Khỏe đep | Tư vấn sống khỏe,làm đẹp cho mẹ và bé

Chuyên đề:

Lý do nhà nhanh bám bụi dù lau dọn thường xuyên

Cải thiện sức khỏe tinh thần với triết lý Wabi-Sabi

Miếng dán siêu âm mới giúp theo dõi thai nhi trong nhiều giờ

Ngủ nghiêng - Giải pháp đơn giản cải thiện chứng ngưng thở khi ngủ

Nắng nóng gay gắt: Dấu hiệu mất nước cần lưu ý

Lý do nhà nhanh bám bụi dù lau dọn thường xuyên

27/05/2026 10:42

Nhiều người thường xuyên phải lau chùi đồ gia dụng, tủ bếp mà bụi vẫn bám đầy nhà. Sau...

Cải thiện sức khỏe tinh thần với triết lý Wabi-Sabi

27/05/2026 09:48

Wabi-Sabi là một triết lý thẩm mỹ và lối sống truyền thống của Nhật Bản, bắt nguồn từ...

Miếng dán siêu âm mới giúp theo dõi thai nhi trong nhiều giờ

27/05/2026 09:35

Mới đây, các kỹ sư tại Đại học California San Diego (Mỹ) đã phát triển thành công miếng dán...

Khỏe đẹp

Da liễu Podcast: Những lưu ý để đảm bảo an toàn khi đi bơi ngày Hè

25/05/2026 15:00

Trong những ngày Hè oi ả, đi bơi là một trong những hoạt động được nhiều người yêu thích vì vừa giúp hạ nhiệt cơ thể, vừa có thể mang tới nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, nếu...

Khỏe đẹp Những yếu tố khiến cơ thể lão hóa nhanh hơn tuổi thật

25/05/2026 14:11

Không chỉ thuốc lá hay ánh nắng mặt trời, nhiều yếu tố tưởng chừng vô hại như căng thẳng kéo dài, cô đơn hoặc rối loạn giấc ngủ cũng có thể khiến cơ thể già đi nhanh hơn.

Khỏe đẹp 8 thói quen nhỏ giúp cải thiện sức khỏe tinh thần mỗi ngày

25/05/2026 09:44

Giữa nhịp sống hối hả, chăm sóc sức khỏe tinh thần không đòi hỏi điều gì quá to tát. Theo các chuyên gia tâm lý, chỉ vài thay đổi nhỏ trong sinh hoạt cũng đủ giúp bạn đánh bay căng...

Dinh dưỡng Cải thiện chất lượng hệ miễn dịch cùng loại nước ép quen thuộc

24/05/2026 12:55

Nước cam từ lâu được xem là thức uống quen thuộc khi cơ thể mệt mỏi hoặc cảm cúm. Không chỉ giúp bổ sung vitamin C, loại nước này còn chứa nhiều hợp chất chống oxy hóa có lợi cho hệ...

Khỏe đẹp Podcast: Ăn bì lợn có giúp đẹp da không?

23/05/2026 16:17

Bì lợn từ lâu đã là món ăn quen thuộc trong mâm cơm của nhiều gia đình Việt. Nhưng thời gian gần đây, nhiều người truyền tai nhau rằng ăn bì lợn có thể giúp bổ sung collagen, làm đẹp da...

Tâm thần kinh Đèn ngủ có cần thiết?

23/05/2026 14:21

Giấc ngủ không chỉ phụ thuộc vào thời lượng mà còn bị ảnh hưởng mạnh bởi môi trường xung quanh. Một căn phòng yên tĩnh, mát mẻ và tối thường giúp cơ thể dễ đi vào giấc ngủ sâu...

Khỏe đẹp Người vận động nhiều có nguy cơ mắc bệnh tim thấp hơn đáng kể

22/05/2026 15:03

Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) khuyến cáo mỗi người nên tập thể dục ít nhất 2,5 giờ/tuần. Tuy nhiên, một nghiên cứu mới chỉ ra rằng: để bảo vệ trái tim khỏe mạnh tối đa, thời gian...

Khỏe đẹp Cách kiểm soát cân nặng, tránh thừa cân, béo phì?

22/05/2026 14:02

Thừa cân là tình trạng cân nặng vượt quá mức lý tưởng so với chiều cao, trong khi béo phì là bệnh mạn tính liên quan đến lượng mỡ thừa trong cơ thể, có thể gây ra nhiều rủi ro cho sức...

Khỏe đẹp Hạt chia rất tốt nhưng không nên lạm dụng!

21/05/2026 11:03

Hạt chia là một loại hạt siêu bổ dưỡng, chứa nhiều chất xơ, omega-3, protein và calci. Tuy nhiên, quan niệm "bổ sung càng nhiều càng tốt" là sai lầm và có thể gây ra những tác dụng phụ...

Dinh dưỡng 4 thay đổi trên khuôn mặt cảnh báo cơ thể thiếu protein

21/05/2026 09:12

Không chỉ ảnh hưởng đến cơ bắp, protein còn đóng vai trò quan trọng với làn da, mái tóc và cấu trúc khuôn mặt. Khi cơ thể thiếu hụt dưỡng chất này trong thời gian dài, một số dấu hiệu...