Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Mẹ sau sinh nên ăn gì để sữa nhanh về?

Có nên ăn tối sớm hơn vào mùa Đông?

8 món ăn dễ hư hỏng nếu bảo quản sai cách

“Tối ưu Hiệu suất và Phục hồi thông qua Dinh dưỡng Thể thao”

Đậu bắp: Bạn đồng hành của người bệnh đái tháo đường

Mẹ sau sinh nên ăn gì để sữa nhanh về?

20/11/2025 10:52

Sữa về chậm sau sinh là nỗi lo chung của nhiều sản phụ. Theo các chuyên gia, dinh dưỡng đóng vai...

Có nên ăn tối sớm hơn vào mùa Đông?

20/11/2025 10:08

Vào mùa Đông, mặt trời lặn sớm và nhiệt độ giảm, khiến mọi người có xu hướng nghỉ...

8 món ăn dễ hư hỏng nếu bảo quản sai cách

19/11/2025 15:32

Nhiều món ăn tưởng chừng an toàn nhưng rất dễ hư hỏng chỉ trong vòng 24 giờ. Vi khuẩn và...

Dinh dưỡng ''Đầu năm mua muối, cuối năm mua vôi" và câu chuyện về muối

12/02/2016 15:42

Đây là một tập tục thể hiện nét đẹp trong đời sống văn hóa của người Việt Nam, đặc biệt là người dân vùng đồng bằng Bắc Bộ. Vậy muối mang đến cho bạn lợi ích gì?

Dinh dưỡng Ngừa ung thư và chống lão hóa nhờ thanh long

12/02/2016 15:04

Ung thư ngày càng lan rộng và trẻ hóa, vì vậy điều cần thiết cho bạn là ăn quả thanh long mỗi ngày để chống lại căn bệnh đáng sợ này.

Dinh dưỡng Detox, thanh lọc cơ thể trong nháy mắt với những thức uống dưới đây!

11/02/2016 14:42

Những món ăn ngày Tết thường nhiều muối, đường, cholesterol..., đều là những loại thực phẩm không tốt cho sức khỏe. Chính vì vậy, trong những ngày này, bạn cần chú ý bổ sung các...

Dinh dưỡng 9 thực phẩm tiêu mỡ, giải độc mùa Tết

11/02/2016 11:23

Lượng thực phẩm nhiều dầu mỡ, đường bột trong ngày Tết dễ khiến gan, thận của bạn phải làm việc quá tải. Chính vì thế, bạn đừng quên trữ sẵn những thực phẩm sau đây để...

Dinh dưỡng Những thực phẩm Tết dễ gây ngộ độc

10/02/2016 07:32

Một số loại thực phẩm rất phổ biến và bổ dưỡng cho cơ thể nhưng có thể ẩn chứa những chất độc gây nguy hiểm đến tính mạng của người lỡ ăn phải.

Dinh dưỡng Ăn Tết thả phanh dáng vẫn thon gọn

10/02/2016 00:13

Tình trạng tăng cân sau Tết trở thành nỗi ám ảnh của chị em. Làm sao để ăn Tết thoải mái mà vẫn eo thon dáng đẹp?

Dinh dưỡng Các thực phẩm giúp thải độc gan sau Tết

09/02/2016 23:37

Mỗi dịp Tết đến, lá gan thường phải "gồng mình" làm việc vất vả hơn bởi chúng ta liên tục đưa vào cơ thể các chất độc hại từ rượu, bia, thực phẩm chiên rán... Bạn có thể thải...

Dinh dưỡng Thực phẩm giúp chống say, giải rượu cho quý ông vui Tết

09/02/2016 06:11

Hạn chế rượu bia, uống biết “lượng sức mình” là cách chăm sóc và bảo vệ sức khỏe tốt nhất. Tuy nhiên, trong trường hợp khó tránh khỏi cuộc nhậu trong những ngày lễ Tết, bạn...

Dinh dưỡng Nhâm nhi một ly cocktail Margarita cổ điển

08/02/2016 17:35

Margarita là loại cocktail gốc rượu Tequila phổ biến nhất thế giới. Tequila thường kết hợp với Triple Sec hoặc Cointreau hay bất cứ loại rượu mùi vị cam nào khác, cùng với nước chanh...