- Chuyên đề:
Tại sao nhiều chuyên gia khuyến khích tập luyện ở zone 2?
12/11/2026 14:52
Trên thực tế, bạn không nhất thiết phải chạy đến mức hụt hơi mới có thể cải thiện...
4 sai lầm khi dùng điện thoại, máy tính khiến mắt nhanh mỏi
12/11/2026 11:15
Khô rát, nhức đầu hay mờ mắt vào cuối ngày là tình trạng phổ biến của dân văn phòng và...
Người đàn ông nhịn ăn 382 ngày, giảm 125 kg
12/11/2026 08:56
Angus Barbieri, người Scotland, giảm từ 207 kg xuống còn 82 kg sau 382 ngày không ăn thức ăn rắn....
07/11/2026 16:11
Sau sinh, vòng 2 kém săn chắc, tích tụ mỡ thừa và da bụng chùng nhão là tình trạng khiến nhiều chị em lo lắng. Bên cạnh chế độ ăn uống và tập luyện, chườm muối nóng cũng là một phương...
07/11/2026 14:50
Rửa mặt không đúng cách có thể khiến da khô, kích ứng hoặc khó chịu. Điều chỉnh thói quen làm sạch giúp hạn chế những tác động không mong muốn lên da.
06/11/2026 16:28
Không phải chuối hay xoài, kiwi mới là loại quả bạn nên ăn để giúp ngủ ngon và sâu giấc hơn mỗi đêm.
06/11/2026 15:20
Cảnh báo từ chuyên gia về hàng loạt biến chứng nguy hiểm, thậm chí đe dọa tính mạng khi thực hiện hút mỡ sai kỹ thuật tại các cơ sở thẩm mỹ thiếu uy tín, không được cấp phép.
04/11/2026 17:30
Ốm nghén là "cửa ải" mệt mỏi mà hầu hết phụ nữ phải vượt qua trong những tháng đầu thai kỳ. Tuy nhiên, tình trạng buồn nôn và kiệt sức này hoàn toàn có thể được kiểm soát nhờ...
04/11/2026 16:54
Nhiều người thường sử dụng dầu dưỡng và tinh chất (serum) thay thế cho nhau, nhưng hai sản phẩm chăm sóc tóc này có cơ chế hoạt động hoàn toàn khác biệt trên sợi tóc.
04/11/2026 15:12
Tập luyện quá sức không giúp cơ thể tiến bộ nhanh hơn, thậm chí còn làm tăng nguy cơ chấn thương. Theo các chuyên gia, nghỉ ngơi và phục hồi là phần không thể thiếu để duy trì hiệu quả...
04/11/2026 11:29
Nhiều người đạp xe tập trung rèn luyện nhóm cơ lớn ở đùi mà bỏ quên phần cẳng chân. Trong khi đó, nhóm cơ này đóng vai trò then chốt trong việc kiểm soát cổ chân và truyền lực xuống...
03/11/2026 15:45
Đột quỵ không chỉ là mối đe dọa đối với người cao tuổi. Số ca mắc bệnh ở người trẻ và trung niên tại Mỹ đang gia tăng, trong khi một số yếu tố nguy cơ có thể ít được chú ý như...
03/11/2026 10:55
Khung tập luyện hàng tuần theo quy tắc 5-4-3-2-1 giúp người bận rộn thiết lập lộ trình giảm mỡ bền vững mà không cần gò bó vào một bộ môn cố định.
- Xem thêm từ khóa:
- báo sức khỏe
- Thực phẩm chức năng
- sống khỏe
- tin hàng ngày
Hương thảo: Gia vị mang lại nhiều lợi ích với não bộ
11/11/2026 11:15
Lợi ích khi bổ sung kẽm và cách sử dụng an toàn
05/11/2026 10:39
Podcast: Có nên bổ sung vitamin nhóm B để ngăn tóc bạc nhanh?
02/11/2026 15:20
Bí quyết giúp cơ thể hấp thu tối đa vitamin D
27/10/2026 17:23
Những dưỡng chất “kỵ nhau” khi uống chung
24/10/2026 11:48
Bổ sung magne có giúp kiểm soát đường huyết?
22/10/2026 10:02