Khỏe đep | Tư vấn sống khỏe,làm đẹp cho mẹ và bé

Chuyên đề:

Dưỡng da với beta-glucan: Tại sao không?

Đi bộ có đủ để khỏe mạnh hay vẫn cần tập thêm?

7 bí quyết dành cho người có chỉ số triglyceride cao khi đi du lịch

Nguyên nhân và hệ lụy sức khỏe khi đi giày sai kích cỡ

Đi du lịch, chớ mang rệp giường về nhà

Dưỡng da với beta-glucan: Tại sao không?

09/09/2026 14:35

Beta-glucan hứa hẹn trở thành xu hướng nhờ khả năng cấp ẩm sâu, làm dịu làn da kích ứng và...

Đi bộ có đủ để khỏe mạnh hay vẫn cần tập thêm?

09/09/2026 14:29

Đi bộ mang lại vô số lợi ích đối với sức khỏe. Tuy nhiên, nếu coi đây là phương pháp tập...

7 bí quyết dành cho người có chỉ số triglyceride cao khi đi du lịch

09/09/2026 11:18

Du lịch có thể khiến lịch sinh hoạt và kiểm soát triglyceride bị đảo lộn. Dưới đây là 7 bí...

Khỏe đẹp

Khỏe đẹp Khám phá bí quyết sống khỏe từ khắp thế giới

25/08/2026 11:15

Nhiều quốc gia trên thế giới sở hữu những phương pháp chăm sóc sức khỏe thể chất và tinh thần độc đáo, được hình thành từ thói quen sinh hoạt và truyền thống lâu đời.

Da liễu 10 lưu ý khi chăm sóc da dầu

24/08/2026 17:30

Da dầu dễ gây bóng nhờn, bít tắc lỗ chân lông và nổi mụn. Làm sạch đúng cách, dưỡng ẩm đầy đủ và chọn sản phẩm phù hợp sẽ giúp kiểm soát dầu mà không ảnh hưởng đến hàng rào...

Khỏe đẹp Thói quen đơn giản giúp giảm đau mạn tính và trầm cảm

24/08/2026 14:59

Một nghiên cứu trên Tạp chí Y học hành vi (The Journal of Behavioral Medicine) cho thấy, duy trì một thói quen đơn giản có thể giúp cải thiện triệu chứng đau mạn tính và trầm cảm hiệu quả.

Khỏe đẹp Vì sao cơ thể cần được bổ sung đủ nước?

23/08/2026 11:38

Khi cơ thể không được cung cấp đủ nước, khả năng điều hòa thân nhiệt, duy trì tuần hoàn và hoạt động của não, cơ bắp có thể bị ảnh hưởng, nhất là khi thời tiết nóng hoặc vận...

Khỏe đẹp Hiến máu có giúp làm đẹp, giảm cân?

23/08/2026 11:38

Hiến máu không trực tiếp giúp giảm cân hay “thay máu” như nhiều người truyền tai. Tuy nhiên, nghĩa cử này có thể mang lại những tác động tích cực đến tinh thần và kích thích cơ thể...

Khỏe đẹp Hình thức tập luyện giúp giảm nguy cơ đái tháo đường type 2

22/08/2026 10:43

Tập kháng lực đều đặn ở tuổi trung niên, kết hợp các hoạt động aerobic như đi bộ nhanh, chạy bộ, đạp xe và hạn chế thời gian xem tivi, có thể giúp giảm đáng kể nguy cơ mắc đái tháo...

Khỏe đẹp Nữ minh tinh Hollywood chia sẻ cách duy trì sức khỏe ở tuổi 63

21/08/2026 17:22

Ở tuổi 63, Demi Moore vẫn tích cực hoạt động nghệ thuật và duy trì lối sống năng động. Nữ diễn viên nổi tiếng của Hollywood này chia sẻ 3 thói quen giúp duy trì sức khỏe khi tuổi tác tăng...

Khỏe đẹp Bài tập tại nhà giúp tăng sức mạnh cánh tay

21/08/2026 14:04

Cơ tay sau (hay cơ tam đầu) chiếm khoảng 2/3 khối lượng cơ ở cánh tay trên, đóng vai trò quan trọng trong nhiều hoạt động hàng ngày. Một số bài tập đơn giản tại nhà có thể giúp tăng sức...

Khỏe đẹp Loại vitamin quen thuộc tốt cho sức khỏe não bộ

21/08/2026 11:02

Bạn có thể đã biết vitamin C đóng vai trò quan trọng đối với hệ miễn dịch, nhưng ngày càng nhiều nghiên cứu cho thấy loại vitamin này cũng mang lại lợi ích cho sức khỏe não bộ.

Khỏe đẹp Não bộ được hưởng lợi khi bạn tự nhớ đường, tìm đường

20/08/2026 17:30

Hạn chế dùng hệ thống định vị toàn cầu - GPS (viết tắt của Global Positioning System) và tự ghi nhớ đường đi không chỉ giúp bạn nhạy bén hơn, mà còn kích thích não bộ, từ đó có thể...