Khỏe đep | Tư vấn sống khỏe,làm đẹp cho mẹ và bé

Chuyên đề:

4 thói quen ăn uống tốt cho người mắc ADHD

4 thói quen người Anh duy trì mỗi ngày để cải thiện sức khỏe

Những lưu ý khi sử dụng máy rung toàn thân

Giải pháp cải thiện tình trạng da khô tại nhà

Sau tuổi 60 có nên tập tạ?

4 thói quen ăn uống tốt cho người mắc ADHD

22/10/2026 17:30

ADHD có thể khiến việc ăn uống đều đặn trở nên khó khăn. Dưới đây là một số thói quen...

4 thói quen người Anh duy trì mỗi ngày để cải thiện sức khỏe

21/10/2026 10:57

Ngày càng nhiều người Anh chủ động theo dõi các chỉ số sức khỏe hàng ngày, từ số bước...

Những lưu ý khi sử dụng máy rung toàn thân

21/10/2026 08:59

Máy rung toàn thân được quảng cáo với nhiều công dụng, từ giảm cân đến cải thiện sức...

Khỏe đẹp

Khỏe đẹp Lợi ích của dầu mè: Từ chăm sóc sức khỏe tới làm đẹp

21/08/2020 15:31

Dầu mè là loại dầu quen thuộc trong chế độ ăn uống lành mạnh. Nghiên cứu mới đây cho thấy, nhờ hàm lượng chất chống oxy hóa và đặc tính chống viêm mạnh, dầu mè mang lại rất nhiều...

Khỏe đẹp Chế độ ăn Keto giúp ngăn ngừa cơn đau nửa đầu?

21/08/2020 11:20

Từ lâu, chế độ ăn Ketogenic (Keto) đã được sử dụng để điều trị động kinh, một rối loạn não gây co giật. Vì tác dụng này, chế độ ăn kiêng Keto đã được đề xuất như một...

Khỏe đẹp Cách xóa nếp nhăn, chống lão hóa da bằng vitamin E tại nhà

20/08/2020 17:00

Nếu bạn e ngại việc sử dụng các loại mỹ phẩm chống lão hóa, giảm nếp nhăn hiện có trên thị trường có thể gây ra tác dụng phụ và không thể sử dụng lâu dài, tốt hơn hết là sử...

Khỏe đẹp 6 loại tinh dầu kích thích mọc tóc, giúp bạn có mái tóc chắc khỏe

20/08/2020 10:38

Các loại tinh dầu có rất nhiều lợi ích sức khỏe, từ thúc đẩy tinh thần, làm dịu các vết côn trùng đốt tới giúp tăng cường miễn dịch, phòng ngừa nhiều bệnh tật. Bên cạnh đó,...

Khỏe đẹp Phát hiện khả năng chống ung thư của cà rốt tím

19/08/2020 17:44

Nhìn chung, các loại cà rốt đều có giá trị dinh dưỡng cao, nhưng cà rốt tím đặc biệt rất giàu chất chống oxy hóa mạnh. Đặc tính này của cà rốt tím mới đây được các nhà nghiên cứu...

Khỏe đẹp 4 cách làm mặt nạ dành cho da dầu đang “làm mưa, làm gió” hiện nay

19/08/2020 15:55

Da dầu thường mang lại cảm giác khó chịu vì da mặt có nhiều nhờn, lỗ chân lông to và rất dễ gây mụn. Sự thay đổi thời tiết, độ ẩm, mồ hôi và bụi bẩn trong không khí khiến tình...

Khỏe đẹp Cách ăn uống và tập thể dục thích hợp nhất để kiểm soát cân nặng

19/08/2020 12:08

Trong cuộc sống hiện đại ngày nay, con người luôn bận rộn và không có nhiều thời gian để lo vấn đề thể chất, sức khỏe. Nhưng một thói quen ăn uống và tập thể dục hợp lý sẽ giúp...

Khỏe đẹp Áp dụng ngay 4 cách này để có giấc ngủ ngon

19/08/2020 11:14

Giấc ngủ là liều thuốc quý đối với sức khỏe của con người. Do đó, 4 cách tự nhiên sau đây sẽ là bí quyết giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ dành cho bạn.

Khỏe đẹp Giải quyết 8 vấn đề về da đơn giản chỉ bằng vỏ chuối

18/08/2020 16:16

Theo nghiên cứu, vỏ trái chuối chín rất giàu chất chống oxy hóa, vitamin và khoáng chất. Nhờ đó nó không chỉ cung cấp dưỡng chất cho da mà còn giải quyết đơn giản các vấn đề về da phổ...

Khỏe đẹp 5 tư thế yoga tốt cho giấc ngủ

18/08/2020 15:33

Theo National Sleep Foundation - Tổ chức Chăm sóc giấc ngủ của Mỹ - tập yoga thường xuyên sẽ giúp những người bị mất ngủ có thể ngủ lâu hơn, ngủ nhanh hơn và ngủ lại nhanh hơn khi bị...