12/12/2025 14:43

Nước ép cà rốt giúp mắt khỏe mạnh, tăng cường miễn dịch và bổ sung nhanh vitamin A, C,...

Đâu là chế độ ăn đúng cho người bệnh đái tháo đường?

11/12/2025 14:55

Với người bệnh đái tháo đường, chế độ ăn uống thường ngày là điều cần được quan...

Dinh dưỡng 5 món ăn kỳ quặc nhưng đáng thử của ẩm thực Nhật Bản

06/03/2017 17:02

Những món ăn sau có thể xa lạ với bạn nhưng cực kỳ phổ biến với người Nhật.

Khỏe đẹp Chuối hỗ trợ giảm cân như thế nào?

06/03/2017 16:42

Để biết một loại thực phẩm có gây béo, cần xem xét loại tinh bột, năng lượng cung cấp cho cơ thể và tác động tổng thể của nó tới đường huyết.

Dinh dưỡng Gỏi đu đủ - món ngon hè phố đừng bỏ qua khi đến Thái Lan

05/03/2017 12:44

Là món ăn tổng hòa đầy đủ những hương vị đặc trưng trong ẩm thực Thái: từ chua cay tới mặn ngọt, gỏi đu đủ Som Tam bày bán trên khắp các nẻo đường của xứ sở chùa tháp và trở...

Dinh dưỡng "Điểm mặt" 6 loại dầu ăn cực tốt cho sức khỏe

05/03/2017 09:46

Dầu ăn là thứ thường được các bà nội trợ sử dụng thường xuyên khi nấu ăn. Tuy nhiên, để lựa chọn được những loại dầu ăn tốt cho sức khỏe thì không hẳn ai cũng biết. Hãy cùng...

Dinh dưỡng Ngoài thịt ra, đây là 4 nguồn cung cấp protein dồi dào

04/03/2017 10:11

Nếu bạn vẫn dựa vào thịt - nguồn cung cấp protein truyền thống trong hầu hết các bữa ăn thì bạn có thể ngạc nhiên bởi top 4 thực phẩm chứa protein được các chuyên gia sức khỏe hàng...

Dinh dưỡng Chế độ dinh dưỡng cho người bệnh Parkinson

03/03/2017 11:20

Parkinson là một bệnh thoái hóa thần kinh gây suy giảm khả năng vận động có chú ý của cơ thể. Các cơn run tay chân do bệnh Parkinson có thể khiến người bệnh gặp khó khăn trong các công việc...

Dinh dưỡng Công thức 5 loại nước trái cây + gia vị giải quyết táo bón nhanh chóng

03/03/2017 11:15

Nước ép trái cây chứa nhiều vitamin, khoáng chất, chất xơ và có lượng nước cao nên giúp cơ thể có đủ nước. Chất xơ hòa tan trong nước ép giúp phân mềm hơn, có lợi cho nhu động ruột,...

Dinh dưỡng Ăn nhiều hạt tiêu đen cẩn thận những tác hại không ngờ

03/03/2017 08:13

Hạt tiêu đen là gia bị phổ biến trong nhà bếp mỗi nhà. Tuy nhiên sử dụng hạt tiêu đen quá nhiều có thể khiến bạn gặp một số tác dụng phụ nguy hiểm.

Dinh dưỡng Nhận biết tình trạng thiếu hụt dinh dưỡng qua khuôn mặt

02/03/2017 16:27

Cách thông thường để kiểm tra xem bạn có bị thiếu hụt các chất dinh dưỡng và vitamin là thực hiện một số xét nghiệm máu. Tuy nhiên, bằng cách quan sát khuôn mặt của mình, bạn cũng có...

Dinh dưỡng Bạn đã biết chống lại bệnh ung thư nhờ chế độ dinh dưỡng?

02/03/2017 11:11

Ung thư là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu trên thế giới với khoảng 8,2 triệu ca tử vong mỗi năm. Chế độ ăn uống, cụ thể là những gì bạn ăn vào có thể đóng vai trò quan trọng trong...