Khỏe đep | Tư vấn sống khỏe,làm đẹp cho mẹ và bé

Chuyên đề:

Chuyên gia WHO giải đáp: Vì sao cần hiến máu thường xuyên?

Mẹo để có giấc ngủ trưa hiệu quả

Cách biến năm 2026 thành năm bứt phá sức mạnh cơ bắp

Lợi ích toàn diện của trà xanh với làn da

4 cách đơn giản để cải thiện chế độ ăn uống

Chuyên gia WHO giải đáp: Vì sao cần hiến máu thường xuyên?

31/12/2025 14:20

Khám phá sức mạnh của hiến máu nhân đạo cùng TS. Yuyun Maryuningsih, chuyên gia y tế trong lĩnh...

Mẹo để có giấc ngủ trưa hiệu quả

31/12/2025 10:15

Theo Harvard Health Publishing - chuyên trang sức khỏe thuộc Trường Y Harvard (Mỹ), giấc ngủ trưa...

Cách biến năm 2026 thành năm bứt phá sức mạnh cơ bắp

31/12/2025 07:30

Nhiều người muốn tập gym để khỏe hơn nhưng lại e ngại máy móc hoặc không biết bắt đầu...

Khỏe đẹp

Khỏe đẹp Xinh hơn, trẻ hơn chỉ nhờ xông hơi da mặt mỗi tuần

20/12/2016 17:29

Xông hơi là bước chăm sóc da mặt không thể thiếu nếu muốn có làn da đẹp, căng mịn và tươi trẻ. Thật tuyệt là chẳng cần phải đến spa chăm sóc da hàng tuần, bạn vẫn có thể tự xông...

Khỏe đẹp Cần làm gì để đối phó với làn da khô vào mùa Đông

20/12/2016 16:59

Vào mùa Đông, độ ẩm không khí xuống thấp, làn da mất nước dẫn đến khô da, bong tróc, nứt nẻ… cực kỳ mất thẩm mỹ. Vậy cần làm gì để sở hữu làn da mượt mà và mịn màng?

Khỏe đẹp Uống rượu vang đỏ tốt cho sex và nhiều hơn thế nữa

20/12/2016 16:56

Không chỉ có màu đỏ tươi đẹp mắt giúp kích thích vị giác của người uống, rượu vang đỏ còn xứng đáng là một loại "thực phẩm chức năng" có lợi cho sức khỏe tình dục và tổng...

Khỏe đẹp Cam có tác dụng gì đối với sức khỏe bà bầu

20/12/2016 16:39

Cam rất giàu vitamin C, vitamin A, B9, calci, chất xơ… giúp giải độc, lợi tiểu, giảm nguy cơ khuyết tật bẩm sinh, tăng cường sức đề kháng và ngăn ngừa một số bệnh tật cho mẹ bầu và thai...

Khỏe đẹp Thói quen hàng ngày cũng gây hại như hút thuốc lá

20/12/2016 15:57

Dù không hút thuốc lá thì một số thói quen có hại dưới đây cũng có thể gây ra các vấn đề sức khỏe như nhồi máu cơ tim, cholesterol cao, tăng huyết áp, đái tháo đường, thậm chí ung thư.

Khỏe đẹp 6 "siêu thực phẩm" phụ nữ cho con bú không nên bỏ qua

20/12/2016 15:37

Nếu đang trong giai đoạn cho con bú thì bạn chớ dại mà bỏ qua danh sách những "siêu thực phẩm" dưới đây để bổ sung năng lượng cho trẻ.

Khỏe đẹp Hết đầy bụng khó tiêu nếu biết tận dụng những thực phẩm này

19/12/2016 17:30

Đầy bụng khó tiêu là một triệu chứng mà ai cũng có thể gặp phải. Nó gây ra những cơn đau âm ỉ, cảm giác buồn nôn, khó thở, đầy bụng… khiến bạn cảm thấy mệt mỏi. Hãy mua ngay...

Khỏe đẹp Những rắc rối về sức khỏe dễ gặp trong dịp Giáng sinh

19/12/2016 16:46

Mặc dù Giáng sinh là dịp lễ để bạn vui chơi và tổ chức tiệc tùng thoải mái nhưng không có nghĩa là bạn không cần chú ý đến sức khỏe của mình. Để có một mùa Giáng sinh an lành, ấm áp...

Khỏe đẹp Sử dụng sinetrol cho giảm cân: Bao nhiêu là đủ?

18/12/2016 10:17

Sinetrol là một hợp chất có nhiều trong các loại trái cây họ cam quýt, có tác dụng làm giảm cholesterol trong máu, giảm mỡ thừa giúp cơ thể giảm cân. Vậy cơ chế hoạt động của sinetrol là...

Khỏe đẹp Cách chữa nứt gót chân siêu đơn giản mà bạn chưa biết

18/12/2016 08:54

Thời tiết hanh khô của mùa Đông khiến nhiều chị em bị nứt nẻ gót chân. Áp dụng các cách dưới đây bạn có thể loại bỏ những vết chai sần, nứt nẻ và tránh được đau đớn mỗi khi...