Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Gợi ý bữa sáng nhanh, giàu protein và chất xơ

Podcast: Tại sao người cao tuổi không nên kiêng ăn thịt?

Chế độ ăn kiêng chuyên gia dinh dưỡng khuyên nên tránh xa

Thói quen nhỏ, hệ lụy lớn đến hành vi của trẻ

Một nguyên liệu giúp “nâng cấp” món salad cải xoăn

Gợi ý bữa sáng nhanh, giàu protein và chất xơ

16/12/2025 14:25

Với những người có lịch trình bận rộn, bữa sáng thường được chuẩn bị đơn giản để...

Podcast: Tại sao người cao tuổi không nên kiêng ăn thịt?

15/12/2025 15:18

Nhiều người khi bước sang tuổi trung niên thường có xu hướng hạn chế ăn thịt, có thể với...

Chế độ ăn kiêng chuyên gia dinh dưỡng khuyên nên tránh xa

15/12/2025 11:45

Chế độ ăn kiêng toàn thịt "Carnivore" gây ra nhiều tranh cãi nhưng cũng có không ít “tín...

Dinh dưỡng Muốn bổ khí, thông huyết phải chú trọng ăn uống

22/02/2016 09:23

Để duy trì sinh khí, hoá giả tà khí, việc đầu tiên là phải áp dụng chế độ ăn uống lành mạnh: Ăn đủ chất, ăn nhiều rau xanh, hạn chế chất béo bất lợi, sử dụng thảo dược và các...

Dinh dưỡng Rong sụn: Ngon giòn và giàu dưỡng chất

21/02/2016 16:07

Rong sụn (rau câu chân vịt) là một trong những loại thực phẩm rất giàu dưỡng chất, rất tốt cho sức khỏe của con người.

Dinh dưỡng Cà phê giúp làm giảm tổn thương gan do rượu

21/02/2016 14:07

Uống cà phê có thể làm giảm nguy cơ gan bị tổn thương do rượu. Đặc biệt là xơ gan - một căn bệnh gây tử vong cho hơn một triệu người mỗi năm trên toàn thế giới.

Dinh dưỡng 6 tác hại nguy hiểm của việc ăn tối quá muộn

21/02/2016 11:28

Do công việc, cuộc sống bận rộn, nhiều người có thói quen ăn tối muộn mà không biết rằng điều đó sẽ gây tác hại nghiêm trọng tới sức khỏe của bản thân.

Dinh dưỡng Những loại thực phẩm giúp "đánh bại" đau đầu

20/02/2016 16:28

Thay vì uống thuốc giảm đau và đi nằm khi bị đau đầu, bạn nên ăn thêm một số loại thực phẩm giúp làm dịu bớt những cơn đau khó chịu này!

Dinh dưỡng 3 bài thuốc chữa yếu sinh lý cho nam giới cực chuẩn

20/02/2016 11:41

Điều bất hạnh lớn nhất của một người đàn ông là mắc phải căn bệnh yếu sinh lý. Nó không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe, tinh thần mà còn tác động xấu đến đời sống vợ chồng...

Dinh dưỡng Sự thật tàn khốc đằng sau món thịt xông khói, xúc xích khoái khẩu

19/02/2016 17:08

Thịt lợn vốn được coi là loại thực phẩm rẻ tiền và phổ biến trên toàn thế giới. Thịt lợn được chế biến thành vô vàn món ăn của rất nhiều người như xúc xích, thịt xông khói,...

Dinh dưỡng Thực phẩm tuyệt vời cho ái ân

19/02/2016 11:46

Đời sống tình dục của bạn sẽ thêm nồng say nếu được tiếp thêm những thực phẩm tăng cường ham muốn, tăng lưu thông máu.

Dinh dưỡng Giảm cân bằng gạo lứt - nên chăng?

19/02/2016 09:58

Gạo lứt là loại gạo giàu vitamin và chất xơ, được nhiều chị em lựa chọn để giảm cân. Tuy nhiên, các chuyên gia dinh dưỡng cho rằng, loại gạo này tốt nhưng không phải là thực phẩm...

Dinh dưỡng Chả lá lốt trị đau nhức xương khớp

19/02/2016 09:45

Theo Đông y, lá lốt có vị cay tính ấm có tác dụng ôn trung (làm ấm bụng); tán hàn (trừ lạnh); hạ khí (đưa khí đi xuống); kháng viêm, chỉ thống (giảm đau). Còn thịt lợn, thịt nạc lợn...