Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Sai lầm cần tránh khi tăng lượng đạm trong chế độ ăn

Người cao tuổi mắc đái tháo đường nên ăn gì để kiểm soát bệnh?

Podcast: Cần lưu ý gì khi bổ sung calci trong độ tuổi trung niên?

Ăn sầu riêng, mít, xoài thế nào để không tăng cân?

Nghiên cứu chỉ ra 5 dưỡng chất giúp giảm nguy cơ sa sút trí tuệ

Sai lầm cần tránh khi tăng lượng đạm trong chế độ ăn

12/05/2026 11:45

Nhiều người cố gắng tăng thêm chất đạm (protein) vào chế độ ăn để xây dựng cơ bắp...

Người cao tuổi mắc đái tháo đường nên ăn gì để kiểm soát bệnh?

12/05/2026 10:28

Chế độ ăn uống rất quan trọng với người bệnh đái tháo đường. Dù không có thực phẩm...

Podcast: Cần lưu ý gì khi bổ sung calci trong độ tuổi trung niên?

11/05/2026 14:15

Sau tuổi 40, quá trình mất xương bắt đầu diễn ra rõ rệt hơn, đặc biệt ở phụ nữ tiền mãn...

Dinh dưỡng Hẹ: Thực phẩm giá rẻ công dụng tốt cho sức khỏe

06/05/2016 14:16

Cây hẹ tuy chỉ là một loại cây gia vị giá rẻ, dễ mua nhưng nó lại có nhiều dưỡng chất, là thành phần trong nhiều món ăn bài thuốc quý.

Dinh dưỡng Rượu vang, trà và cà phê tốt cho sức khỏe hơn bạn vẫn nghĩ!

04/05/2016 13:37

Trong khi nhiều người tránh xa rượu vang, bỏ qua cà phê và trà trong chế độ ăn uống hàng ngày, nghiên cứu mới cho thấy rằng cả 3 loại đồ uống này đều giúp duy trì các loại vi khuẩn có...

Món ngon - Nhà hàng Thanh mai – món quà của mùa hè

04/05/2016 11:44

Thanh mai có nhiều tác dụng như: tốt cho máu và não, tăng khả năng miễn dịch, ngăn ngừa bệnh đái tháo đường, tốt cho mắt và da, nhiều vitaminC nên chống lão hóa rất tốt.

Dinh dưỡng Những loại thực phẩm cực độc có thể gây tử vong

04/05/2016 11:04

Có những thực phẩm được chúng ta sử dụng hằng ngày nhưng lại chứa những độc tố gây chết người. Hãy cùng điểm mặt những thực phẩm vẫn "âm thầm" gây hại cho sức khỏe của...

Dinh dưỡng Con Vẹm: Giảm đau xương khớp, hỗ trợ tim mạch và Viagra tự nhiên

04/05/2016 10:53

Vẹm đem lại nhiều lợi ích sức khỏe, bao gồm khả năng ngăn ngừa bệnh viêm, đau xương khớp, cải thiện làn da, tăng khả năng sinh sản, tăng cường miễn dịch và bảo vệ tim mạch.

Dinh dưỡng Bạn đã biết cách nhận biết gạo giả gạo thật?

03/05/2016 08:22

"Gạo giả làm từ nhựa", "gạo giả từ Trung Quốc" hay "gạo tẩm hoá chất" luôn là những từ khoá hot nhất khi "đại dịch" thực phẩm bẩn, thực phẩm không an toàn ở Việt Nam đang hoành...

Dinh dưỡng Dầu cá giúp giảm hành vi gây rối ở trẻ?

01/05/2016 07:38

Nhiều nghiên cứu khác cho thấy việc bổ sung các loại thực phẩm chức năng, điển hình như dầu cá có thể giúp giảm hành vi phá phách, ngỗ nghịch ở trẻ.

Dinh dưỡng Những lợi ích tuyệt vời của tôm

01/05/2016 07:28

Tôm là món ăn ngon, dễ chế biến và chứa nhiều dưỡng chất, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Dưới đây là những lợi ích khi ăn tôm sẽ mang lại cho sức khỏe của bạn.

Dinh dưỡng Những cách giải độc thủy ngân đơn giản đến không ngờ

30/04/2016 15:11

Những ngày qua, thông tin thủy ngân bay “lơ lửng” trong không khí, thảm họa Minamata tại Nhật Bản hay tình hình cá biển chết hàng loạt tại miền Trung sau hơn 20 ngày vẫn chưa được làm rõ...

Dinh dưỡng Rau tự trồng có an toàn không?

29/04/2016 15:09

Gần đây chuyện rau sạch, rau nhiễm hóa chất độc hại lan truyền khắp các trang mạng khiến người dân không khỏi lo lắng về những loại rau mình vẫn ăn hàng ngày.