Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Ăn xoài giúp giảm nguy cơ đái tháo đường?

Ăn nhiều thực phẩm giàu calci, sao cơ thể vẫn thiếu hụt?

Đồ uống có đường làm tăng gấp đôi nguy cơ ung thư dạ dày?

5 tiêu chí lựa chọn sữa chua tốt cho sức khỏe

Podcast: Ăn dứa đúng cách để bảo vệ sức khỏe

Ăn xoài giúp giảm nguy cơ đái tháo đường?

22/08/2026 10:18

Mới đây, một nghiên cứu được đăng tải trên Tạp chí Thực phẩm (Foods) đã cho thấy ăn...

Ăn nhiều thực phẩm giàu calci, sao cơ thể vẫn thiếu hụt?

21/08/2026 11:10

Nghiên cứu cho thấy cơ thể chúng ta thực tế chỉ hấp thu được khoảng 30,7% lượng calci có...

Đồ uống có đường làm tăng gấp đôi nguy cơ ung thư dạ dày?

21/08/2026 09:15

Một nghiên cứu mới đây cho biết, uống đồ uống có đường thường xuyên không chỉ ảnh...

Dinh dưỡng Nước ép cà rốt: Bí quyết giúp bạn luôn khỏe mạnh!

11/07/2016 12:06

Cà rốt là một trong những thực phẩm tốt cho sức khỏe luôn có sẵn, rẻ tiền và dễ chế biến. 6 lý do dưới đây chắc chắn sẽ giúp bạn yêu thích nước ép cà rốt.

Món ngon - Nhà hàng Cuối tuần ngon miệng với Mì vịt tiềm

09/07/2016 11:28

Tháng 7 là thời điểm bắt đầu vào mùa vịt ngon. Hãy vào bếp trổ tài món Mì vịt tiềm bổ dưỡng để cả nhà đổi món trong dịp cuối tuần này nhé.

Dinh dưỡng Thực đơn chuẩn cho ngày chủ nhật đầy năng lượng

09/07/2016 09:54

Nói về chế độ ăn khoa học mỗi ngày tốt cho tất thảy mọi người, người nước ngoài có câu: "Bữa sáng ăn cho mình. Bữa trưa ăn cho bạn bè. Bữa tối ăn cho kẻ thù". Biết là vậy, nhưng...

Dinh dưỡng Muốn tránh xa bệnh tật, hãy ăn thực phẩm tần số cao!

08/07/2016 10:27

Chắc hẳn bạn đã từng nghe nói ăn thực phẩm này tốt hơn những thực phẩm khác, nhưng đã bao giờ bạn đọc hoặc nghe nói về các loại thực phẩm có tần số khác nhau chưa? Và muốn khỏe...

Dinh dưỡng 9 lý do bạn nên uống nước ép củ dền mỗi ngày

07/07/2016 15:56

Củ dền từ lâu đã nổi tiếng với những lợi ích tuyệt vời với sức khỏe. Tuy nhiên, rất ít người biết ăn củ dền, chưa nói đến việc uống nước ép của củ dền. Dưới đây là 9 lý...

Dinh dưỡng 8 thực phẩm giúp no lâu

07/07/2016 14:29

Nếu bạn đang cố gắng giảm cân, những thực phẩm dưới đây sẽ giúp kiểm soát phần nào cơn đói của bạn.

Dinh dưỡng Không muốn bị đái tháo đường thì đừng đi ăn hàng?

06/07/2016 11:20

Những người thường xuyên ăn những bữa ăn được chuẩn bị ở nhà ít có khả năng bị đái tháo đường hơn so với những người thường xuyên ăn ngoài hàng quán.

Dinh dưỡng 5 loại thực phẩm cho bạn giấc ngủ ngon

06/07/2016 10:17

Trái cây, thực phẩm giàu chất xơ, hạnh nhân, các loại cá, trà hoa cúc là các loại thực phẩm nên ăn trong cả ngày hoặc ăn nhẹ vào buổi tối để cải thiện giấc ngủ.

Dinh dưỡng 9 loại thực phẩm giúp chống nắng và bảo vệ da

05/07/2016 16:40

Rất nhiều loại thực phẩm thông thường có thể bảo vệ da khỏi những tác hại của ánh nắng mặt trời từ sâu bên trong...

Dinh dưỡng Dưỡng chất cần thiết giúp vùng "tam giác mật" hết khô

05/07/2016 14:32

Khi vùng kín có dấu hiệu khô rát, đau khi quan hệ, chị em đừng vội tìm đến thuốc hay chất bôi trơn mà làm hỏng "cô bé". Hãy tìm ngay các loại thực phẩm giúp làm mềm và làm ẩm âm đạo khô...