Khỏe đep | Tư vấn sống khỏe,làm đẹp cho mẹ và bé

Chuyên đề:

Vừa ăn vừa làm: Thói quen dễ thấy, tác hại khó lường

Ngăn tóc bạc sớm với 5 nhóm thực phẩm

6 cách duy trì tập luyện khi thời tiết thay đổi

Giải mã lý do giảm cân mãi không thành công

Tại sao nam giới ít tìm đến liệu pháp tâm lý?

Vừa ăn vừa làm: Thói quen dễ thấy, tác hại khó lường

20/10/2025 10:13

Vừa ăn vừa làm là thói quen phổ biến ở nhiều môi trường làm việc. Tuy nhiên, khi kéo dài,...

Ngăn tóc bạc sớm với 5 nhóm thực phẩm

18/10/2025 11:10

Tóc bạc sớm không chỉ do di truyền hay tuổi tác mà còn liên quan đến chế độ ăn. Bổ sung các...

6 cách duy trì tập luyện khi thời tiết thay đổi

17/10/2025 15:27

Để duy trì được sự đều đặn trong quá trình tập luyện, bạn cần tạo ra một thói quen vận...

Khỏe đẹp

Khỏe đẹp Khỏe và đẹp hơn với 8 công dụng của dầu Olive

12/01/2015 17:39

Dầu Olive là một phương pháp làm đẹp của nhiều phụ nữ xưa, nhất là tại châu Âu. Bên cạnh dưỡng ẩm, chăm sóc da, tẩy trang, nuôi dưỡng tóc thì dầu Olive còn có nhiều tác dụng khác như...

Khỏe đẹp Làm đẹp siêu rẻ với rau, củ, quả

12/01/2015 15:05

Tự "chế" mỹ phẩm từ các loại rau, củ, quả có sẵn trong nhà bếp, vừa đơn giản, vừa siêu rẻ, lại khá hiệu quả. Tại sao không nhỉ? Hãy cùng thử nhé!

Khỏe đẹp Chỉ cần tưởng tượng cũng có thể... giảm cân?

12/01/2015 09:22

Một nghiên cứu đăng trên Tạp chí Vật lý học Thần kinh (Neurophysiology) cho thấy chỉ cần tưởng tượng đang tập thể dục cũng có thể làm teo mỡ và săn chắc cơ bắp.

Khỏe đẹp Giáng My "bật mí" bí mật trẻ mãi không già

11/01/2015 14:04

Tuy đã bước vào ngưỡng U50 nhưng nhan sắc trẻ trung của Giáng My khiến nhiều thiếu nữ cũng phải ghen tỵ.

Khỏe đẹp 20 phút cho bắp tay thon gọn đón Tết

11/01/2015 11:40

Mới đây, Michael Olajide - đồng sáng lập Trung tâm Thẩm Mỹ Aerospace HPC ở New York đã chia sẻ bí quyết để cải thiện bắp tay kém săn chắc. Chỉ với 7 bước trong 20 phút, 3 lần mỗi tuần, bạn...

Khỏe đẹp Những chế độ ăn kiêng tốt nhất năm 2015

11/01/2015 08:13

Nếu vẫn đang phân vân lựa chọn giữa các chế độ ăn kiêng thì bảng xếp hạng năm 2015 được tạp chí US News thực hiện sẽ giúp bạn có những lựa chọn phù hợp.

Khỏe đẹp Dùng mỹ phẩm tự chế - Liều thế!

10/01/2015 12:16

Rẻ, dễ làm, dễ mua bán, chẳng cần tuân thủ bất kỳ tiêu chuẩn nào, không ai quản lý,... đó là những lý do khiến mỹ phẩm tự chế đang "hoành hành" trên thị trường. Người dùng thì nghĩ...

Khỏe đẹp 3 loại thực phẩm cung cấp lượng protein không ngờ

10/01/2015 11:55

Protein rất quan trọng đối với sức khỏe của bạn, không chỉ là thành phần tạo thành cơ bắp mà còn giúp xương chắc khỏe, kích thích hệ miễn dịch và có tác dụng ngăn ngừa các bệnh...

Khỏe đẹp Thực phẩm tốt cho ngày “đèn đỏ”

10/01/2015 11:04

Một chế độ ăn uống phù hợp không những giúp chị em đảm bảo được sức khỏe mà còn giảm được những triệu chứng mệt mỏi, đau bụng kinh, nhức đầu trong mỗi ngày "đèn đỏ".

Khỏe đẹp Những điều cần biết khi mang thai

10/01/2015 10:08

Mang thai là một giai đoạn kỳ diệu và cũng có không ít khó khăn khi người mẹ phải đảm bảo sức khỏe tốt nhất cho mình và sự phát triển toàn diện của thai nhi. Việc trang bị đầy đủ...