Khỏe đep | Tư vấn sống khỏe,làm đẹp cho mẹ và bé

Chuyên đề:

Mối liên hệ giữa vận động và sức khỏe sinh lý

Podcast: Cách giảm mỡ bụng sau sinh bằng cách chườm muối

5 bước rửa mặt đúng cách giúp da khỏe, giảm kích ứng

Loại trái cây “quen mặt” tốt cho giấc ngủ

Podcast: Cái giá khi làm đẹp nhanh bằng hút mỡ thẩm mỹ

Mối liên hệ giữa vận động và sức khỏe sinh lý

07/11/2026 16:27

Vận động thường xuyên giúp cải thiện tuần hoàn máu, cân bằng chuyển hóa và giảm căng...

Podcast: Cách giảm mỡ bụng sau sinh bằng cách chườm muối

07/11/2026 16:11

Sau sinh, vòng 2 kém săn chắc, tích tụ mỡ thừa và da bụng chùng nhão là tình trạng khiến nhiều...

5 bước rửa mặt đúng cách giúp da khỏe, giảm kích ứng

07/11/2026 14:50

Rửa mặt không đúng cách có thể khiến da khô, kích ứng hoặc khó chịu. Điều chỉnh thói quen...

Khỏe đẹp

Khỏe đẹp Quy tắc 5-4-3-2-1 khi lên lịch tập luyện giảm mỡ

03/11/2026 10:55

Khung tập luyện hàng tuần theo quy tắc 5-4-3-2-1 giúp người bận rộn thiết lập lộ trình giảm mỡ bền vững mà không cần gò bó vào một bộ môn cố định.

Khỏe đẹp Có nên cho thú cưng ngủ cùng giường?

02/11/2026 16:11

Việc để thú cưng ngủ chung giường có thể giúp tăng sự gắn kết tình cảm và giảm căng thẳng. Tuy nhiên, các chuyên gia cảnh báo thói quen này cũng tiềm ẩn một số vấn đề, đặc biệt là...

Khỏe đẹp Podcast: Có nên bổ sung vitamin nhóm B để ngăn tóc bạc nhanh?

02/11/2026 15:20

Nhiều người lớn tuổi, nhất là những người ngoài 50 nhận thấy tóc bạc nhanh và cho rằng tình trạng này là do thiếu hụt các vitamin, đặc biệt là vitamin nhóm B. Tuy nhiên, việc người dân...

Kinh doanh - Tiêu dùng Sống khoẻ dài lâu: Động lực mới của kinh tế sức khoẻ

02/11/2026 14:03

Tại Hội nghị “Kiến tạo chất lượng sống” do Tạp chí Nhịp cầu Đầu tư tổ chức, bà Ôn Minh Hằng, Phó Tổng Giám đốc Amway Việt Nam đã chia sẻ góc nhìn về năng lực và vai trò của...

Khỏe đẹp 8 lưu ý giúp tập cơ bụng an toàn và hiệu quả hơn

02/11/2026 09:48

Tập cơ bụng đúng cách giúp tăng sức mạnh, cải thiện khả năng giữ thăng bằng và hỗ trợ vận động. Để hạn chế chấn thương, người tập cần chú ý kỹ thuật, cường độ và duy trì...

Nội tiết Nhận diện bướu cổ đơn thuần và phương pháp cải thiện an toàn

01/11/2026 16:07

Bướu cổ đơn thuần là tình trạng tuyến giáp phì đại nhưng không kèm theo rối loạn chức năng tuyến giáp. Bệnh thường tiến triển chậm, ít gây triệu chứng ở giai đoạn đầu. Tuy...

Da liễu 4 thói quen giúp bảo vệ sức khỏe da đầu

01/11/2026 14:30

Chăm sóc da đầu đúng cách giúp kiểm soát dầu thừa, loại bỏ bụi bẩn và tế bào chết, đồng thời hạn chế nguy cơ mắc các bệnh như nấm da đầu, chấy.

Khỏe đẹp Những trào lưu chăm sóc sức khỏe phụ nữ nên thận trọng

01/11/2026 09:41

Nhiều phương pháp kéo dài tuổi thọ đang gây sốt trên mạng xã hội vốn được nghiên cứu chủ yếu trên nam giới, có thể gây rối loạn nội tiết, teo cơ và phản tác dụng khi áp dụng cho...

Khỏe đẹp Cách hạn chế tổn thương móng tay, móng chân

30/10/2026 16:18

Những thói quen như cắn móng, cắt bỏ da quanh móng hoặc thường xuyên để tay tiếp xúc với nước có thể khiến móng yếu, dễ gãy và làm tăng nguy cơ nhiễm trùng.