Khỏe đep | Tư vấn sống khỏe,làm đẹp cho mẹ và bé

Chuyên đề:

Podcast: Ai cần thận trọng với nước dâu tằm ngâm đường?

Bài tập nào giúp bạn đốt calo ngay cả sau khi tập?

Kỹ năng sống còn khi chạy bộ trong mùa mưa

Phổi có thể tự phục hồi sau khi bỏ thuốc lá?

Mất nước ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần thế nào?

Podcast: Ai cần thận trọng với nước dâu tằm ngâm đường?

13/05/2026 15:24

Nước dâu tằm ngâm đường là thức uống được nhiều người yêu thích vào mùa hè nhờ...

Bài tập nào giúp bạn đốt calo ngay cả sau khi tập?

13/05/2026 14:37

Trong khi nhiều người chủ yếu chú ý đến lượng calo họ đốt cháy được trong khi chạy bộ,...

Kỹ năng sống còn khi chạy bộ trong mùa mưa

13/05/2026 10:07

Nhiều người chạy bộ thường chủ quan cố hoàn thành nốt quãng đường khi trời chuyển...

Khỏe đẹp

Khỏe đẹp Loại rau được ca ngợi “tốt nhất thế giới”, bán đầy ở chợ Việt

27/04/2026 13:04

Một loại rau thường xuất hiện trong bữa cơm người Việt bất ngờ được vinh danh là loại rau tốt nhất thế giới, nhờ giàu dinh dưỡng và mang lại nhiều lợi ích sức khỏe tổng thể.

Khỏe đẹp Infographic: Những điều cần biết khi tập luyện tại phòng gym

27/04/2026 11:30

Để đảm bảo an toàn khi tập luyện và tránh ảnh hưởng đến người xung quanh, người tập cần lưu ý một số vấn đề về vệ sinh, sử dụng thiết bị và ứng xử trong không gian chung.

Khỏe đẹp Thoát khỏi vòng xoáy “nghiện đường” như thế nào?

26/04/2026 15:45

Nhiều người có thói quen tìm đến bánh kẹo, nước ngọt hay các món tráng miệng khi căng thẳng. Về lâu dài, điều này có thể hình thành một vòng lặp khó dứt, thường được gọi là...

Khỏe đẹp Bí quyết giảm đầy hơi nhanh từ chuyên gia tiêu hóa

26/04/2026 11:34

Cảm giác đầy hơi, chướng bụng là nỗi ám ảnh của không ít người. Dưới góc nhìn y khoa, hiện tượng này không đơn giản chỉ là lượng hơi thừa, mà là hệ quả của thói quen ăn uống và...

Khỏe đẹp Đau mỏi cơ, chuột rút khi du lịch: Xử trí thế nào để không gián đoạn hành trình?

26/04/2026 08:30

Tình trạng đau mỏi cơ khi leo dốc hay chuột rút bất ngờ lúc bơi lội là trải nghiệm phổ biến, đặc biệt ở người vận động cường độ cao. Theo chuyên gia, đây thường là phản ứng sinh...

Khỏe đẹp 3 bí quyết của người Hàn Quốc giúp giữ dáng thon gọn và khỏe mạnh

25/04/2026 16:02

Giữ vóc dáng thon gọn như người Hàn Quốc có thể là mong muốn của nhiều người, nhưng điều này khó đạt được nếu không xây dựng những thói quen sống lành mạnh.

Khỏe đẹp Bí quyết khỏe đẹp của nữ doanh nhân U90

25/04/2026 15:17

Martha Stewart là nữ doanh nhân thành đạt, có sức ảnh hưởng lớn tại Mỹ. Ở tuổi ngoài 80, bà vẫn giữ được thể trạng tốt cùng diện mạo rạng rỡ. Sau đây là những bí quyết được...

Khỏe đẹp Một số mẹo làm đẹp từ dầu dừa

25/04/2026 11:40

Dầu dừa là nguyên liệu làm đẹp tự nhiên, dễ tìm, dễ sử dụng. Dưới đây là một số cách chăm sóc da đơn giản từ dầu dừa theo tư vấn của bác sĩ da liễu.

Khỏe 3 dấu hiệu nguy hiểm khi chạy bộ nhiều người thường bỏ qua

24/04/2026 12:00

Trong bối cảnh phong trào chạy bộ đang phát triển mạnh mẽ, việc nhận biết các dấu hiệu nguy hiểm để bảo vệ sức khỏe tim mạch trở nên quan trọng hơn bao giờ hết.

Khỏe đẹp Bí quyết sống khỏe của nữ diễn viên U80 Jane Seymour

24/04/2026 10:02

Ở tuổi 75, diễn viên nổi tiếng người Anh - Jane Seymour vẫn duy trì diện mạo rạng rỡ và tinh thần minh mẫn. Những bí quyết trong sinh hoạt và chăm sóc bản thân giúp bà giữ phong độ theo...