• Chuyên đề:
Nhiệt độ giảm sâu ảnh hưởng tới não bộ như thế nào?

Nhiệt độ giảm sâu ảnh hưởng tới não bộ như thế nào?

05/01/2026 14:14
Nhiệt độ lạnh không chỉ gây khó chịu cho cơ thể mà còn ảnh hưởng đến hoạt động của...
4 loại đồ uống giúp bổ sung điện giải

4 loại đồ uống giúp bổ sung điện giải

04/01/2026 09:58
Sau khi vận động mạnh, ra nhiều mồ hôi hoặc gặp các tình trạng như nôn ói, tiêu chảy, cơ...
Một số bài tập thể hình phù hợp cho người mới

Một số bài tập thể hình phù hợp cho người mới

03/01/2026 14:29
Với người mới bắt đầu, việc khởi động đúng cách, giữ thăng bằng tốt và phòng tránh...
Nước ép lô hội: Bạn đồng hành của hệ tiêu hoá
28/12/2025 14:32
Nước ép lô hội thường được nhắc đến như một giải pháp tự nhiên hỗ trợ táo bón, trào ngược dạ dày và kích thích đường tiêu hóa. Tuy nhiên, uống vào thời điểm nào để phát huy...
Hà Nội vẫn rét sâu, thấp nhất 14 độ
27/12/2025 17:49
Theo Trung tâm Dự báo Khí tượng Thủy văn Quốc gia, ngày 28/12, Hà Nội và khu vực Bắc Bộ duy trì trạng thái rét sâu, đặc biệt về đêm và sáng sớm, nhiệt độ thấp nhất dao động 14-16 độ,...
Người cao tuổi có nên chạy bộ?
26/12/2025 11:22
Chạy bộ từ lâu bị xem là “kẻ thù” của đầu gối, đặc biệt khi tuổi tác tăng lên. Tuy nhiên, ngày càng nhiều nghiên cứu khoa học cho thấy nếu được thực hiện đúng cách, chạy bộ...
5 bài học từ quá trình tập luyện cho “The Eras Tour” của Taylor Swift
25/12/2025 16:45
Không chỉ là những màn trình diễn rực rỡ trên sân khấu, đằng sau chuyến lưu diễn "The Eras Tour" là một chế độ tập luyện khắc nghiệt. Những bí quyết của Taylor Swift không chỉ dành cho...
3 thói quen đơn giản cho một năm mới khỏe mạnh
25/12/2025 14:26
Bước sang năm mới 2026, nhiều người đặt mục tiêu cải thiện sức khỏe và xây dựng lối sống lành mạnh hơn. Theo chuyên gia, chỉ cần duy trì những thói quen cơ bản nhưng đều đặn mỗi...
4 thói quen giúp khỏe hơn mỗi ngày!
25/12/2025 09:43
Việc duy trì các thói quen sinh hoạt dựa trên thực phẩm tự nhiên và nếp sống điều độ đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe lâu dài.