Khỏe đep | Tư vấn sống khỏe,làm đẹp cho mẹ và bé

Chuyên đề:

4 loại đồ uống có thể hỗ trợ cải thiện tình trạng gan nhiễm mỡ

Nên ăn gì để có buổi tập luyện hiệu quả?

Nếu không thể xử lý những cảm xúc tiêu cực, hãy đọc sách!

"Cú đêm" dễ kiệt sức, khó cân bằng công việc và cuộc sống

Người ăn chay nên làm gì để tăng cơ hiệu quả?

4 loại đồ uống có thể hỗ trợ cải thiện tình trạng gan nhiễm mỡ

17/09/2026 15:30

Thay thế nước ngọt và bia rượu bằng trà xanh, cà phê hay đơn giản là nước lọc có thể giúp...

Nên ăn gì để có buổi tập luyện hiệu quả?

16/09/2026 14:09

Ăn gì và không nên ăn gì trước khi tập luyện là thắc mắc chung của nhiều người khi lên kế...

Nếu không thể xử lý những cảm xúc tiêu cực, hãy đọc sách!

15/09/2026 17:30

Không chỉ giúp thư giãn, đọc sách còn có thể hỗ trợ mỗi người nhận diện, thấu hiểu và...

Khỏe đẹp

Khỏe đẹp Khói thuốc, rượu bia và con đường dẫn đến tăng huyết áp mạn tính

28/08/2026 09:23

Thuốc lá và rượu bia không chỉ gây tổn thương phổi, gan mà còn tác động trực tiếp lên hệ tim mạch, thúc đẩy xơ vữa, làm tăng huyết áp và kéo theo nhiều biến chứng nguy hiểm.

Khỏe đẹp Cách hạn chế tác hại của clo lên tóc khi bơi

26/08/2026 13:58

Thường xuyên bơi trong hồ chứa clo có thể khiến tóc khô, xơ và dễ gãy. Một số thói quen đơn giản trước và sau khi xuống nước có thể giúp bạn hạn chế tác động của clo lên tóc.

Khỏe đẹp Vì sao mùa Thu là “mùa rụng tóc”?

26/08/2026 10:22

Nhiều người lo khi thấy tóc rụng hàng loạt sau mỗi lần gội đầu vào những tháng mùa Thu. Tuy nhiên, các nghiên cứu khoa học cho thấy đây là một hiện tượng sinh lý hoàn toàn tự nhiên và có...

Dinh dưỡng Ăn bưởi hồng có thể làm tăng nguy cơ tương tác thuốc?

26/08/2026 09:07

Bưởi hồng là loại trái cây giàu dinh dưỡng, nhưng có thể ảnh hưởng đến cách cơ thể hấp thu và chuyển hóa một số loại thuốc. Chính vì vậy, ăn bưởi khi đang sử dụng thuốc không...

Xã hội Mãn kinh: Đừng chỉ chịu đựng, hãy hiểu đúng để sống khỏe

25/08/2026 21:42

Răng hàm mặt Những điều cần biết khi dùng chỉ nha khoa

25/08/2026 15:05

Đánh răng 2 lần mỗi ngày, mỗi lần ít nhất 2 phút giúp làm sạch răng nhưng không thể loại bỏ hoàn toàn thức ăn và mảng bám ở kẽ răng. Dùng chỉ nha khoa đúng cách giúp làm sạch những vị...

Khỏe đẹp Khám phá bí quyết sống khỏe từ khắp thế giới

25/08/2026 11:15

Nhiều quốc gia trên thế giới sở hữu những phương pháp chăm sóc sức khỏe thể chất và tinh thần độc đáo, được hình thành từ thói quen sinh hoạt và truyền thống lâu đời.

Da liễu 10 lưu ý khi chăm sóc da dầu

24/08/2026 17:30

Da dầu dễ gây bóng nhờn, bít tắc lỗ chân lông và nổi mụn. Làm sạch đúng cách, dưỡng ẩm đầy đủ và chọn sản phẩm phù hợp sẽ giúp kiểm soát dầu mà không ảnh hưởng đến hàng rào...

Khỏe đẹp Thói quen đơn giản giúp giảm đau mạn tính và trầm cảm

24/08/2026 14:59

Một nghiên cứu trên Tạp chí Y học hành vi (The Journal of Behavioral Medicine) cho thấy, duy trì một thói quen đơn giản có thể giúp cải thiện triệu chứng đau mạn tính và trầm cảm hiệu quả.

Khỏe đẹp Vì sao cơ thể cần được bổ sung đủ nước?

23/08/2026 11:38

Khi cơ thể không được cung cấp đủ nước, khả năng điều hòa thân nhiệt, duy trì tuần hoàn và hoạt động của não, cơ bắp có thể bị ảnh hưởng, nhất là khi thời tiết nóng hoặc vận...