• Chuyên đề:
Người cao tuổi có nên chạy bộ?

Người cao tuổi có nên chạy bộ?

26/12/2025 11:22
Chạy bộ từ lâu bị xem là “kẻ thù” của đầu gối, đặc biệt khi tuổi tác tăng lên. Tuy...
Vietnam Medi - Pharm 2026: Thúc đẩy chuyển đổi số và y tế thông minh

Vietnam Medi - Pharm 2026: Thúc đẩy chuyển đổi số và y tế thông minh

26/12/2025 09:40
Với sự ủng hộ của Bộ Y tế cùng các bộ, ban, ngành liên quan, Triển lãm Quốc tế Chuyên ngành...
5 bài học từ quá trình tập luyện cho “The Eras Tour” của Taylor Swift

5 bài học từ quá trình tập luyện cho “The Eras Tour” của Taylor Swift

25/12/2025 16:45
Không chỉ là những màn trình diễn rực rỡ trên sân khấu, đằng sau chuyến lưu diễn "The Eras...
Gừng tốt cho sức khỏe nhưng cần dùng đúng cách
16/12/2025 10:49
Gừng là nguyên liệu đơn giản nhưng lại mang đến rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, bạn cần dùng gừng đúng cách để tránh những rủi ro không mong muốn.
Chuyên gia chia sẻ 5 mẹo đơn giản giúp ngủ ngon hơn
16/12/2025 09:51
Căng thẳng mùa lễ hội có thể khiến chứng mất ngủ trở nên trầm trọng hơn. Tuy nhiên, theo chuyên gia giấc ngủ người Anh Clare Rooms, chỉ cần thay đổi đơn giản thói quen hàng ngày là có...
Học cách người Bắc Âu “đánh bại” trầm cảm theo mùa
14/12/2025 11:01
Dù phải chịu đựng nhiều tháng trời gần như chìm trong bóng tối và cái lạnh cắt da cắt thịt, người dân các quốc gia Bắc Âu có nhiều bí quyết để vượt qua dấu hiệu trầm cảm, u uất...
Vì sao ngày “đèn đỏ” lại khó chịu hơn khi trời lạnh?
13/12/2025 09:59
Đối với nhiều chị em phụ nữ, việc nhiệt độ giảm xuống thường kéo theo những cơn đau bụng kinh tăng lên và khó kiểm soát hơn. Vậy nguyên nhân do đâu và cách kiểm soát thế nào?
5 loại trà giúp ổn định đường huyết được chuyên gia khuyên dùng
12/12/2025 17:45
Nhiều bệnh nhân đái tháo đường chỉ tập trung kiểm soát thực phẩm mà bỏ quên vai trò quan trọng của đồ uống. Các chuyên gia dinh dưỡng chỉ ra rằng, bên cạnh nước lọc, 5 loại trà...
Chuyên gia chia sẻ 3 điều nên làm để bảo vệ sức khỏe vào mùa Đông
12/12/2025 16:34
Thời tiết lạnh có thể tác động tiêu cực đến sức khỏe tổng thể. Mới đây, một bác sĩ thần kinh đã chia sẻ ba thói quen ông luôn duy trì trong mùa Đông để bảo vệ bản thân tốt nhất.
Xoài có thể giúp kiểm soát cân nặng và lượng đường trong máu
11/12/2025 16:06
Cho dù bạn ăn xoài trực tiếp, thêm vào salad hay xay thành sinh tố, nghiên cứu mới cho thấy loại trái cây nhiệt đới này có thể mang lại nhiều lợi ích sức khỏe như kiểm soát cân nặng và...
Đập phá để xả stress có thực sự hiệu quả?
10/12/2025 09:50
Các cơ sở cho phép khách hàng đập phá đồ đạc để giải tỏa căng thẳng đang ngày càng trở nên phổ biến trên thế giới. Tuy nhiên, nhiều chuyên gia tâm lý bày tỏ sự hoài nghi về mức độ...