• Chuyên đề:
5 yếu tố giúp duy trì sức khỏe khi về già

5 yếu tố giúp duy trì sức khỏe khi về già

23/07/2026 15:33
Theo TS.BS.David Barzilai, giảng viên Trường Y Harvard (Mỹ), 5 yếu tố trong lối sống hằng ngày có...
9 dấu hiệu thiếu magne mà phụ nữ thường bỏ qua

9 dấu hiệu thiếu magne mà phụ nữ thường bỏ qua

23/07/2026 15:01
Magne giữ vai trò then chốt trong việc tạo năng lượng, vận hành cơ - thần kinh và duy trì sức...
Chóng mặt, kiệt sức khi nắng nóng phải làm sao?

Chóng mặt, kiệt sức khi nắng nóng phải làm sao?

22/07/2026 11:39
Thời tiết nắng nóng kéo dài khiến hàng triệu người dân Anh đang gặp các triệu chứng kiệt...
Melatonin có thể giúp giảm đau mạn tính?
03/07/2026 11:21
Melatonin là một loại hormone có chức năng điều hòa chu kỳ thức - ngủ, được tổng hợp sử dụng phổ biến trong điều trị mất ngủ nhưng cũng có thể giúp giảm đau mạn tính, qua đó làm...
Buồn ngủ ban ngày có thể là dấu hiệu cảnh báo tăng huyết áp
03/07/2026 08:59
Buồn ngủ quá mức vào ban ngày thường bị cho là hậu quả của thiếu ngủ hoặc làm việc quá sức. Tuy nhiên, một nghiên cứu mới cho thấy triệu chứng này có thể liên quan đến nguy cơ tăng...
Cách tập thể dục buổi tối không lo mất ngủ
02/07/2026 16:04
Nhiều người ngại tập thể dục vào buổi tối vì lo mất ngủ. Tuy nhiên theo những nghiên cứu mới của các nhà nghiên cứu tại Đại học Otago cho thấy vận động đúng cách thậm chí còn...
Chỉ số ferritin quan trọng với phụ nữ ra sao?
02/07/2026 10:01
Ferritin là chỉ số quan trọng ảnh hưởng trực tiếp đến năng lượng, trí nhớ và sắc đẹp, tuy nhiên phái đẹp thường bỏ qua trong các kỳ khám sức khỏe định kỳ.
Loại đồ uống phổ biến có thể là “thủ phạm” gây đầy hơi
29/06/2026 11:31
Một số người lựa chọn bắt đầu ngày mới bằng một tách trà thảo mộc vì cho rằng đây là lựa chọn lành mạnh. Tuy nhiên, các chuyên gia lại cảnh báo loại đồ uống đang được ưa...
5 giai đoạn của chăm sóc giảm nhẹ
29/06/2026 10:50
Mục tiêu của chăm sóc giảm nhẹ không phải là chữa khỏi bệnh mà là giảm đau, kiểm soát triệu chứng, hỗ trợ tâm lý và cải thiện chất lượng cuộc sống cho cả người bệnh lẫn gia...