Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Quy tắc 2 giờ trong bảo quản thực phẩm

3 sai lầm khiến bạn ăn nhiều đạm mà không tăng cơ

Ăn gì để mắt khỏe?

Cơm, lẩu tự sôi có ảnh hưởng thế nào tới sức khoẻ?

Lưu ý quan trọng khi tự làm tỏi ngâm mật ong

Quy tắc 2 giờ trong bảo quản thực phẩm

03/10/2026 08:52

Sau các bữa ăn gia đình hay những buổi tiệc tùng, không ít người có thói quen để thức ăn trên...

3 sai lầm khiến bạn ăn nhiều đạm mà không tăng cơ

01/10/2026 16:26

Chất đạm, hay protein là nguyên liệu quan trọng để xây dựng cơ bắp. Tuy nhiên, một vài yếu...

Ăn gì để mắt khỏe?

30/09/2026 16:21

Một đôi mắt khỏe mạnh là điều mà bất cứ ai cũng mong muốn. Ngoài việc chăm sóc và bảo vệ...

Dinh dưỡng Infographic: 17 thực phẩm tốt cho tim mạch

23/07/2016 11:24

Một số loại thực phẩm có hàm lượng các chất có khả năng chống các bệnh tim mạch cao hơn so với những thực phẩm khác. Để có một trái tim khỏe mạnh, bạn nên bổ sung những thực phẩm...

Dinh dưỡng 9 loại thực phẩm giàu vitamin C hơn cam

23/07/2016 10:50

Ớt, cải xoăn, đu đủ, ổi, súp lơ… là những loại rau củ quả chứa hàm lượng vitamin C dồi dào.

Dinh dưỡng Ăn pho mát feta để ngăn ngừa bệnh ung thư?

22/07/2016 15:15

Pho mát feta (Feta Cheese) là cái tên đã gắn liền với ẩm thực Hy Lạp một cách tự nhiên và thân quen. Feta nức tiếng thế giới không chỉ vì là một thực phẩm thơm ngon mà nó còn có nhiều lợi...

Món ngon - Nhà hàng Cuối tuần đổi món với ốc om chuối đậu

22/07/2016 11:19

Ốc nấu chuối đậu là món ăn chế biến tốn khá nhiều thời gian nên thích hợp vào dịp cuối tuần. Đây là món ăn dân giã, ngon miệng được nhiều người yêu thích.

Dinh dưỡng Ăn gì để tăng cường trao đổi chất cho cơ thể?

22/07/2016 09:31

Trao đổi chất giúp cho cơ thể khỏe mạnh, tăng sức đề kháng và đặc biệt hỗ trợ trong việc giảm cân, kiểm soát cân nặng. Để tăng cường quá trình trao đổi chất cho cơ thể, bạn nên...

Phụ khoa Ăn gì để duy trì khả năng sinh sản sau tuổi 30?

21/07/2016 16:43

“Điều tác động lớn đến sức khỏe sinh sản của người phụ nữ về cơ bản được bắt đầu từ việc kiểm soát ăn uống và lựa chọn thực phẩm bạn ăn hàng ngày”.

Món ngon - Nhà hàng Cánh gà chiên nước mắm tỏi thơm ngon khó cưỡng

21/07/2016 11:06

Cánh gà chiên nước mắm tỏi rất dễ chế biến và được các em bé đặc biệt yêu thích. Mùi thơm của tỏi phi, vị ngọt mặn hài hòa của nước mắm và đường thấm vào từng miếng cánh gà...

Dinh dưỡng Ăn ớt giúp bạn sống lâu hơn

21/07/2016 11:01

Nghiên cứu của các nhà khoa học Anh, Mỹ và Trung Quốc chỉ ra rằng những người ăn nhiều ớt giúp giảm nguy cơ tử vong sớm.

Dinh dưỡng Ngày nắng nóng đừng nên uống 3 loại nước này!

20/07/2016 15:40

Nếu bạn đang cảm thấy nóng, toát nhiều mồ hôi và muốn tìm thứ gì đó giúp làm dịu cơn khát của mình ngay lập tức, hãy tránh xa một số loại đồ uống sau vì chúng sẽ chỉ khiến tình...

Món ngon - Nhà hàng Tự làm gỏi gân bò lai rai ngon như nhà hàng Ba Miền

20/07/2016 11:26

Gỏi gân bò là món nhậu khá lạ miệng và dễ ăn. Vị dai giòn của gân bò, chua ngọt mặn dịu của các loại gia vị, mùi thơm của lạc rang, rau củ quyện đều thành một món ăn chơi rất ngon và...