• Chuyên đề:
5 nguyên nhân khiến da vẫn khô dù dưỡng ẩm thường xuyên

5 nguyên nhân khiến da vẫn khô dù dưỡng ẩm thường xuyên

16/10/2026 15:45
Thoa kem dưỡng ẩm mỗi ngày nhưng da vẫn khô ráp, căng rát hoặc bong tróc có thể là dấu hiệu cho...
Infographic: 5 cách bảo vệ đôi tai khi bơi lội

Infographic: 5 cách bảo vệ đôi tai khi bơi lội

16/10/2026 14:22
Khi bơi, nước có thể lọt vào và đọng lại trong ống tai, làm tăng nguy cơ viêm nhiễm, đặc...
Bắt đầu đi bộ thế nào để duy trì được thói quen lâu dài?

Bắt đầu đi bộ thế nào để duy trì được thói quen lâu dài?

16/10/2026 14:00
Đi bộ là hình thức vận động đơn giản, dễ thực hiện và phù hợp với nhiều người. Tuy...
5 cách giúp hệ miễn dịch khỏe mạnh trước mùa cảm lạnh
10/10/2026 10:25
Khi thời tiết chuyển lạnh, nguy cơ mắc các bệnh nhiễm trùng đường hô hấp như cảm lạnh và cúm có thể gia tăng. Bên cạnh những biện pháp phòng bệnh quen thuộc, một số thói quen trong sinh...
Vì sao mặt đỏ bừng khi chạy bộ?
08/10/2026 08:59
Mặt đỏ bừng khi chạy thường do mạch máu dưới da giãn để tản nhiệt, song cần lưu ý nếu tình trạng này đi kèm các triệu chứng như chóng mặt, buồn nôn hoặc lú lẫn.
Sức khỏe sinh sản: Vì sao phụ nữ cần được chăm sóc toàn diện?
07/10/2026 10:47
Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), sức khỏe là trạng thái khỏe mạnh về thể chất, tinh thần và xã hội, không đơn thuần là không mắc bệnh. Với phụ nữ, cách tiếp cận này đặc biệt...
Các bước tối ưu để chăm sóc làn da khô
07/10/2026 09:21
Xây dựng một quy trình dưỡng da tối giản nhưng hiệu quả là chìa khóa giúp bảo vệ làn da khô và duy trì độ ẩm tự nhiên trong thời tiết hanh khô.
Lợi ích khi có người hướng dẫn trên hành trình dẫn giảm cân
06/10/2026 15:56
Người hướng dẫn phù hợp có thể giúp người giảm cân duy trì động lực, điều chỉnh chế độ ăn và tập luyện, song cần kiểm tra chuyên môn trước khi lựa chọn.
Nên ngừng uống cà phê bao nhiêu tiếng trước khi ngủ?
06/10/2026 10:55
Cà phê hiện có thể coi là thức uống phổ biến trên toàn thế giới và người ta có thể uống vào mọi thời điểm trong ngày. Tuy nhiên bên cạnh lượng tiêu thụ, các chuyên gia còn đưa ra lời...
Quy tắc 2 giờ trong bảo quản thực phẩm
03/10/2026 08:52
Sau các bữa ăn gia đình hay những buổi tiệc tùng, không ít người có thói quen để thức ăn trên bàn thêm một lúc rồi mới cất vào tủ lạnh. Tuy nhiên, với các thực phẩm dễ hỏng, thời gian...
5 thay đổi nhỏ giúp lấy lại nếp sống lành mạnh
02/10/2026 16:22
Gắn vận động với sinh hoạt hằng ngày, ăn sáng đủ đạm và chất xơ, dành thời gian thư giãn trước khi ngủ có thể giúp bạn từng bước lấy lại nếp sống lành mạnh.