Khỏe đep | Tư vấn sống khỏe,làm đẹp cho mẹ và bé

Chuyên đề:

Say xỉn dù không uống rượu: Nguyên nhân do đâu?

Bí quyết mặc đồ len ấm áp mà không lo viêm da, kích ứng

Nguy cơ mắc ung thư có thể tăng do một số chất bảo quản thực phẩm

Làm sao để giảm cân mà không mất cơ bắp?

Liều thuốc tinh thần và bí quyết rèn luyện trí não từ những trang sách

Say xỉn dù không uống rượu: Nguyên nhân do đâu?

21/01/2026 15:25

Bạn đã bao giờ choáng váng, mất thăng bằng, nói năng lẫn lộn như say rượu dù không hề...

Bí quyết mặc đồ len ấm áp mà không lo viêm da, kích ứng

20/01/2026 17:37

Quần áo len là lựa chọn giúp giữ ấm cơ thể không thể thiếu trong mùa lạnh. Tuy nhiên, nếu...

Làm sao để giảm cân mà không mất cơ bắp?

20/01/2026 16:45

Giảm cân nếu thực hiện sai cách hoặc quá nhanh có thể khiến cơ thể mất đi khối lượng cơ...

Khỏe đẹp

Khỏe đẹp Lợi ích của may vá và thêu tay đối với sức khỏe?

07/01/2026 07:00

Không chỉ dừng lại ở việc tạo ra những bộ trang phục hay món đồ trang trí, những hoạt động thủ công như may hay thêu tay còn được các chuyên gia đánh giá là phương pháp trị liệu hiệu...

Khỏe đẹp Infographic - 6 thói quen góp phần gây tăng cân

06/01/2026 16:48

Nhiều thói quen sinh hoạt hằng ngày tưởng chừng vô hại lại có thể khiến cân nặng tăng lên. Nhận diện sớm những thói quen này giúp kiểm soát cân nặng hiệu quả hơn.

Khỏe đẹp 3 thay đổi nhỏ giúp bạn cải thiện tình trạng ngủ ngáy

06/01/2026 16:05

Ngủ ngáy không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe cá nhân mà còn trực tiếp làm giảm chất lượng giấc ngủ của người nằm cạnh. Thay vì cưỡng ép cơ thể, hãy tìm hiểu nguyên nhân gốc rễ...

Tâm thần kinh Nhiệt độ giảm sâu ảnh hưởng tới não bộ như thế nào?

05/01/2026 14:14

Nhiệt độ lạnh không chỉ gây khó chịu cho cơ thể mà còn ảnh hưởng đến hoạt động của não bộ. Nhiều nghiên cứu cho thấy việc tiếp xúc với lạnh có thể làm suy giảm khả năng nhận...

Khỏe đẹp 4 loại đồ uống giúp bổ sung điện giải

04/01/2026 09:58

Sau khi vận động mạnh, ra nhiều mồ hôi hoặc gặp các tình trạng như nôn ói, tiêu chảy, cơ thể không chỉ mất nước mà còn thiếu hụt đáng kể chất điện giải. Nếu không được bù...

Khỏe đẹp Một số bài tập thể hình phù hợp cho người mới

03/01/2026 14:29

Với người mới bắt đầu, việc khởi động đúng cách, giữ thăng bằng tốt và phòng tránh chấn thương là điều quan trọng nhất. Sau đây là các bài tập phù hợp theo gợi ý của vận...

Khỏe đẹp Podcast: Bị vi khuẩn HP thì nên tránh ăn gì?

03/01/2026 11:30

Trong hành trình điều trị HP, bên cạnh việc dùng thuốc, có một "chìa khóa" quan trọng để phục hồi sức khỏe tiêu hóa, đó chính là chế độ dinh dưỡng. Nhiều người thắc mắc người...

Khỏe đẹp Cách giữ ấm để ngủ ngon khi trời rét đậm

03/01/2026 08:30

Những "mẹo vặt" dưới đây sẽ giúp bạn có giấc ngủ ngon bất chấp thời tiết lạnh, nhiệt độ giảm sâu trong những ngày đầu năm mới.

Khỏe đẹp Hậu quả khi tập thể dục cường độ cao sát giờ ngủ

02/01/2026 14:00

Nhiều người có thói quen tập luyện vào buổi tối muộn vì lịch trình bận rộn hoặc đơn giản là không thể dậy sớm. Tuy nhiên, các chuyên gia sức khỏe cảnh báo những buổi tập cường...

Khỏe đẹp Chuyên gia tiết lộ 5 thói quen giúp cải thiện vóc dáng

02/01/2026 11:17

Một cơ thể khỏe mạnh không chỉ dành riêng cho tuổi đôi mươi, cũng không đòi hỏi các bài tập cường độ cực cao hay chế độ ăn kiêng khắt khe. Theo các chuyên gia, chính những hoạt động...