Khỏe đep | Tư vấn sống khỏe,làm đẹp cho mẹ và bé

Chuyên đề:

Infographic: Những thói quen giúp hạn chế tóc hư tổn

Vì sao dân văn phòng dễ đau thắt lưng?

Thực phẩm quen thuộc hàng ngày có thể gây hại cho răng

4 thói quen ăn uống tốt cho người mắc ADHD

4 thói quen người Anh duy trì mỗi ngày để cải thiện sức khỏe

Infographic: Những thói quen giúp hạn chế tóc hư tổn

27/10/2026 14:05

Để giữ cho mái tóc khỏe mạnh, bạn không nhất thiết phải tốn nhiều tiền mua các sản phẩm...

Vì sao dân văn phòng dễ đau thắt lưng?

26/10/2026 11:05

Đau thắt lưng có thể gây ảnh hưởng đến sinh hoạt, giấc ngủ và khả năng tập trung làm...

Thực phẩm quen thuộc hàng ngày có thể gây hại cho răng

23/10/2026 16:24

Nhiều món ăn và thức uống khoái khẩu có thể âm thầm tàn phá men răng. Thói quen đánh răng ngay...

Khỏe đẹp

Khỏe đẹp Có nên uống cà phê trước khi tập thể dục?

25/06/2020 13:51

Trước khi tập thể dục, nhiều người thường nạp năng lượng bằng cách uống các thức uống như protein shake, cà phê... Cà phê nổi tiếng là thức uống giúp tăng năng lượng và sự tập...

Khỏe đẹp Giảm căng thẳng, lo âu bằng 4 bài tập thở nhanh gọn

25/06/2020 13:32

Một công cụ giải quyết stress hiệu quả là những bài tập thở, kỹ thuật thư giãn giúp làm dịu phản ứng căng thẳng của cơ thể. Bạn chỉ cần vài phút tập thở để giải tỏa stress, lo...

Khỏe đẹp Chống nắng đầy đủ, lo gì cháy nắng khi ra biển

25/06/2020 13:29

Đi biển là lựa chọn tuyệt vời vào mùa hè, nhưng phơi nắng mặt trời quá lâu không tốt cho da, tóc và sức khỏe của bạn. Hãy đóng gói những vật dụng chống nắng hiệu quả sau trong hành...

Khỏe đẹp Giải cứu làn da thiếu sức sống vào mùa hè

24/06/2020 13:47

Là bộ phận phải tiếp xúc với nắng nhiều nhất, làn da dễ bị khô, thiếu nước trầm trọng vào mùa hè. Những bí quyết sau sẽ giúp da bạn luôn căng bóng, ngậm nước ngay cả khi phải tiếp...

Khỏe đẹp Bị đau hông khi chạy bộ: Nguyên nhân và cách khắc phục

24/06/2020 11:13

Dù mới bắt đầu chạy bộ hay đã duy trì thói quen này được một khoảng thời gian, có một vấn đề hầu như người chạy bộ nào cũng gặp phải là các cơn đau hông khó chịu.

Khỏe đẹp Dưỡng tóc, ngừa hư tổn do nắng gắt trong mùa Hè thế nào?

24/06/2020 08:52

Ánh mặt trời gay gắt, đặc biệt là trong mùa Hè dễ khiến mái tóc yếu, xỉn màu nếu không có biện pháp bảo vệ. Thật đơn giản! 5 biện pháp tự nhiên dưới đây sẽ giúp dưỡng tóc chắc...

Món ngon - Nhà hàng Tự làm đồ uống giải nhiệt ngày hè tốt cho sức khỏe

23/06/2020 18:19

Những thức uống sau đây không chứa nhiều đường và có thể giúp bạn giải khát ngay cả trong cao điểm nắng nóng. 4 công thức đơn giản này có thể được thực hiện ngay tại nhà.

Dinh dưỡng Chống lại trầm cảm với những thực phẩm này

22/06/2020 17:33

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng các chất dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe tâm thần. Một chế độ ăn phù hợp sẽ giúp bạn cải thiện tâm trạng, ngăn ngừa trầm...

Khỏe đẹp Ăn gì để giảm cân hiệu quả sau tuổi 40?

22/06/2020 16:32

Bước sang tuổi 40, việc thay đổi ngoại hình không phải điều dễ dàng. Khi quá trình trao đổi chất của cơ thể chậm lại, ngay cả việc duy trì cân nặng trở nên khó khăn hơn. Tuy nhiên,...

Khỏe đẹp Biện pháp tự nhiên giúp làm dịu da, phục hồi làn da cháy nắng

22/06/2020 13:56

Tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời mà không bảo vệ da đúng cách có thể khiến bạn dễ dàng bị cháy nắng. Tình trạng này có thể khiến da bị đỏ, sưng, đau đớn, thậm chí có thể...