• Chuyên đề:
Mối liên hệ giữa vận động và sức khỏe sinh lý

Mối liên hệ giữa vận động và sức khỏe sinh lý

07/11/2026 16:27
Vận động thường xuyên giúp cải thiện tuần hoàn máu, cân bằng chuyển hóa và giảm căng...
Podcast: Cách giảm mỡ bụng sau sinh bằng cách chườm muối

Podcast: Cách giảm mỡ bụng sau sinh bằng cách chườm muối

07/11/2026 16:11
Sau sinh, vòng 2 kém săn chắc, tích tụ mỡ thừa và da bụng chùng nhão là tình trạng khiến nhiều...
5 bước rửa mặt đúng cách giúp da khỏe, giảm kích ứng

5 bước rửa mặt đúng cách giúp da khỏe, giảm kích ứng

07/11/2026 14:50
Rửa mặt không đúng cách có thể khiến da khô, kích ứng hoặc khó chịu. Điều chỉnh thói quen...
6 cách sử dụng nghệ để chống viêm và giảm đau hiệu quả
03/05/2017 15:39
Nghệ thường không gây hại cho hệ tiêu hóa như các thuốc giảm đau thông thường nên đây được xem là phương thuốc hiệu quả và an toàn giúp chống viêm và giảm đau.
Những thói quen nguy hiểm trước khi ngủ bạn cần từ bỏ ngay!
02/05/2017 17:31
Giấc ngủ được xem là một trong những biện pháp trị liệu tự nhiên quan trọng, giúp cải thiện tinh thần, làn da, sức khỏe. Tuy nhiên, 10 thói quen bạn vẫn thường làm trước khi ngủ sau...
Phát hiện hợp chất có lợi tới sức khỏe trong dầu olive
02/05/2017 08:45
Các nhà khoa học vừa phát hiện một hợp chất trong dầu olive có khả năng giảm cholesterol, giảm nguy cơ mắc bệnh gan và cải thiện chức năng insulin, đặc biệt ở nhóm thừa cân, béo phì.
Điều gì xảy ra với cơ thể khi bạn ngừng tập thể dục?
30/04/2017 12:00
Bạn nỗ lực tập thể dục để giảm cân và khi đã đạt được mục tiêu thì bạn lại dừng việc này lại? Hãy cân nhắc thật kỹ và tìm hiểu những tác hại của việc ngừng tập thể dục...
Điều gì xảy ra khi bạn không đánh răng?
29/04/2017 09:54
Có hơn 700 loài vi khuẩn khác nhau sống trong miệng, bên cạnh những loại vi khuẩn lành mạnh thì có rất nhiều loại vi khuẩn có thể gây hại cho sức khỏe của bạn. Nếu không đánh răng mỗi...
Muốn da đẹp, uống những loại nước dưới đây vào buổi sáng
29/04/2017 08:55
Việc uống nước vào buổi sáng vô cùng quan trọng đối với cơ thể. Không chỉ khởi động hoạt động của các cơ quan, nó còn rất cần thiết với làn da của bạn. Vậy nên uống nước gì...
7 cách đơn giản giúp tăng cường lưu thông máu
29/04/2017 08:40
Toàn bộ cơ thể bạn sẽ bị tổn thương nếu máu không lưu thông tới các cơ quan. Để cải thiện khả năng lưu thông máu, bạn chỉ cần áp dụng ngay những bài tập đơn giản dưới đây.