• Chuyên đề:
Rèn luyện thể chất bằng những chuyển động nền tảng

Rèn luyện thể chất bằng những chuyển động nền tảng

26/07/2024 16:27
Thay vì những động tác phức tạp, bộ môn Primal Movement giúp rèn luyện thể chất và sức mạnh...
7 thực phẩm lành mạnh giúp tăng cường trí nhớ và sự tập trung

7 thực phẩm lành mạnh giúp tăng cường trí nhớ và sự tập trung

26/07/2024 12:30
Chế độ ăn uống hàng ngày ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe tổng thể, bao gồm sức...
8 thực phẩm giúp phòng ngừa bệnh tim mạch

8 thực phẩm giúp phòng ngừa bệnh tim mạch

26/07/2024 11:46
Bệnh tim là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu trên toàn thế giới. Tuy nhiên,...
Càng cảm thấy cô đơn, càng thèm ăn đồ ngọt!
08/07/2024 09:14
Sự cô đơn không chỉ là vấn đề xoay quanh tâm trạng. Một nghiên cứu mới dựa trên kết quả chụp cộng hưởng từ (MRI) cho thấy những người cảm thấy cô đơn hay bị cô lập xã hội có...
Hiện tượng co giật cơ có thể là dấu hiệu bạn đang thiếu chất
07/07/2024 17:32
Hầu hết mọi người đều trải qua tình trạng co giật cơ ở bắp thịt trên tay, chân, vai, mi mắt, lưng, cơ mặt một vài lần trong đời. Biểu hiện này có thể là dấu hiệu cơ thể đang thiếu...
5 mẹo đơn giản để ngủ nhanh và ngon hơn
06/07/2024 10:36
Giấc ngủ đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe tổng thể. Một giấc ngủ ngon sẽ giúp bạn có một ngày mới tràn đầy năng lượng và làm việc hiệu quả hơn.
4 cách giảm căng thẳng cho mắt khi phải nhìn màn hình máy tính liên tục
05/07/2024 07:50
Tiếp xúc với màn hình máy tính trong thời gian dài tiềm ẩn nguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe của mắt. Bằng cách thực hiện những mẹo đơn giản dưới đây, bạn có thể giúp bảo vệ...
Vảy nến ở mũi và giải pháp từ thảo dược
03/07/2024 19:03
Vảy nến ở mũi là bệnh viêm da mạn tính, rất dễ hình thành trong nhiều điều kiện khác nhau. Hãy cùng tìm hiểu kỹ hơn về căn bệnh này trong bài viết sau.
Nguyên liệu tự nhiên giúp phục hồi tình trạng da sạm đen do nắng
03/07/2024 16:25
Khi tiếp xúc với tia UV, làn da sản sinh nhiều melanin hơn dẫn tới rám nắng, sạm đen. Để phục hồi làn da cháy nắng và cải thiện tone da, bạn có thể tự làm mặt nạ tại nhà với nguyên liệu...