Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Cẩm nang lựa chọn dầu ăn tốt cho sức khỏe

Chuyên gia dinh dưỡng nói gì về trào lưu cắt tinh bột để giảm cân?

Nên dùng lò vi sóng hay các phương pháp truyền thống để chế biến thực phẩm?

Nên và không nên ăn gì để cải thiện hormone testosterone?

Hỏi đáp dinh dưỡng: Bí quyết kiểm soát chỉ số BMI và cân nặng hiệu quả

Cẩm nang lựa chọn dầu ăn tốt cho sức khỏe

30/03/2026 10:47

Giữa “ma trận” các loại chất béo, đâu là lựa chọn tốt nhất cho sức khỏe khi nấu ăn?

Chuyên gia dinh dưỡng nói gì về trào lưu cắt tinh bột để giảm cân?

30/03/2026 08:36

Trong “ma trận” các phương pháp giảm cân hiện nay, tinh bột thường bị xem là kẻ thù của...

Nên dùng lò vi sóng hay các phương pháp truyền thống để chế biến thực phẩm?

29/03/2026 15:01

Lò vi sóng từ lâu đã trở thành thiết bị quen thuộc trong nhiều gia đình nhờ sự tiện lợi và...

Dinh dưỡng Phương pháp đơn giản khử thuốc trừ sâu trong rau quả

19/04/2016 09:44

Ăn phải rau củ quả tồn dư thuốc trừ sâu, thuốc bảo vệ thực vật dễ gây ngộ độc, tổn hại hệ thần kinh, hệ tiêu hóa. Làm sao để giảm bớt lượng thuốc trừ sâu trong rau củ quả?...

Dinh dưỡng Cá hồi có thực sự lành mạnh?

19/04/2016 08:51

Bạn vẫn biết những lợi ích to lớn từ acid béo omega-3 của cá hồi, song không phải nguồn cá nào cũng lành mạnh cho sức khỏe.

Dinh dưỡng 6 loại thực phẩm và thuốc cấm kỵ dùng chung với nhau

18/04/2016 07:45

Một số loại thực phẩm có thể làm mất tác dụng của thuốc, thậm chí còn gây tác dụng phụ cực kỳ nguy hiểm. Dưới đây là những cặp đôi thực phẩm và thuốc cấm kỵ dùng chung với...

Dinh dưỡng Thực đơn chuẩn không cần chỉnh cho người bị đái tháo đường

17/04/2016 15:05

Thực đơn cho người đái tháo đường không đơn điệu như bạn vẫn nghĩ, nó vẫn bao gồm đủ các dưỡng chất thiết yếu và không gây nhàm chán cho người bệnh phải ăn kiêng.

Dinh dưỡng 10 loại thực phẩm giàu dinh dưỡng đừng bỏ qua

16/04/2016 16:01

Bạn không thể ăn quá nhiều thức trong một ngày. Bởi vậy, muốn tối đa hóa lượng dinh dưỡng mà bạn hấp thụ, bạn cần sử dụng những loại thực phẩm có chứa nhiều nhất và đa dạng...

Dinh dưỡng Hệ lụy của “cuộc cách mạng” sản xuất thức ăn cho cá

16/04/2016 15:57

Sự thay đổi về nguồn thức ăn cho các loại cá (từ nguồn gốc động vật sang nguồn gốc thực vật) từng được ca ngợi như “cuộc cách mạng” giúp bảo vệ hệ sinh thái và giúp ngành...

Dinh dưỡng 10 thực phẩm giúp cải thiện trạng thái tinh thần của bạn

15/04/2016 13:49

Trong cuộc sống, bất cứ ai cũng từng bị stress, căng thẳng. Nếu tình trạng này lặp đi lặp lại nhiều lần và kéo dài sẽ ảnh hưởng xấu đến hệ thần kinh. Những thực phẩm sau đây có...

Dinh dưỡng Cẩn thận kẻo rước thêm bệnh vì ăn nhót!

15/04/2016 11:43

Giống như sấu, cóc, xoài, nhót là một trong những loại trái cây gắn liền với tuổi học trò, đặc biệt là trong những ngày Hè. Mặc dù nhót có nhiều lợi ích với sức khỏe, nhưng nếu ăn...

Huyết học Trị máu nhiễm mỡ bằng cách trẻ con cũng làm được

15/04/2016 09:48

Dinh dưỡng không hợp lý là một trong những nguyên chính gây bệnh máu nhiễm mỡ. Tuy nhiên, cũng nhờ dinh dưỡng, bạn hoàn toàn có thể trị máu nhiễm mỡ một cách dễ dàng và hiệu quả.