Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Hiến máu có giúp làm đẹp, giảm cân?

Vì sao cơ thể cần được bổ sung đủ nước?

Hình thức tập luyện giúp giảm nguy cơ đái tháo đường type 2

Ăn xoài giúp giảm nguy cơ đái tháo đường?

Nữ minh tinh Hollywood chia sẻ cách duy trì sức khỏe ở tuổi 63

Hiến máu có giúp làm đẹp, giảm cân?

23/08/2026 11:38

Hiến máu không trực tiếp giúp giảm cân hay “thay máu” như nhiều người truyền tai. Tuy...

Vì sao cơ thể cần được bổ sung đủ nước?

23/08/2026 11:38

Khi cơ thể không được cung cấp đủ nước, khả năng điều hòa thân nhiệt, duy trì tuần hoàn...

Hình thức tập luyện giúp giảm nguy cơ đái tháo đường type 2

22/08/2026 10:43

Tập kháng lực đều đặn ở tuổi trung niên, kết hợp các hoạt động aerobic như đi bộ nhanh,...

Kiến thức sống khỏe

Sung mãn 6 thực phẩm đang làm giảm ham muốn tình dục của bạn

11/12/2018 15:15

Thực phẩm cũng đóng vai trò nhất định trong việc gây ra tình trạng suy giảm ham muốn tình dục. Dưới đây là một số loại thực phẩm có thể làm giảm ham muốn tình dục mà bạn nên hạn...

Khỏe đẹp Da tươi trẻ, không nếp nhăn chỉ với các bước chăm sóc cơ bản nhất

11/12/2018 14:41

Có một sự thật hiển nhiên rằng, những phụ nữ chăm sóc da cẩn thận sẽ có làn da căng mịn và tươi trẻ hơn. Tuy nhiên, cuộc sống quá bận rộn khiến bạn không có nhiều thời gian để...

Khỏe đẹp Những loại trái cây giúp làn da sáng khỏe hơn

10/12/2018 17:30

Làm sao để có được làn da sáng khỏe là mối quan tâm muôn thuở của phái đẹp. Thay vì đầu tư vào các sản phẩm chăm sóc da đắt tiền, chị em nên bổ sung các loại trái cây giúp làn da sáng...

Khỏe đẹp 3 lợi ích mà chỉ người độc thân mới có

10/12/2018 16:50

Đối với rất nhiều người, cô đơn hay độc thân là một vấn đề vô cùng nan giải và ít ai muốn hướng đến trong tương lai. Tuy nhiên, độc thân có thể mang lại những lợi ích mà ít ai ngờ...

Dinh dưỡng Lợi ích và tác hại của chế độ ăn Keto mà bạn nên biết rõ

10/12/2018 15:55

Chế độ ăn Ketogenic (hay còn gọi là Keto) là một chế độ ăn ít carbohydrate, giàu chất béo. Không chỉ giảm cân, chế độ ăn Ketogenic còn có vô vàn lợi ích sức khỏe. Tuy nhiên, nó cũng ẩn...

Dinh dưỡng 5 lợi ích sức khỏe tuyệt vời của đậu thận

10/12/2018 13:45

Đậu thận hay đậu tây rất giàu folate, chất xơ, mangan, magne, đồng, kali, phospho và sắt. Với hàm lượng dinh dưỡng cao, loại đậu này mang đến rất nhiều lợi ích cho sức khỏe của bạn.

Dinh dưỡng 5 thực phẩm có thể gây trầm cảm

10/12/2018 13:27

Theo các nhà tâm lý học, mức độ trầm cảm tăng mạnh vào mùa Đông so với mùa Hè và chế độ ăn uống cũng có thể làm tăng nguy cơ trầm cảm. Dưới đây là một số thực phẩm có thể gây...

Nam khoa Kiểm tra khả năng sinh sản của nam giới bằng cách nào?

10/12/2018 11:27

Khi vợ chồng bạn đang cố gắng để thụ thai mà không thành công, đừng đổ hoàn toàn lỗi cho người phụ nữ. Bởi 30% nguyên nhân hiếm muộn vô sinh là do người đàn ông.

Yêu trẻ Khóc có tốt cho trẻ sơ sinh không?

10/12/2018 09:58

Tiếng khóc của trẻ có thể khiến bạn muốn phát điên hoặc cảm thấy bất lực khi không thể xoa dịu trẻ. Tuy vậy, hãy để cho bé khóc bởi khóc có lợi với trẻ sơ sinh.

Khỏe đẹp 5 dấu hiệu cho thấy chế độ ăn kiêng đang gây hại cho sức khỏe của bạn

09/12/2018 14:30

Khi bắt đầu duy trì một chế độ ăn kiêng, bạn thường tập trung vào việc giảm trọng lượng dư thừa và hoàn toàn quên rằng cơ thể chúng ta cần rất nhiều vi chất để khỏe mạnh.