Khỏe đep | Tư vấn sống khỏe,làm đẹp cho mẹ và bé

Chuyên đề:

6 biện pháp hỗ trợ cải thiện hội chứng khô mắt tại nhà

Dọn nhà nhàn tênh với acid citric

Dấu hiệu cho thấy đã đến lúc bạn cần bỏ bia

Mẹo chăm sóc da mùa Hè để da sáng khỏe, giảm mụn

Những điều cần biết khi xông giải cảm bằng thảo dược

6 biện pháp hỗ trợ cải thiện hội chứng khô mắt tại nhà

27/07/2026 11:59

Khô mắt không chỉ gây ngứa rát, khó chịu mà còn ảnh hưởng đến thị lực và chất lượng...

Dọn nhà nhàn tênh với acid citric

27/07/2026 11:52

Acid citric không chỉ là chất phụ gia thực phẩm mà còn là "trợ thủ" đắc lực giúp đánh bay...

Dấu hiệu cho thấy đã đến lúc bạn cần bỏ bia

27/07/2026 10:33

Việc uống bia lâu dài có hại cho sức khỏe, đặc biệt nếu cơ thể bạn đã biểu hiện những...

Khỏe đẹp

Khỏe đẹp Có phải ai cũng cần uống 2 lít nước mỗi ngày?

14/07/2026 15:23

Nhiều người mặc định nên uống khoảng 2 lít nước mỗi ngày để duy trì sự cân bằng chất lỏng, hỗ trợ tiêu hóa, thải độc, làm đẹp da và tăng cường trao đổi chất. Tuy nhiên, trên...

Da liễu Da vùng cổ dễ chảy xệ: Chăm sóc thế nào?

11/07/2026 10:53

Da vùng cổ thường xuất hiện nếp nhăn và chảy xệ sớm hơn da mặt do một số nguyên nhân như cấu trúc mỏng, ít tuyến bã nhờn. Chăm sóc đúng cách từ sớm có thể làm chậm quá trình lão hóa...

Khỏe đẹp Bí quyết chọn thực phẩm giàu protein để tăng cơ, giảm mỡ

10/07/2026 10:53

Trong hành trình xây dựng cơ bắp và giảm mỡ, protein đóng vai trò quan trọng. Tuy nhiên, ăn bao nhiêu và chọn nguồn protein nào cho đúng vẫn là thắc mắc của rất nhiều người.

Da liễu Bí quyết chăm sóc giúp da sáng khỏe, đều màu

09/07/2026 16:38

Một số bước chăm sóc cơ bản như cấp ẩm, bổ sung hoạt chất phù hợp và bảo vệ da hằng ngày có thể hỗ trợ duy trì làn da khỏe mạnh, đều màu hơn.

Khỏe đẹp Đừng chỉ nhìn vào cân nặng khi giảm cân

09/07/2026 15:31

Nhiều người thường dùng cân nặng làm thước đo cho hành trình tìm lại vóc dáng. Tuy nhiên, ngay cả khi con số trên cân chưa xê dịch đáng kể, cơ thể bạn đã âm thầm trải qua hàng loạt thay...

Khỏe đẹp Cách vệ sinh và bảo quản kính râm

08/07/2026 11:30

Sử dụng và bảo quản không đúng cách có thể khiến kính râm bị trầy xước, biến dạng hoặc giảm hiệu quả bảo vệ mắt. Dưới đây là những lưu ý để hạn chế tình trạng này theo ông...

Khỏe đẹp Ăn gì để khắc phục tình trạng rụng tóc theo mùa?

07/07/2026 10:00

Tình trạng rụng tóc theo mùa thường bắt nguồn từ những "khoảng trống" trong chế độ ăn uống. Bổ sung các thực phẩm giàu dưỡng chất có thể giúp giảm tình trạng rụng tóc rõ rệt.

Khỏe đẹp Yếu tố quan trọng để đảm bảo an toàn khi đi leo núi

07/07/2026 07:30

Dù là một chuyến trekking dài ngày hay buổi chạy trail cuối tuần, các chuyên gia cảnh báo việc tận dụng giày thể thao thông thường để leo núi là một sai lầm tiềm ẩn nhiều rủi ro.

Khỏe đẹp 3 thói quen giúp nhà cửa bớt bừa bộn

06/07/2026 14:30

Không cần đợi đến cuối tuần để tổng vệ sinh, bạn vẫn có thể giữ nhà cửa ngăn nắp, sạch sẽ nếu duy trì một số thói quen đơn giản trong sinh hoạt hằng ngày.

Sức khỏe môi trường 9 cách giảm tiếp xúc hóa chất độc hại trong nhà

05/07/2026 14:42

Một số vật dụng quen thuộc như sản phẩm tẩy rửa, thảm, rèm phòng tắm hay đồ nội thất có thể chứa hóa chất ảnh hưởng đến sức khỏe. Thay đổi một số thói quen hằng ngày có thể...