• Chuyên đề:
Những nguy hiểm của thừa cân có thể bạn không biết

Những nguy hiểm của thừa cân có thể bạn không biết

17/04/2024 07:46
Thừa cân là một vấn đề ngày càng phổ biến trong xã hội hiện đại ngày nay do mất cân bằng...
3 thói quen ăn uống chính làm tăng nguy cơ mắc đái tháo đường

3 thói quen ăn uống chính làm tăng nguy cơ mắc đái tháo đường

16/04/2024 19:09
Những gì bạn ăn ảnh hưởng đến tâm trạng và sức khỏe của bạn. Nghiên cứu phát hiện 3...
Bí kíp gội đầu giúp làm sạch sâu, không lo bết tóc

Bí kíp gội đầu giúp làm sạch sâu, không lo bết tóc

16/04/2024 12:08
Kỹ thuật gội đầu kép hay gội đầu 2 lần có thể giúp làm sạch sâu da đầu, lấy đi dầu...
5 dấu hiệu hàng đầu cho thấy cơ thể cần bổ sung điện giải
06/04/2024 15:28
Chất điện giải có trong thực phẩm và đồ uống giúp bạn nạp năng lượng, giúp cơ bắp hoạt động và thậm chí có khả năng cải thiện hiệu suất hoạt động của bạn. Chú ý 5 dấu hiệu...
Mùa nắng nóng, bà bầu cần lưu ý gì?
06/04/2024 11:20
Trong cái nóng oi bức của mùa Hè, mang thai là một trải nghiệm vô cùng gian nan với các mẹ bầu. Để thấy thoải mái và dễ chịu hơn trong những ngày Hè oi bức thì mẹ bầu cần có chế độ ăn...
Giãn cơ đúng cách trước khi tập thể dục
06/04/2024 10:30
Giãn cơ khởi động trước khi tập giúp làm nóng cơ bắp cũng như giảm nguy cơ chấn thương. Tuy nhiên, bạn cần lựa chọn hình thức giãn cơ phù hợp để cải thiện hiệu suất.
Cách kiểm soát cân nặng và đường huyết cho phụ nữ tuổi mãn kinh
05/04/2024 10:49
Bên cạnh những cơn bốc hoả, phụ nữ tuổi mãn kinh còn gặp phải nhiều phiền toái liên quan đến trao đổi chất kém như tăng cân, tăng mỡ nội tạng, tăng đường huyết, mặc dù vẫn duy...
Các loại nước ép giúp bạn tăng cường miễn dịch khi ốm
04/04/2024 19:31
Uống các loại nước ép trái cây, sinh tố là cách đơn giản và hiệu quả để cải thiện sức khỏe tổng thể. Đặc biệt, việc kết hợp một số loại trái cây, rau củ khác nhau có thể giúp...