Khỏe đep | Tư vấn sống khỏe,làm đẹp cho mẹ và bé

Chuyên đề:

Thói quen nằm xem điện thoại trong bóng tối nguy hại ra sao?

Loại đồ uống giúp giảm viêm và thư giãn sau bữa tối

Podcast: Nhổ răng khôn có nguy hiểm không, khi nào cần nhổ?

Đi du lịch một mình, phụ nữ cần lưu ý những gì?

Có phải ai cũng cần uống 2 lít nước mỗi ngày?

Thói quen nằm xem điện thoại trong bóng tối nguy hại ra sao?

16/07/2026 15:00

Nhiều người có thói quen tắt đèn, nằm trên giường lướt điện thoại trước khi đi ngủ mà...

Loại đồ uống giúp giảm viêm và thư giãn sau bữa tối

15/07/2026 15:06

Không chỉ mang lại giấc ngủ sâu, một tách trà hoa cúc sau bữa tối còn là phương pháp tự nhiên...

Podcast: Nhổ răng khôn có nguy hiểm không, khi nào cần nhổ?

15/07/2026 14:43

Răng khôn thường xuất hiện ở độ tuổi từ 17 đến 25 và cũng là chiếc răng khiến nhiều...

Khỏe đẹp

Khỏe đẹp Dấu hiệu cảnh báo mỹ phẩm cần vứt bỏ ngay để bảo vệ làn da

27/06/2026 16:23

Mỹ phẩm và các sản phẩm chăm sóc da không có hạn sử dụng vĩnh viễn. Theo các bác sĩ da liễu, việc cố giữ lại những sản phẩm đã biến chất không chỉ làm giảm hiệu quả làm đẹp mà...

Da liễu Xu hướng làm đẹp tại Hàn Quốc đang thay đổi ra sao?

27/06/2026 10:30

Trong nhiều năm qua, mỹ phẩm Hàn Quốc luôn là nguồn cảm hứng của ngành làm đẹp toàn cầu. Bên cạnh những sản phẩm "gây sốt" trên mạng xã hội, xu hướng mới hiện nay không còn chỉ...

Khỏe đẹp Người bệnh đái tháo đường có nên nhịn ăn gián đoạn?

26/06/2026 11:31

Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát bệnh đái tháo đường. Nhiều người băn khoăn liệu nhịn ăn gián đoạn - phương pháp được cho là giúp kiểm soát đường...

Khỏe đẹp Những thói quen trong mùa mưa dễ làm da xấu đi

25/06/2026 16:43

Thói quen dặm phấn liên tục, dùng mỹ phẩm siêu chống nước hay bỏ qua kem dưỡng ẩm có thể khiến hàng rào bảo vệ da suy yếu, dẫn đến kích ứng và nổi mụn trong những tháng mùa mưa.

Khỏe đẹp Đi bộ nhanh hay vừa phải giúp phụ nữ sau mãn kinh giảm mỡ hiệu quả?

25/06/2026 10:29

Một nghiên cứu đăng trên Tạp chí Chất dinh dưỡng (Nutrients) cho thấy, phụ nữ sau mãn kinh có thể giảm mỡ hiệu quả khi duy trì thói quen đi bộ với tốc độ vừa phải, khoảng 5,1km/giờ.

Da liễu Công nghệ hỗ trợ giảm nọng cằm sau sinh

25/06/2026 06:45

Nọng cằm và da vùng cổ kém săn chắc là tình trạng khá phổ biến ở phụ nữ sau sinh, kể cả khi cân nặng đã giảm đáng kể. Hiện nay, một số công nghệ thẩm mỹ không xâm lấn được ứng...

Khỏe đẹp Có nên xông hơi ngay sau khi tập thể hình?

24/06/2026 10:13

Sau những buổi tập cường độ cao, nhiều người có thói quen vào phòng xông hơi để thư giãn, giảm đau nhức cơ. Tuy nhiên, bác sĩ Nguyễn Trọng Thuỷ từ Trung tâm Y học Thể thao Starsmec, cảnh...

Khỏe đẹp Vì sao uống rượu dễ khiến bạn ăn quá đà?

23/06/2026 17:09

Rượu kích hoạt gan giải phóng lượng lớn hormone đánh lừa não bộ rằng cơ thể đang thiếu protein, khiến người uống thèm các món mặn, nhiều dầu mỡ và ăn mất kiểm soát.

Khỏe đẹp 6 thói quen trước giờ ngủ khiến làn da kém tươi tắn

23/06/2026 16:11

Ăn mặn, uống rượu bia hay để phòng ngủ quá khô là những thói quen trước giờ ngủ khiến khuôn mặt sưng phù, da mẩn đỏ và kém sắc khi thức dậy vào buổi sáng.

Khỏe đẹp WHO: Yoga giúp duy trì sức khỏe khi về già

23/06/2026 14:32

Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) cho rằng yoga góp phần giúp con người duy trì sức khỏe thể chất, sức khỏe tinh thần và khả năng vận động khi tuổi tác tăng lên.