• Chuyên đề:
Podcast: Ai cần cẩn trọng khi ăn bánh Trung thu?

Podcast: Ai cần cẩn trọng khi ăn bánh Trung thu?

23/09/2026 15:05
Bánh Trung thu là món bánh không thể thiếu trong đêm rằm tháng 8 Âm lịch, nhưng một số người...
Vì sao mùa lạnh khiến việc dậy sớm khó hơn?

Vì sao mùa lạnh khiến việc dậy sớm khó hơn?

22/09/2026 17:15
Mùa Thu và mùa Đông thường khiến nhiều người khó rời khỏi giường vào buổi sáng. Khi ngày...
Đi bộ đúng cách để tránh làm tổn thương đầu gối

Đi bộ đúng cách để tránh làm tổn thương đầu gối

22/09/2026 16:16
Đi bộ quá nhiều, sải chân dài, bước không đều, xuống dốc sai tư thế hoặc chọn giày không...
Sri Lanka dẫn đầu xu hướng du lịch chăm sóc sức khỏe năm 2026
11/09/2026 11:24
Theo Tạp chí du lịch nổi tiếng Time Out (Anh), đảo quốc Sri Lanka đứng đầu danh sách các điểm đến du lịch chăm sóc sức khỏe được du khách quan tâm nhiều hơn trong năm 2026, với mức tăng...
Uống cà phê mỗi ngày giúp bảo vệ gan?
11/09/2026 09:52
Cà phê từ lâu được biết đến với tác dụng giúp tăng sự tỉnh táo, nhưng ngày càng có nhiều nghiên cứu cho thấy loại đồ uống quen thuộc này có thể mang lại lợi ích nhất định cho...
Đi bộ nhiều, nên tránh 6 kiểu giày dép này
10/09/2026 15:35
Giày đế bệt, dép xỏ ngón hay giày cao gót có thể gây áp lực lên bàn chân, gót chân, gân Achilles và thậm chí ảnh hưởng đến đầu gối, hông nếu bạn sử dụng chúng để đi bộ trong thời...
Suy giảm trí nhớ đang ngày càng trẻ hoá?
10/09/2026 09:08
Nhiều người cho rằng suy giảm trí nhớ là vấn đề chủ yếu xảy ra ở tuổi cao. Tuy nhiên, một nghiên cứu mới cho thấy những thay đổi liên quan đến khả năng ghi nhớ có thể bắt đầu từ...
Dưỡng da với beta-glucan: Tại sao không?
09/09/2026 14:35
Beta-glucan hứa hẹn trở thành xu hướng nhờ khả năng cấp ẩm sâu, làm dịu làn da kích ứng và củng cố hàng rào bảo vệ da.
Đi bộ có đủ để khỏe mạnh hay vẫn cần tập thêm?
09/09/2026 14:29
Đi bộ mang lại vô số lợi ích đối với sức khỏe. Tuy nhiên, nếu coi đây là phương pháp tập luyện duy nhất, cơ thể bạn có thể đang bỏ lỡ những yếu tố quan trọng để duy trì một thể...
7 bí quyết dành cho người có chỉ số triglyceride cao khi đi du lịch
09/09/2026 11:18
Du lịch có thể khiến lịch sinh hoạt và kiểm soát triglyceride bị đảo lộn. Dưới đây là 7 bí quyết giúp bạn duy trì lịch dùng thuốc, ăn uống lành mạnh và giữ những thói quen cần thiết...
Đi du lịch, chớ mang rệp giường về nhà
08/09/2026 10:23
Rệp giường tồn tại quanh năm ở bất kỳ nơi nào có con người sinh sống, ngủ nghỉ hoặc di chuyển. Người đi du lịch cần làm gì để hạn chế mang loài ký sinh trùng khó ưa này về nhà?
7 bài tập giãn cơ đùi sau giúp giảm căng cứng, đau lưng
07/09/2026 16:50
Thói quen ngồi làm việc trong thời gian dài khiến cơ đùi sau dễ bị co thắt, không chỉ gây nhức mỏi chân mà còn là "thủ phạm" gián tiếp dẫn đến đau thắt lưng dưới. Dưới đây là...