Khỏe đep | Tư vấn sống khỏe,làm đẹp cho mẹ và bé

Chuyên đề:

Nếu không đạt 10.000 bước mỗi ngày, 7.000 bước cũng tốt cho sức khỏe

Thói quen uống nước điện giải thay nước lọc có thể gây hại tim mạch

5 thói quen hàng ngày âm thầm tàn phá sức khỏe xương khớp

Nhiễm bọ ve trên mí mắt vì nối mi

8 việc nên làm để phòng ngừa bệnh mạn tính

Nếu không đạt 10.000 bước mỗi ngày, 7.000 bước cũng tốt cho sức khỏe

14/09/2026 15:39

Một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí The Lancet Public Health cho thấy, đi bộ khoảng 7.000...

Thói quen uống nước điện giải thay nước lọc có thể gây hại tim mạch

14/09/2026 15:16

Nước điện giải giúp bù khoáng khi vận động mạnh, nhưng thói quen uống hằng ngày ngay cả khi...

5 thói quen hàng ngày âm thầm tàn phá sức khỏe xương khớp

13/09/2026 16:02

Tuổi tác làm giảm mật độ xương tự nhiên, nhưng chính những thói quen sinh hoạt tưởng...

Khỏe đẹp

Khỏe đẹp Não bộ được hưởng lợi khi bạn tự nhớ đường, tìm đường

20/08/2026 17:30

Hạn chế dùng hệ thống định vị toàn cầu - GPS (viết tắt của Global Positioning System) và tự ghi nhớ đường đi không chỉ giúp bạn nhạy bén hơn, mà còn kích thích não bộ, từ đó có thể...

Khỏe đẹp Bà bầu nên tránh dùng nước hoa và vật dụng bằng nhựa

19/08/2026 16:03

Theo nghiên cứu được đăng trên Tạp chí của Hiệp hội Nội tiết (Journal of the Endocrine Society), các hóa chất thường được sử dụng trong nước hoa, vật dụng bằng nhựa có thể liên quan...

Khỏe đẹp Những thứ cần rửa tay ngay sau khi chạm vào

19/08/2026 14:23

Không thể giữ bàn tay hoàn toàn sạch khuẩn trong suốt ngày dài, song mọi người nên rửa tay càng sớm càng tốt sau khi chạm vào những vật dụng, bề mặt dưới đây.

Khỏe đẹp Cẩn thận nguy cơ rối loạn nội tiết từ các xu hướng làm đẹp

19/08/2026 10:15

Các xu hướng làm đẹp trên mạng xã hội có thể khiến thanh thiếu niên sử dụng nhiều sản phẩm chăm sóc cá nhân hơn, từ đó làm tăng nguy cơ tiếp xúc sớm với một số hóa chất có khả...

Khỏe đẹp “Hội chứng vội vàng” đang âm thầm cướp đi sức khỏe của bạn

17/08/2026 17:10

Nhiều người luôn cảm thấy cuống cuồng với công việc, 24 tiếng một ngày là không đủ, thậm chí không tận hưởng được cuộc sống trọn vẹn. Đó có thể là dấu hiệu của hội chứng...

Khỏe đẹp Cảnh báo nguy cơ nhiễm độc thủy ngân từ cá biển

17/08/2026 11:14

Hiểu rõ về hàm lượng thủy ngân trong cá biển giúp các gia đình tận dụng tối đa lợi ích dinh dưỡng từ đại dương mà không lo ngại hiểm họa từ kim loại nặng.

Khỏe đẹp Bảo vệ sức khỏe trước sự tấn công của vi nhựa

15/08/2026 15:20

Vi nhựa đang âm thầm xâm nhập vào đời sống, ảnh hưởng đến sức khỏe của con người và hệ sinh thái. Cần làm gì để hạn chế tác hại của vi nhựa?

Dinh dưỡng Lợi ích sức khoẻ của quả mãng cầu

15/08/2026 11:05

Mãng cầu (Annona muricata) hay mãng cầu xiêm là loại trái cây nhiệt đới phổ biến ở Đông Nam Á. Từ lâu, nhiều bộ phận của cây được sử dụng trong y học dân gian với mục đích hỗ trợ...

Khỏe đẹp Xơ vữa động mạch đe dọa mạch máu toàn thân thế nào?

15/08/2026 09:38

Mỡ máu cao là tác nhân hàng đầu dẫn đến tình trạng xơ vữa động mạch, một quá trình diễn tiến âm thầm nhưng có thể gây ra những biến chứng nguy hiểm đến tính mạng.

Khỏe đẹp Một thói quen đơn giản giúp giảm nguy cơ tử vong sớm

14/08/2026 15:42

Một nghiên cứu được công bố trên American Journal of Cardiovascular Drugs cho thấy, thói quen đi cầu thang bộ thay vì sử dụng thang máy có thể giúp giảm tới 40% nguy cơ tử vong sớm.