• Chuyên đề:
Người sống sót sau ung thư có thể bị lão hóa sớm hơn

Người sống sót sau ung thư có thể bị lão hóa sớm hơn

13/01/2026 16:26
Theo một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Nature Communications, những người sống sót...
Yếu tố ảnh hưởng đến quá trình tích tụ mỡ thừa

Yếu tố ảnh hưởng đến quá trình tích tụ mỡ thừa

13/01/2026 15:06
Tình trạng tích tụ mỡ thừa đang gia tăng cùng với tỷ lệ thừa cân, béo phì trong cộng đồng....
Tảo xoắn spirulina – “ngôi sao” mới trong các sản phẩm chăm sóc tóc

Tảo xoắn spirulina – “ngôi sao” mới trong các sản phẩm chăm sóc tóc

12/01/2026 17:26
Spirulina (còn gọi là tảo lam, tảo xoắn) được coi là "siêu" thực phẩm giàu chất chống oxy...
Lấy lại vóc dáng sau khi sinh
21/04/2014 10:10
Được làm mẹ là một điều vô cùng thiêng liêng đối với người phụ nữ, nhưng để được làm mẹ bạn cũng phải hy sinh nhiều thứ, trong đó có vóc dáng của mình.
10 bài tập giảm béo bụng dành cho nam giới
21/04/2014 10:10
Hầu hết nam giới ở lứa tuổi 40 trở lên có thể ngăn chặn tình trạng béo bụng bằng thể thao. Những bài tập sau đây sẽ giúp bạn tiêu hao nhiều năng lượng hơn, mạnh mẽ hơn và giảm béo...
Bài tập Dịch cân kinh 12 thế
21/04/2014 10:10
Có từ lâu đời, ngày nay Dịch Cân kinh vẫn được xem là một bài vận động rất tốt cho sức khỏe, được nhiều người ưa chuộng.
Một số bệnh hay gặp do ngồi nhiều
21/04/2014 10:10
Những người có thói quen ngồi lâu đang tích tụ nhiều bệnh tật mà không hề biết. Tư thế ngồi tĩnh tại này khiến nguy cơ mắc bệnh tim mạch, tiểu đường... cao hơn rất nhiều.
Chứng mất ngủ và bài tập Yoga
21/04/2014 10:10
Giấc ngủ là vô cùng quan trọng, có tác dụng giúp cơ thể mỗi người được nghỉ ngơi để phục hồi sức khỏe. Tuy nhiên, có nhiều người không thể ngủ và ngủ ngon được. Cần làm gì...
Tập Yoga - Nên và không nên.
21/04/2014 10:10
Phong trào tập Yoga đang phát triển mạnh và thu hút được số người luyện tập khá đông. Thế nhưng, làm thế nào để tập Yoga hiệu quả, an toàn thì không phải ai cũng biết và hiểu rõ.
Những dấu hiệu ở bàn chân cảnh báo bạn đang bị bệnh
21/04/2014 10:10
Bàn chân còn được biết đên là ”bộ não thứ hai” của con người. Do đó, bảo vệ đôi bàn chân cũng chính là bảo vệ sức khỏe tổng thể của bạn.
Yoga tăng cường trí nhớ
21/04/2014 10:10
Đây là kết quả mà nhóm nghiên cứu thuộc trường Đại học Wayne State (Detroit, Mỹ) công bố trên tạp chí Hoạt động thể chất và sức khỏe Mỹ.
5 động tác yoga cho làn da trẻ đẹp tự nhiên
21/04/2014 10:09
Yoga là phương pháp thần kỳ, giúp cho làn da sáng đẹp tự nhiên và khỏe mạnh. Không cần sử dụng các mỹ phẩm đắt tiền, bạn chỉ cần tập yoga thường xuyên để nuôi dưỡng làn da tươi...
3 'lý do' thường gặp của người lười vận động
21/04/2014 10:09
Tất cả mọi người đều chỉ có 24 giờ mỗi ngày, song một số người biết tận dụng thời gian vào những việc có ích như dậy sớm, tập thể dục..., số khác thì phung phí thời gian vô ích....