• Chuyên đề:
Ăn uống cũng cần đúng tư thế

Ăn uống cũng cần đúng tư thế

18/04/2025 17:15
Bạn ăn uống điều độ nhưng vẫn thường xuyên bị đầy hơi, ợ chua hay cảm giác khó tiêu?...
Hè sang, ăn tiệc nướng ngoài trời sao cho an toàn?

Hè sang, ăn tiệc nướng ngoài trời sao cho an toàn?

18/04/2025 15:41
Thời tiết nắng nóng kết hợp nấu ăn dã ngoại tạo ra "điều kiện lý tưởng" cho nguy cơ ngộ...
Người bị sỏi mật nên ăn trái cây gì để tránh sỏi tăng kích thước?

Người bị sỏi mật nên ăn trái cây gì để tránh sỏi tăng kích thước?

18/04/2025 10:05
Sỏi mật là các viên sỏi hình thành trong túi mật, có thể gây ra một số triệu chứng khó chịu...

 

Video: Ăn bao nhiêu đường thì đủ cho cơ thể?
16/08/2015 15:33
Ăn quá nhiều đường trong thời gian dài sẽ là mối đe dọa lớn đối với sức khỏe và gây ra nhiều bệnh nguy hiểm chẳng hạn như béo phì, đái tháo đường và bệnh tim.
Các phương pháp và nguyên tắc ăn chay để luôn khỏe và đẹp
16/08/2015 15:27
Rất nhiều nghiên cứu khoa học đã chứng minh, ăn chay có lợi cho sức khỏe, giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh như tim mạch, tai biến mạch máu não, đái tháo đường, ung thư. Tuy nhiên, nếu ăn...
Đầy tóc, côn trùng và than đá trong thức ăn của bạn
16/08/2015 15:15
Bạn có biết rằng, trong đồ ăn quen thuộc như bánh mì, kem, bánh kẹo... có rất nhiều thành phần quái dị ẩn giấu: Tóc người, mùi hương của hải ly, côn trùng, cá, than đá, bột gỗ... Nếu...
10 loại thực phẩm giúp kháng viêm hiệu quả
16/08/2015 14:06
Viêm mạn tính là một dạng phổ biến trong các bệnh như đột quỵ, ung thư, béo phì... Vì thế việc phòng ngừa và điều trị tình trạng này là vô cùng quan trọng. Hãy bổ sung những loại...
Xoè bàn tay, đếm món ăn để cân bằng calorie mỗi ngày (cho nữ giới)
16/08/2015 14:03
Nữ giới hơn ai hết luôn ý thức về vóc dáng và ăn gì, uống gì để dáng luôn đẹp. Tuy nhiên, "cái miệng làm hại cái thân", bao nhiêu của ngon vật lạ không ăn thì phí biết bao nhiêu! Vừa...
7 tác dụng phụ của việc bổ sung protein sai cách
16/08/2015 14:00
Protein là thành phần dinh dưỡng quan trọng cho cơ thể. Tuy nhiên, việc bổ sung protein không đúng cách từ nhiều nguồn khác nhau không đảm bảo và không theo chỉ dẫn của bác sỹ có thể gây ra...
Đong đếm khẩu phần ăn mỗi ngày bằng nắm đấm, bóng chày, smartphone
16/08/2015 13:58
Quan trọng không phải là bạn ăn cái gì mà là ăn bao nhiêu, liều lượng thế nào. Dưới đây là những vật dụng hàng ngày, quen thuộc mà bạn có thể sử dụng để "cân đo đong đếm" ước...
9 loại thực phẩm giúp 'thổi bay' mỡ bụng
16/08/2015 13:47
Những thực phẩm như dưa hấu, cà chua, yến mạch... là những lựa chọn sáng suốt cho những chị em muốn giảm béo bụng, nhanh chóng sở hữu vòng 2 phẳng lì, đáng mơ ước.