• Chuyên đề:
Những “thủ phạm” gây cản trở quá trình giảm cân

Những “thủ phạm” gây cản trở quá trình giảm cân

16/01/2026 08:39
Giảm cân không đơn thuần là chuyện “ăn ít, tập nhiều”. Nhiều yếu tố sinh học, tâm lý...
Xịt nước hoa đúng cách: Lưu hương lâu, không lo hại sức khỏe!

Xịt nước hoa đúng cách: Lưu hương lâu, không lo hại sức khỏe!

15/01/2026 15:39
Trong số các phương pháp làm đẹp, nước hoa được nhiều người yêu thích vì giúp cơ thể có...
Chạy bộ mùa Đông: Làm thế nào để bảo vệ phổi khỏi cái lạnh?

Chạy bộ mùa Đông: Làm thế nào để bảo vệ phổi khỏi cái lạnh?

15/01/2026 09:52
Khi mùa Đông đến, nhiệt độ giảm mạnh làm tăng nguy cơ nhiễm virus, suy giảm miễn dịch và...
Bị thiếu sắt, nên ăn những món này
24/07/2015 10:54
Thiếu sắt gây ra nhiều mối nguy hại cho sức khoẻ như thường xuyên đau đầu, chóng mặt, mệt mỏi, lo lắng vô cớ, bồn chồn, da dẻ xanh xao, kiệt sức không thể hoàn thành công việc. Nếu...
Top thực phẩm bà bầu không ăn... hơi phí!!!
24/07/2015 08:58
Chế độ dinh dưỡng hợp lý cho thai phụ là một bài toán không dễ giải. Dưới đây là lời khuyên từ các chuyên gia dinh dưỡng về các loại thực phẩm hàng đầu mà phụ nữ nên dùng khi mang...
Phụ nữ đanh đá, chua ngoa: Biểu hiện của suy giảm nội tiết tố
23/07/2015 15:33
Phái đẹp vốn mềm mại dịu dàng nhưng nếu một người phụ nữ luôn cảm thấy mình hay cáu gắt nóng giận, thậm chí là đanh đá chua ngoa thì đó có thể là dấu hiệu...
Tự massage bụng giảm béo chẳng cần đến spa
23/07/2015 15:22
Nhiều chị em kêu ca, dù không béo nhưng bụng lại tích nhiều mỡ, vòng 2 to khiến cơ thể mất cân đối, vừa xấu, mất tự tin lại tăng nguy cơ mắc bệnh.
Tắm thế nào để có thể ngủ ngon hơn?
23/07/2015 15:19
Nhiều người cho rằng tắm gội chỉ đơn thuần là một thủ tục vệ sinh hàng ngày nên thực hiện nhanh chóng và đơn giản. Nhưng bạn có biết rằng, tắm gội quá nhanh và không đúng cách sẽ...
Những nguy cơ sức khoẻ từ bệnh vẩy nến
23/07/2015 15:15
Mắc bệnh vẩy nến đã là một trở ngại, nhưng bệnh vẩy nến còn gây ra nhiều nguy cơ khác cho sức khoẻ mà bạn khó có thể lường trước được. Sau đây là những nguy cơ sức khoẻ và mối...
Video: Để ngày 'đèn đỏ' không còn là ác mộng
23/07/2015 14:18
Đau bụng, chuột rút, buồn chán… là những vấn đề khó chịu mà chị em phải đối mặt trong kỳ kinh nguyệt. Tuy nhiên, kỳ đèn đỏ sẽ trở nên "nhẹ tựa lông hồng" bằng những cách đơn...
Ngừa nhăn da không hề cầu kỳ như bạn tưởng
23/07/2015 14:14
Nếp nhăn là điều khó tránh khỏi đối với bất kỳ ai, bởi nó là dấu hiệu của sự lão hóa da. Khi càng nhiều tuổi, làn da của bạn càng dễ mất đi tính đàn hồi, các mô liên kết dưới da...
Lịch trình một ngày để đốt cháy mỡ bụng hiệu quả
23/07/2015 11:21
Để giảm cân hiệu quả, bạn không những cần ăn kiêng mà còn phải thay đổi các thói quen sinh hoạt hàng ngày để cơ thể đốt cháy mỡ mọi lúc.