- Chuyên đề:
Mất nước có thể khiến bạn trông già hơn?
05/06/2026 10:15
Bạn có bao giờ muốn biết làn da của mình liệu có bị lão hóa nhanh hơn khi không uống đủ...
Bác sĩ tiết lộ 4 thói quen trước giờ ngủ giúp làm chậm lão hóa
05/06/2026 09:47
Lão hóa không chỉ do gene di truyền hay chế độ ăn uống, mà còn phụ thuộc lớn vào những gì...
Thói quen sau tập làm tăng nguy cơ đau khớp sau tuổi 40
04/06/2026 15:30
Sau khi kết thúc buổi tập, nhiều người có thói quen xỏ ngay dép lê hoặc đi chân trần mà không...
20/05/2026 10:38
Chế độ ăn Bắc Âu ưu tiên thực phẩm tự nhiên như ngũ cốc nguyên hạt, rau củ theo mùa và cá béo. Mô hình dinh dưỡng này được đánh giá có lợi cho tim mạch, hỗ trợ kiểm soát cân nặng và...
20/05/2026 07:43
Không cần đến phòng gym, nhiều người vẫn lựa chọn tập luyện tại nhà, văn phòng...Chỉ với vài bài tập phù hợp, cơ thể vẫn có thể duy trì sự dẻo dai và năng lượng tích cực.
19/05/2026 15:10
Nhiều người quan tâm đến sức khỏe tim mạch, tiêu hóa hay kiểm soát cân nặng nhưng lại ít chú ý đến việc chăm sóc thận. Trên thực tế, đây là cơ quan đóng vai trò đặc biệt quan trọng...
19/05/2026 14:17
Theo lý thuyết, đúng là bạn hoàn toàn có thể giảm cân chỉ bằng cách thay đổi chế độ ăn uống, nhất là khi tuân thủ các chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt. Tuy nhiên, kết hợp thay đổi chế...
18/05/2026 17:30
Sau những buổi tập cường độ cao, nhiều người có thói quen tắm nước lạnh để nhanh chóng hạ nhiệt, giảm cảm giác nóng bức và mệt mỏi. Tuy nhiên, việc làm tưởng như vô hại này có...
18/05/2026 16:41
Một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Dinh dưỡng lâm sàng Mỹ cho thấy, chỉ cần giảm lượng calo tiêu thụ hàng ngày khoảng 10-15% có thể cải thiện sức khỏe tim mạch, kiểm soát...
18/05/2026 16:00
Đi bộ sau bữa ăn, trò chuyện với người lạ hay thưởng thức nghệ thuật,… là những hành động đơn giản nhưng mang lại lợi ích lớn cho cả thể chất lẫn tinh thần.
18/05/2026 12:06
Trên thực tế, không có chế độ ăn uống nào là “hoàn hảo” để giảm cân. Chế độ ăn kiêng hiệu quả nhất sẽ khác nhau tùy thuộc vào từng người, tùy thuộc vào mức độ linh hoạt và...
18/05/2026 11:28
Chế độ ăn uống lành mạnh, hạn chế tiêu thụ một số loại thực phẩm nhất định, có thể hỗ trợ chăm sóc sức khỏe thể chất và tinh thần của chị em trong thời kỳ mãn kinh. Vậy phụ...
18/05/2026 11:22
Việc trằn trọc, khó ngủ khi thiếu vắng người bạn đời bên cạnh không phải là dấu hiệu của sự yếu đuối hay phụ thuộc cảm xúc. Đây đơn thuần là một phản ứng tâm sinh lý tự...
- Xem thêm từ khóa:
- báo sức khỏe
- Thực phẩm chức năng
- sống khỏe
- tin hàng ngày
Uống nước cốt gừng thế nào để không phản tác dụng?
19/05/2026 10:50
Có nên dùng bột điện giải hàng ngày?
15/05/2026 11:40
Thảo dược adaptogen hỗ trợ cơ thể ứng phó với căng thẳng
07/05/2026 10:24
Giải mã lợi ích của cà phê nấm với phụ nữ mãn kinh
16/04/2026 11:15
Muốn ngủ ngon có nên dùng melatonin cùng magne?
13/04/2026 11:07
Những lưu ý quan trọng trước khi uống vitamin C
27/03/2026 15:49
Cách bổ sung Coenzyme Q10 giúp tăng khả năng hấp thu
25/03/2026 10:59