Khỏe đep | Tư vấn sống khỏe,làm đẹp cho mẹ và bé

Chuyên đề:

3 sai lầm phổ biến khi khử khuẩn nhà cửa

4 lý do khiến vòng 3 vẫn “lép xẹp” dù chăm chỉ tập luyện

6 vị trí dễ tích tụ vi khuẩn trong nhà

Những điều cần biết trước khi tổ chức tiệc nướng BBQ tại nhà

Vitamin C - “chìa khóa” giúp duy trì sức khỏe não bộ khi về già

3 sai lầm phổ biến khi khử khuẩn nhà cửa

14/06/2026 11:15

Nhiều người lầm tưởng rằng một bề mặt sáng bóng, không tì vết là đã sạch sẽ tuyệt...

4 lý do khiến vòng 3 vẫn “lép xẹp” dù chăm chỉ tập luyện

13/06/2026 10:28

Đổ mồ hôi hàng giờ ở phòng gym với động tác Squat hay Hip Thrust nhưng vòng 3 vẫn không thay...

6 vị trí dễ tích tụ vi khuẩn trong nhà

13/06/2026 10:20

Nhiều người lầm tưởng bồn cầu là nơi bẩn nhất trong nhà, nhưng nghiên cứu cho thấy các...

Khỏe đẹp

Khỏe đẹp 9 lợi ích tuyệt vời của việc ôm ấp

13/08/2015 16:37

Không chỉ đơn giản giúp chúng ta cảm thấy thoải mái, giải tỏa stress, việc ôm ấp còn có thể giúp bảo vệ cơ thể, phòng tránh bệnh trầm cảm và thậm chí là các bệnh tim mạch.

Khỏe đẹp Giảm cân: Ăn ít hay tập thể dục nhiều tốt hơn?

13/08/2015 16:25

Dù không ai phủ nhận tác dụng giảm cân tuyệt vời của việc kết hợp cả tập thể dục thể thao với chế độ dinh dưỡng lành mạnh, nhưng các chuyên gia vẫn còn tranh cãi về việc, nếu...

Dinh dưỡng 7 sai lầm thường gặp khi ăn low-carb

13/08/2015 16:25

Có bao giờ bạn tự hỏi dù đã ăn uống theo chế độ low-carb mà vẫn không giảm được cân nào hay chưa? Rất có thể là do bạn đã phạm phải một hoặc nhiều sai lầm phổ biến khi áp dụng...

Khỏe đẹp Lợi ích sức khỏe khi ngủ cùng người bạn yêu thương

13/08/2015 16:18

Ngủ chung cùng bạn đời giúp bạn có cảm giác hạnh phúc và thư giãn, nên không bất ngờ khi nó mang lại cho bạn nhiều lợi ích. Thường xuyên ngủ cùng người mình yêu thương sẽ giúp bạn...

Khỏe đẹp 5 loại hạt cực tốt nên ăn nhiều để giữ dáng

13/08/2015 16:14

Hạnh nhân, óc chó, hạt dẻ… không chỉ có hương vị thơm ngon mà chứa nhiều chất xơ, protein, chất béo không bão hòa rất có lợi cho việc hỗ trợ giảm cân.

Khỏe đẹp Não bộ thế nào khi "say" bia và cà phê?

13/08/2015 16:05

Bia và cà phê đều tốt cho não bộ nếu uống với lượng vừa phải. Bia giúp cơ thể quên đi lo lắng, tạo ra những ý tưởng độc đáo, còn cà phê lại có thể chống lại cơn buồn ngủ trong...

Khỏe đẹp 18 lý do tại sao bạn nên ăn dầu dừa

13/08/2015 16:03

Dầu dừa được biết đến với rất nhiều công dụng làm đẹp cho các chị em phụ nữ. Ngoài ra, đây còn là thực phẩm đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như thúc đẩy trao đổi chất,...

Khỏe đẹp Vitamin C có chữa được nám da?

13/08/2015 15:59

Mùa hè nắng gắt, làn da của chị em xuống sắc trông thấy, da nám và sạm nhiều hơn. Nhiều người đã tìm đến giải pháp tiêm, truyền vitamin C liều cao hàng ngày với hy vọng hết nám sạm và...

Khỏe đẹp 6 yếu tố quan trọng ảnh hưởng đến quá trình tăng cơ

13/08/2015 15:58

Đối với những người có mục tiêu giảm cân, cần đảm bảo sao cho lượng calories nạp vào cơ thể ít hơn lượng calories cơ thể tiêu hao. Trong khi đó, đối với những người có mục tiêu...