• Chuyên đề:
Thiếu ngủ ảnh hưởng tiêu cực đến khả năng sinh sản

Thiếu ngủ ảnh hưởng tiêu cực đến khả năng sinh sản

28/03/2023 10:44
Giấc ngủ ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe tổng thể nói chung và sức khỏe sinh sản nói...
Mẹo cải thiện sức khỏe xương ở phụ nữ tiền mãn kinh

Mẹo cải thiện sức khỏe xương ở phụ nữ tiền mãn kinh

27/03/2023 14:20
Trong giai đoạn tiền mãn kinh, phụ nữ trải qua những thay đổi về nội tiết có thể dẫn đến...
3 bài tập có thể thực hiện ngay khi ngồi

3 bài tập có thể thực hiện ngay khi ngồi

27/03/2023 10:21
Duy trì tư thế ngồi trong thời gian dài có thể dẫn tới nhiều vấn đề sức khỏe, như đau...
Mẹo giảm phù nề ở mặt do giữ nước
22/03/2023 09:09
Giữ nước (hay tích nước) là tình trạng cơ thể tích trữ nhiều nước hơn so với nhu cầu, không thể hấp thụ hết và cũng không kịp bài tiết ra bên ngoài. Tình trạng này gây phù nề ở...
Bạn đã dùng toner cho da đúng cách?
21/03/2023 11:49
Sử dụng toner trong quy trình chăm sóc da đã không còn xa lạ với nhiều chị em. Bài viết cung cấp thêm về các lợi ích của toner với da, ai nên dùng toner và sử dụng toner thế nào cho hiệu quả.
Xóa tan nỗi lo về gàu với những cách đơn giản
21/03/2023 10:57
Gàu không chỉ gây ra cảm giác ngứa ngáy, khó chịu mà còn khiến bạn tự ti khi giao tiếp với mọi người xung quanh. Tuy nhiên luôn có những cách trị gàu đơn giản nhưng hiệu quả mà bạn có...
Những điều cần biết trước khi chăm sóc tóc với nước gạo
21/03/2023 10:33
Nước gạo là thành phần dưỡng tóc được phụ nữ khắp châu Á ưa chuộng. Vậy đâu là lợi ích thực sự của nước gạo, và bạn nên sử dụng nước gạo thế nào trong chu trình chăm sóc...
4 mẹo bảo vệ đôi mắt khỏi tia cực tím
21/03/2023 07:38
Ánh sáng mặt trời cung cấp vitamin D cho cơ thể vào sáng sớm, tuy nhiên khi tiếp xúc trực tiếp quá lâu có thể dẫn đến bỏng da và khi các tia UV xuyên qua các mô mắt làm tăng nguy cơ mắc một số...
5 bước giúp bạn tối giản hóa chu trình chăm sóc da
20/03/2023 10:12
Theo các chuyên gia da liễu, chu trình chăm sóc da (skincare) của bạn chỉ cần 3-5 sản phẩm thực sự chất lượng. Dưới đây là một số gợi ý giúp bạn xây dựng quá trình skincare tối giản mà...
9 động tác giãn cơ giúp giảm đau lưng dưới hiệu quả
18/03/2023 09:42
Đau lưng dưới là một trong những vấn đề sức khỏe phổ biến với khoảng 80% người trưởng thành gặp phải trong suốt cả cuộc đời. May mắn là dù cơn đau có dữ dội tới thế nào, vẫn...