Khỏe đep | Tư vấn sống khỏe,làm đẹp cho mẹ và bé

Chuyên đề:

“Điểm mặt” thói quen xấu khi còn nhỏ gây hại cho sức khỏe

Kết hợp tập luyện và ăn uống lành mạnh để giảm mỡ nội tạng

Lợi ích bất ngờ từ trà đen

3 thói quen vào buổi tối giúp giảm tình trạng viêm nhiễm

Bật mí lợi ích của toner nước gạo với làn da

“Điểm mặt” thói quen xấu khi còn nhỏ gây hại cho sức khỏe

25/11/2025 16:55

Một nghiên cứu mới được công bố trên Tạp chí JAMA Network Open cho thấy những thói quen xấu...

Kết hợp tập luyện và ăn uống lành mạnh để giảm mỡ nội tạng

25/11/2025 11:29

Trong một nghiên cứu công bố ngày 21/11 trên JAMA Network Open cho thấy, chế độ ăn uống lành...

Lợi ích bất ngờ từ trà đen

25/11/2025 08:58

Trà đen là thức uống quen thuộc với nhiều người Việt, không chỉ bởi hương vị đậm đà...

Khỏe đẹp

Khỏe đẹp Duy trì thói quen vệ sinh bình nước cá nhân để tránh vi khuẩn

10/11/2025 15:16

Dù chỉ đựng nước lọc, bình nước cá nhân (hay bình tái sử dụng) vẫn có thể gây đau bụng, ngứa họng, thậm chí làm trầm trọng thêm tình trạng dị ứng và hen suyễn nếu không được...

Khỏe đẹp Bí quyết giữ tinh thần tỉnh táo cả ngày mà không cần cà phê

10/11/2025 11:28

Thay vì phụ thuộc vào cà phê, hãy đầu tư vào giấc ngủ chất lượng và lối sống khoa học để duy trì năng lượng bền vững.

Khỏe đẹp Đừng chủ quan khi chỉ số mỡ nội tạng cao

09/11/2025 16:12

Nhiều người có vóc dáng nhỏ nhắn, cân nặng bình thường nhưng vòng eo vượt ngưỡng an toàn, tích tụ nhiều mỡ nội tạng, tiềm ẩn nguy cơ cao mắc bệnh tim mạch và đột quỵ.

Khỏe đẹp Chuyên gia tiết lộ lượng rượu tăng nguy cơ đột quỵ ở tuổi 60

08/11/2025 12:12

Những năm gần đây, số ca đột quỵ ở những người trung tuổi ngày càng gia tăng. Các chuyên gia cho rằng, việc uống nhiều rượu có thể là một phần nguyên nhân.

Khỏe đẹp Tóc mềm mượt hơn với phương pháp gội đầu này

08/11/2025 10:01

Các nhà tạo mẫu tóc có vô số mẹo nhỏ giúp mái tóc trở nên bồng bềnh, bóng khỏe. Trong đó có bí quyết đơn giản có thể thực hiện ngay tại nhà - phương pháp “shampoo sandwich”.

Khỏe đẹp Lưu ý quan trọng khi chọn dụng cụ làm bánh

07/11/2025 09:01

Nghiên cứu phát hiện các hợp chất từ khuôn silicone có thể phát tán vào không khí trong quá trình nướng bánh. Người dùng nên tìm hiểu cách dùng dụng cụ làm bánh an toàn để hạn chế rủi...

Khỏe đẹp Lạm dụng cà phê, lái xe dễ gặp họa

06/11/2025 16:44

Cà phê là bạn đồng hành của nhiều tài xế mệt mỏi, buồn ngủ vì lái xe đường dài. Tuy nhiên lái xe uống cà phê để tỉnh táo có thể vô tình đặt bản thân và người khác vào nguy cơ tai...

Dinh dưỡng Hara Hachi Bu: bí quyết ăn uống của người sống thọ

06/11/2025 15:28

Người dân Okinawa - hòn đảo nằm ở phía Nam Nhật Bản - nổi tiếng với tuổi thọ cao và sức khỏe bền bỉ. Một trong những bí quyết giúp họ duy trì thể trạng tốt, chính là triết lý ăn...

Khỏe đẹp Nguy cơ đau lưng từ thói quen giải trí quen thuộc

05/11/2025 15:10

Nhiều người có thói quen nằm “cày phim” hoặc xem chương trình giải trí hàng giờ liên tục. Nếu không chú ý tư thế, bạn có thể phải trả giá bằng những cơn đau cổ, vai, lưng.

Dinh dưỡng 4 cách cải thiện tình trạng buồn ngủ khi dùng thực phẩm bổ sung magne

05/11/2025 09:53

Thực phẩm bổ sung magne thường được nhiều người tin dùng để cải thiện giấc ngủ và giảm lo âu. Tuy nhiên, không ít người chia sẻ rằng họ cảm thấy uể oải hoặc mệt mỏi vào ngày...