Khỏe đep | Tư vấn sống khỏe,làm đẹp cho mẹ và bé

Chuyên đề:

Tắm trong bóng tối - xu hướng mới giúp ngủ ngon hơn

Nghiên cứu chỉ ra 5 chế độ ăn giúp sống thọ hơn

5 thói quen tập luyện dễ gây hại cho khớp

Uống cà phê có ảnh hưởng cholesterol không?

Cách vệ sinh cọ trang điểm theo chuyên gia da liễu

Tắm trong bóng tối - xu hướng mới giúp ngủ ngon hơn

27/02/2026 14:52

Nếu thường xuyên trằn trọc khó ngủ vào ban đêm, việc tắm trong bóng tối có thể là “chìa...

Nghiên cứu chỉ ra 5 chế độ ăn giúp sống thọ hơn

27/02/2026 09:43

Nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Science Advances cho thấy, 5 chế độ ăn uống phổ biến...

5 thói quen tập luyện dễ gây hại cho khớp

26/02/2026 16:46

Tập luyện giúp tăng sức bền, cải thiện sức khỏe tim mạch và kiểm soát cân nặng. Tuy nhiên,...

Khỏe đẹp

Khỏe đẹp Nguy cơ ngộ độc khi ngâm nhầm rượu cây 'đội lốt' nhân sâm

08/02/2026 15:35

Nhân sâm vốn được coi là vị thuốc quý, được nhiều người săn đón. Tuy nhiên, thực tế đã ghi nhận không ít trường hợp phải nhập viện cấp cứu do ăn hoặc uống rượu ngâm rễ...

Khỏe đẹp Podcast: Khói hương ngày Tết ảnh hưởng đến sức khỏe thế nào?

07/02/2026 15:15

Tục thắp nhang, còn gọi là thắp hương hay dâng hương, đã tồn tại từ lâu đời trong văn hóa của người Việt. Đây là một hình thức thể hiện lòng thành kính và sự biết ơn đối với...

Khỏe đẹp Uống nước đúng cách để tăng cường trao đổi chất

06/02/2026 15:33

Uống nước tưởng chừng là nhu cầu bình thường mỗi khi khát, tuy nhiên, nếu uống đúng cách có thể thúc đẩy chuyển hóa, tăng cường trao đổi chất.

Khỏe đẹp Chế độ ăn giúp giảm nguy cơ đột quỵ

06/02/2026 14:36

Một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Neurology Open Access của Học viện Thần kinh học Mỹ cho thấy, phụ nữ ăn theo chế độ ăn Địa Trung Hải có nguy cơ mắc mọi loại đột quỵ thấp...

Tim mạch Muối trong nước máy có thể gây tăng huyết áp?

06/02/2026 09:20

Không chỉ thực phẩm mặn, nước uống hằng ngày cũng có thể là nguồn natri âm thầm làm tăng huyết áp. Mới đây, một nghiên cứu cho thấy hàm lượng muối cao trong nước máy có liên quan...

Khỏe đẹp Ăn khuya có ảnh hưởng đến giấc ngủ không?

05/02/2026 17:45

Ăn khuya ngày càng trở thành thói quen, nhất là ở những người làm công việc văn phòng. Dù thường bị xem là không đáng lo ngại, thói quen này thực tế tiềm ẩn nhiều rủi ro, trong đó có tác...

Khỏe đẹp Thực phẩm siêu chế biến có thể “rút ngắn” tuổi thọ

05/02/2026 16:52

Một nghiên cứu đăng trên Tạp chí Cancer Epidemiology, Biomarkers & Prevention của Hiệp hội Nghiên cứu Ung thư Mỹ (AACR) cho thấy, những người sống sót sau ung thư ăn nhiều thực phẩm siêu chế...

Khỏe đẹp 5 cách giúp duy trì khả năng vận động bền vững

04/02/2026 16:54

Vận động đúng cách giúp cơ thể linh hoạt, giảm nguy cơ tái phát đau và cải thiện chất lượng sống. Dưới đây là 5 gợi ý đơn giản giúp duy trì vận động hiệu quả mỗi ngày.

Khỏe đẹp Bí quyết giúp làn da của diễn viên Gal Gadot luôn mịn màng và rạng rỡ

03/02/2026 09:32

Không chạy theo mỹ phẩm đắt tiền hay quy trình cầu kỳ, diễn viên Gal Gadot duy trì làn da khỏe bằng những nguyên tắc đơn giản, khoa học và bền vững.

Khỏe đẹp 7 cách giúp bạn "cai nghiện" điện thoại hiệu quả

03/02/2026 06:53

Cai nghiện điện thoại không có nghĩa là từ bỏ công nghệ hoàn toàn, mà là học cách sử dụng nó một cách có chủ đích. Hãy bắt đầu từ những thay đổi nhỏ nhất ngay hôm nay.