Khỏe đep | Tư vấn sống khỏe,làm đẹp cho mẹ và bé

Chuyên đề:

Lý do các chế độ ăn kiêng giảm cân dễ thất bại

Căng thẳng ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa thế nào?

Bình giữ nhiệt "phản tác dụng" khi đựng những thức uống này

Vì sao bạn dễ bị đau đầu khi chất lượng không khí kém?

Mối liên hệ giữa vận động và sức khỏe sinh lý

Lý do các chế độ ăn kiêng giảm cân dễ thất bại

10/11/2026 17:30

Không ít người trong chúng ta nhịn ăn, tính toán từng calo hay miệt mài trong phòng tập nhưng...

Căng thẳng ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa thế nào?

09/11/2026 14:37

Não bộ và đường ruột có mối liên hệ mật thiết, đồng thời liên tục trao đổi thông tin...

Bình giữ nhiệt "phản tác dụng" khi đựng những thức uống này

09/11/2026 10:47

Dù tiện lợi đến đâu, việc đựng sữa, nước ép trái cây hay trà mạn vào bình giữ nhiệt...

Khỏe đẹp

Khỏe đẹp Nên chăm sóc tóc với dầu dưỡng hay tinh chất?

04/11/2026 16:54

Nhiều người thường sử dụng dầu dưỡng và tinh chất (serum) thay thế cho nhau, nhưng hai sản phẩm chăm sóc tóc này có cơ chế hoạt động hoàn toàn khác biệt trên sợi tóc.

Khỏe Phục hồi - yếu tố thường bị bỏ quên trong lịch tập luyện

04/11/2026 15:12

Tập luyện quá sức không giúp cơ thể tiến bộ nhanh hơn, thậm chí còn làm tăng nguy cơ chấn thương. Theo các chuyên gia, nghỉ ngơi và phục hồi là phần không thể thiếu để duy trì hiệu quả...

Khỏe đẹp 5 bài tập giúp người đạp xe sở hữu đôi chân dẻo dai

04/11/2026 11:29

Nhiều người đạp xe tập trung rèn luyện nhóm cơ lớn ở đùi mà bỏ quên phần cẳng chân. Trong khi đó, nhóm cơ này đóng vai trò then chốt trong việc kiểm soát cổ chân và truyền lực xuống...

Tim mạch Ngáy to, đau nửa đầu có thể liên quan đến nguy cơ đột quỵ

03/11/2026 15:45

Đột quỵ không chỉ là mối đe dọa đối với người cao tuổi. Số ca mắc bệnh ở người trẻ và trung niên tại Mỹ đang gia tăng, trong khi một số yếu tố nguy cơ có thể ít được chú ý như...

Khỏe đẹp Quy tắc 5-4-3-2-1 khi lên lịch tập luyện giảm mỡ

03/11/2026 10:55

Khung tập luyện hàng tuần theo quy tắc 5-4-3-2-1 giúp người bận rộn thiết lập lộ trình giảm mỡ bền vững mà không cần gò bó vào một bộ môn cố định.

Khỏe đẹp Có nên cho thú cưng ngủ cùng giường?

02/11/2026 16:11

Việc để thú cưng ngủ chung giường có thể giúp tăng sự gắn kết tình cảm và giảm căng thẳng. Tuy nhiên, các chuyên gia cảnh báo thói quen này cũng tiềm ẩn một số vấn đề, đặc biệt là...

Khỏe đẹp Podcast: Có nên bổ sung vitamin nhóm B để ngăn tóc bạc nhanh?

02/11/2026 15:20

Nhiều người lớn tuổi, nhất là những người ngoài 50 nhận thấy tóc bạc nhanh và cho rằng tình trạng này là do thiếu hụt các vitamin, đặc biệt là vitamin nhóm B. Tuy nhiên, việc người dân...

Kinh doanh - Tiêu dùng Sống khoẻ dài lâu: Động lực mới của kinh tế sức khoẻ

02/11/2026 14:03

Tại Hội nghị “Kiến tạo chất lượng sống” do Tạp chí Nhịp cầu Đầu tư tổ chức, bà Ôn Minh Hằng, Phó Tổng Giám đốc Amway Việt Nam đã chia sẻ góc nhìn về năng lực và vai trò của...

Khỏe đẹp 8 lưu ý giúp tập cơ bụng an toàn và hiệu quả hơn

02/11/2026 09:48

Tập cơ bụng đúng cách giúp tăng sức mạnh, cải thiện khả năng giữ thăng bằng và hỗ trợ vận động. Để hạn chế chấn thương, người tập cần chú ý kỹ thuật, cường độ và duy trì...

Nội tiết Nhận diện bướu cổ đơn thuần và phương pháp cải thiện an toàn

01/11/2026 16:07

Bướu cổ đơn thuần là tình trạng tuyến giáp phì đại nhưng không kèm theo rối loạn chức năng tuyến giáp. Bệnh thường tiến triển chậm, ít gây triệu chứng ở giai đoạn đầu. Tuy...