5 động tác giúp các cơ trung tâm khỏe toàn diện không kém tập plank

5 động tác giúp các cơ trung tâm khỏe toàn diện không kém tập plank

12/11/2025 15:06
Huấn luyện viên chia sẻ 5 động tác giúp tăng sức mạnh cơ trung tâm, cải thiện tư thế và...
Tần suất tập Pilates phù hợp để giữ dáng

Tần suất tập Pilates phù hợp để giữ dáng

10/11/2025 16:38
Pilates ngày càng được chị em ưa chuộng nhờ nhiều lợi ích sức khỏe. Vậy nên tập Pilates bao...
Xuân Son trở lại ĐT Việt Nam: Đúng người, đúng thời điểm

Xuân Son trở lại ĐT Việt Nam: Đúng người, đúng thời điểm

07/11/2025 12:05
Chiều muộn ngày 6/11, HLV Kim Sang-sik đã chính thức công bố danh sách ĐT Việt Nam chuẩn bị cho...
Bayern Munich vô địch Champions League, châu Âu chính thức khép lại mùa giải 2019/2020
24/08/2020 09:36
Cuối cùng thì mùa giải kéo dài nhất trong lịch sử của bóng đá châu Âu vì ảnh hưởng của đại dịch Covid-19 cũng đã kết thúc sau trận chung kết Champions League đầy kịch tính, hấp dẫn...
U22 Việt Nam bầu ban cán sự, sao HAGL làm đội trưởng
20/08/2020 10:06
U22 Việt Nam đã hoàn tất buổi tập thứ hai trong một ngày đẹp trời và sự nỗ lực của toàn bộ các thành viên. HLV Park Hang-seo dù chưa thật sự hài lòng nhưng cũng đã có những ghi chép đầu...
Vừa hết cách ly, Văn Hậu hội quân và tập ngay cùng Hà Nội FC
17/08/2020 23:41
Hậu vệ trẻ Đoàn Văn Hậu đã từ chối mọi biệt đãi của BLĐ Hà Nội FC để nhanh chóng lên tập trung và chính thức bắt tay vào luyện tập cùng cả đội chuẩn bị cho ngày V.League 2020 chính...
U22 Việt Nam thay đổi hai tuyển thủ vì Covid-19
15/08/2020 10:52
Hướng tới SEA Games 31 được tổ chức tại Việt Nam, HLV Park hang-seo đã công bố danh sách triệu tập U22 lần thứ 2 trong năm 2020 để tiếp tục rà soát và tìm kiếm những nhân tố mới.