• Chuyên đề:
Cách giãn cơ và giảm đau hiệu quả sau tập luyện

Cách giãn cơ và giảm đau hiệu quả sau tập luyện

26/11/2025 21:03
Sau một buổi tập căng thẳng hoặc ngồi quá lâu sai tư thế, nhiều người gặp phải tình...
Sự thật về trào lưu sử dụng sữa non để bồi bổ sức khỏe

Sự thật về trào lưu sử dụng sữa non để bồi bổ sức khỏe

17/11/2025 11:24
Sữa non đang trở thành trào lưu sức khỏe trị giá hàng tỷ đô nhờ lời hứa tăng miễn dịch...
Dạng thực phẩm bổ sung creatine nào mang lại hiệu quả cao?

Dạng thực phẩm bổ sung creatine nào mang lại hiệu quả cao?

03/11/2025 16:33
Creatine trong thực phẩm bổ sung có đến 7 dạng khác nhau. Bạn cần chọn đúng loại để đáp...

 

 

 

 

Thực phẩm chức năng phòng ung thư vú
08/05/2015 17:22
Một loại thực phẩm chức năng (TPCN) mới được cho là có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư vú – một trong những bệnh ung thư có tỷ lệ tử vong cao nhất ở phụ nữ.
Nám da: “Sát thủ” của sắc đẹp
08/05/2015 15:45
Vào một ngày đẹp trời, bạn vô tình phát hiện những vết nám xuất hiện trên khuôn mặt sáng ngời của mình từ bao giờ. Nếu không có biện pháp khắc phục kịp thời, các vết nám sẽ lan...
Làm chủ nghệ thuật ngủ trưa
08/05/2015 14:22
Giấc ngủ trưa dù chỉ kéo dài vài chục phút nhưng lại có ảnh hưởng vô cùng lớn đối với sức khỏe con người. Vậy ngủ trưa như thế nào cho đúng cách, bạn hãy theo dõi infographic dưới...
Giấc ngủ có nên là một hành trình đơn độc?
07/05/2015 13:05
GS. Virginia Tech Roger Ekirch cho hay, giống như chạy marathon hoặc nhai thức ăn, giấc ngủ là một hoạt động độc lập. Con người khi ngủ cùng thì chỉ có cơ thể nằm cạnh nhau, nhưng giấc ngủ...
Sự thật về giấc ngủ trưa
06/05/2015 09:20
Giấc ngủ trưa tuy ngắn ngủi nhưng có thể tăng cường sức mạnh não bộ, giúp bạn tỉnh táo hơn và cải thiện trí nhớ. Giấc ngủ trưa cũng có vai trò quan trọng đối với những người mất...
Kem lợi khuẩn: Giải pháp chống sâu răng vừa tiện vừa… ngon
05/05/2015 17:00
Nghiên cứu mới đây tại Ấn Độ đã chứng minh được công dụng của một loại “kem chức năng” (functional ice cream) với thành phần chính là các lợi khuẩn (probiotics) có thể giúp giảm...
5 thương hiệu TPCN hàng đầu thế giới
30/04/2015 17:19
Vừa qua, Hội đồng Dược điển Hoa Kỳ (USP) đã nghiên cứu, đánh giá, bình chọn và công bố 5 thương hiệu TPCN thiên nhiên uy tín nhất. Để có được công bố này, USP đã xây dựng Chương...
Tác dụng “kép” từ Nattokinase
25/04/2015 12:42
Là hoạt chất có nguồn gốc từ đậu nành, Nattokinase được sử dụng trong nhiều sản phẩm hỗ trị điều trị nhờ tác dụng “kép” vừa phòng vừa làm tan huyết khối (cục máu đông)...
Giải độc gan đơn giản bằng thực phẩm
20/04/2015 17:53
Tiêu thụ một số loại thực phẩm có thể thúc đẩy việc làm sạch, làm trẻ hóa và giải độc gan. Điều này sẽ giúp gan của bạn luôn khỏe mạnh và hoàn thành được tốt các trách nhiệm...