Khỏe đep | Tư vấn sống khỏe,làm đẹp cho mẹ và bé

Chuyên đề:

Sai lầm nên tránh khi vừa muốn tăng cơ, vừa muốn giảm mỡ

Podcast: Có nên nấu cơm để tủ lạnh ăn dần?

Rối loạn lipid máu: Nhận diện nguy cơ và giải pháp kiểm soát an toàn

Đầu tư cho sở thích: "Chìa khóa" cho cuộc sống hạnh phúc

Bí quyết phục hồi nhanh, giảm nguy cơ biến chứng sau khi phẫu thuật

Sai lầm nên tránh khi vừa muốn tăng cơ, vừa muốn giảm mỡ

10/05/2026 10:08

Nhiều người tập gym thường tin rằng chỉ có thể chọn ăn dư thừa calo để tăng cơ, hoặc...

Podcast: Có nên nấu cơm để tủ lạnh ăn dần?

09/05/2026 15:10

Có nhiều người bận rộn nên chọn cách nấu một nồi cơm thật nhiều, cất tủ lạnh rồi ăn...

Rối loạn lipid máu: Nhận diện nguy cơ và giải pháp kiểm soát an toàn

09/05/2026 09:48

Rối loạn lipid máu hiện nay không chỉ là vấn đề của người cao tuổi mà đang có xu hướng...

Khỏe đẹp

Khỏe đẹp 5 mẹo nhỏ giúp bạn luôn khỏe mạnh

10/04/2018 13:58

Không bao giờ là quá muộn để thay đổi lối sống thiếu lành mạnh bấy lâu nay của mình. Hãy thực hiện ngay những lời khuyên đơn giản dưới đây để khỏe mạnh hơn từ hôm nay.

Khỏe đẹp Khoa học giải thích lý do nên trồng cây cảnh trong nhà

10/04/2018 11:45

Trồng cây cảnh trong nhà không chỉ là một cách bài trí phong thủy mang lại nhiều tài lộc cho gia chủ. Bởi lẽ, cây cảnh còn giúp thanh lọc không khí, chăm sóc sức khỏe toàn diện cho bạn!

Khỏe đẹp 7 loại thực phẩm giúp tăng khả năng sinh sản cho phụ nữ

10/04/2018 11:24

Chế độ ăn uống có thể đóng vai trò quyết định đến khả năng sinh sản của phụ nữ. Dưới đây là một số thực phẩm nên bổ sung vào chế độ ăn hàng ngày để giúp phụ nữ dễ thụ...

Khỏe đẹp 6 lợi ích của việc bổ sung collagen hàng ngày

10/04/2018 10:47

Collagen là một loại protein phổ biến trong cơ thể con người. Chúng là thành phần chính của các mô liên kết như gân, dây chằng, sụn, da và các cơ bắp khác. Thiếu collagen có thể dẫn tới...

Khỏe đẹp Than hoạt tính: Dùng thế nào mới hiệu quả?

10/04/2018 10:28

Than hoạt tính (activated charcoal) là sản phẩm chăm sóc sức khỏe được nhiều người yêu thích. Tuy nhiên, bạn đã biết hết các lợi ích và cách sử dụng than hoạt tính?

Khỏe đẹp Các biện pháp trị gàu đơn giản chỉ với giấm táo

10/04/2018 10:05

Giấm táo thường được biết đến với công dụng làm đẹp da, ngăn ngừa tăng cân và điều hòa lượng đường trong máu hiệu quả. Bạn có biết công dụng trị gàu tuyệt vời của giấm...

Khỏe đẹp 7 lý do vì sao nên sử dụng dầu hạt phỉ để chăm sóc da

09/04/2018 17:23

Dầu hạt phỉ (hazelnut oil) chứa nhiều vitamin và các acid béo thiết yếu, giúp bảo vệ làn da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời, tăng cường sản xuất collagen và nhiều lợi ích khác nữa.

Khỏe đẹp Vi khuẩn đường ruột có thể cải thiện chất lượng giấc ngủ

09/04/2018 17:06

Theo TS. Michael Mosley - chuyên gia y tế về Tâm lý và Thần kinh học (Anh) cho biết, các vi khuẩn đường ruột có khả năng ảnh hưởng tới chức năng của não và giấc ngủ của bạn. Do đó để cải...

Khỏe đẹp Chạy bộ khi mang thai: Lợi hay hại?

09/04/2018 13:41

Nhiều người cho rằng, bà bầu không nên chạy bộ trong thai kỳ bởi có thể làm ảnh hưởng đến thai nhi, thậm chí có thể gây sinh non. Tuy nhiên, thực hư điều này là như thế nào?

Khỏe đẹp Học lỏm thói quen trước khi đi ngủ của người nổi tiếng để thành công hơn

09/04/2018 11:07

Một giấc ngủ ban đêm ngon giấc sẽ giúp bạn có một ngày làm việc hiệu quả. Đặc biệt, có những thói quen trước khi ngủ lại giúp bạn tiến xa hơn trên con đường thành công.