Khỏe đep | Tư vấn sống khỏe,làm đẹp cho mẹ và bé

Chuyên đề:

Bị tiêu chảy khi nào cần đi khám?

Rụng tóc có phải do tư thế ngủ?

Podcast: Nóng trong người khi nào cần đi khám?

Bật đèn phòng ngủ suốt đêm thường xuyên có thể làm tim suy yếu?

Giấc ngủ có thể giúp ngăn ngừa hàng chục bệnh lý?

Bị tiêu chảy khi nào cần đi khám?

01/10/2026 16:47

Phần lớn đợt tiêu chảy tự hết sau 3-4 ngày, song người bệnh cần đi khám nếu triệu chứng...

Rụng tóc có phải do tư thế ngủ?

30/09/2026 15:20

Nhiều người lo ngại nằm nghiêng khi ngủ sẽ gây ra hói một bên. Thực tế, vỏ gối và hiện...

Podcast: Nóng trong người khi nào cần đi khám?

30/09/2026 14:38

Nổi mụn, nhiệt miệng, táo bón, nước tiểu vàng đậm… nhiều người cho rằng đây là...

Khỏe đẹp

Khỏe đẹp 4 bước làm nóng cơ thể trước khi chạy, tập gym

25/09/2026 14:15

Khởi động đúng cách không chỉ giúp cơ thể sẵn sàng, mà còn có thể cải thiện hiệu suất vận động và góp phần hạn chế nguy cơ chấn thương.

Khỏe đẹp Cortisol có phải “kẻ thù” của sức khỏe?

25/09/2026 11:35

Cortisol bị coi là “nhân vật phản diện” gây ra tình trạng tích mỡ bụng và kiệt sức. Thực chất, rắc rối chỉ phát sinh khi chúng ta đối mặt với lối sống căng thẳng và áp lực kéo...

Dinh dưỡng 6 loại thảo mộc, gia vị hỗ trợ hệ miễn dịch

25/09/2026 10:30

Hệ miễn dịch cần nhiều dưỡng chất để duy trì hoạt động bình thường. Bên cạnh chế độ ăn đa dạng, lối sống lành mạnh, việc sử dụng một số loại thảo mộc, gia vị trong bữa...

Khỏe đẹp Thói quen nhỏ giúp phòng bệnh theo mùa

24/09/2026 16:51

Mùa Thu - Đông là thời điểm các bệnh lây qua đường hô hấp bùng phát mạnh. Những thói quen khoa học như bổ sung vitamin D, xịt rửa mũi hay vận động thường xuyên sẽ giúp cơ thể phòng bệnh...

Khỏe đẹp 5 điều cần lưu ý khi chọn quần legging để tập luyện

24/09/2026 15:31

Quần legging được nhiều người, đặc biệt là phụ nữ, lựa chọn khi tập luyện nhờ thiết kế ôm gọn và thuận tiện vận động. Tuy nhiên, để chọn được chiếc quần phù hợp,...

Khỏe đẹp Vitamin D và calci có phải “bộ đôi bắt buộc”?

24/09/2026 15:15

Để đảm bảo hệ xương phát triển khỏe mạnh, việc bổ sung đủ vitamin D và calci là vô cùng cần thiết. Tuy nhiên nhiều người thắc mắc rằng có nhất thiết phải bổ sung hai chất này cùng...

Khỏe đẹp Tháo gỡ rào cản tâm lý khi đề nghị khám sức khỏe tiền hôn nhân

24/09/2026 09:25

Nhiều cặp đôi trẻ còn e ngại khi đề nghị cùng nhau khám sức khỏe tiền hôn nhân vì lo đối phương hiểu đây là biểu hiện của sự thiếu tin tưởng. Thay đổi cách tiếp cận có thể giúp...

Khỏe đẹp Podcast: Ai cần cẩn trọng khi ăn bánh Trung thu?

23/09/2026 15:05

Bánh Trung thu là món bánh không thể thiếu trong đêm rằm tháng 8 Âm lịch, nhưng một số người nên đặc biệt cẩn trọng khi ăn bánh trung thu, nếu không sẽ gây hại cho sức khỏe.

Khỏe đẹp Vì sao mùa lạnh khiến việc dậy sớm khó hơn?

22/09/2026 17:15

Mùa Thu và mùa Đông thường khiến nhiều người khó rời khỏi giường vào buổi sáng. Khi ngày ngắn hơn, ánh sáng tự nhiên xuất hiện muộn, trong khi nhiệt độ giảm khiến cơ thể có thêm áp...

Khỏe đẹp Đi bộ đúng cách để tránh làm tổn thương đầu gối

22/09/2026 16:16

Đi bộ quá nhiều, sải chân dài, bước không đều, xuống dốc sai tư thế hoặc chọn giày không phù hợp có thể làm tăng áp lực lên đầu gối, theo các chuyên gia vật lý trị liệu tại Mỹ.