Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Người thừa cân không nên nóng vội giảm cân bằng chạy bộ

6 cách xếp hành lý gọn nhẹ cho chuyến đi du lịch

Loại thực phẩm giá rẻ giúp bổ sung đạm, chất xơ và sắt mỗi ngày

4 thói quen đơn giản giúp não bộ minh mẫn

Podcast: Cô đơn ở người cao tuổi

Người thừa cân không nên nóng vội giảm cân bằng chạy bộ

19/06/2026 09:47

Nhiều người khi nhận kết quả chỉ số khối cơ thể (BMI) ở mức thừa cân thường lập tức...

6 cách xếp hành lý gọn nhẹ cho chuyến đi du lịch

18/06/2026 16:52

Chuẩn bị hành lý là bước không thể thiếu trước mỗi chuyến đi du lịch. Một vài mẹo sắp...

Loại thực phẩm giá rẻ giúp bổ sung đạm, chất xơ và sắt mỗi ngày

18/06/2026 16:33

Nhỏ bé, rẻ tiền và quen thuộc, nhưng đậu Hà Lan lại chứa nguồn dinh dưỡng đáng nể. Từ...

Kiến thức sống khỏe

Chăm già 7 sai lầm dinh dưỡng ảnh hưởng xấu tới sức khỏe của người già

20/09/2017 10:09

Khi già đi, bạn sẽ cần bổ sung lượng vitamin, khoáng chất thích hợp để đảm bảo sức khỏe. Tuy nhiên, nhiều người cao tuổi vẫn còn nhầm tưởng về nhu cầu dinh dưỡng của bản thân,...

Khỏe đẹp Kỹ thuật thư giãn từ đầu tới chân đơn giản nhất

20/09/2017 08:45

Thư giãn không chỉ là trạng thái nghỉ ngơi, mà còn là những vận động nhẹ nhàng, chậm rãi điều tiết lại mọi hoạt động của cơ thể nhằm cân bằng để đạt tới trạng thái (thể...

Món ngon - Nhà hàng Món ngon tráng miệng: Bánh pudding nam việt quất

19/09/2017 17:09

Pudding nam việt quất thơm dịu, mịn và mát lạnh là món tráng miệng không thể chối từ sau những bữa cơm chiều. Bạn hãy làm ngay một mẻ pudding nam việt quất thơm ngon chiêu đãi cả nhà nhé!

Khỏe đẹp Tinh dầu mai hắc biển tốt cho làn da của bạn thế nào?

19/09/2017 16:45

Tinh dầu mai hắc biển (Sea buckthorn oil) chứa rất nhiều vitamin A, E, C, khoáng chất, acid béo và nhiều chất chống oxy hóa... không chỉ giúp trị mụn trứng cá mà còn giúp dưỡng ẩm da, chống...

Khỏe đẹp Uống trà chanh mỗi ngày để thanh lọc và giải độc cơ thể

19/09/2017 16:39

Trà chanh là một thức uống phổ biến và được cho là tốt cho sức khỏe của con người. Uống trà chanh thường xuyên có thể giúp thanh lọc, giải độc cơ thể, cải thiên tiêu hóa, kiểm soát...

Khỏe đẹp Video: Túi trà đã qua sử dụng - Phương pháp chữa bệnh thần kỳ!

19/09/2017 16:39

Những túi trà đã qua sử dụng tưởng như vô dụng nhưng lại có thể được tận dụng trị một số bệnh đơn giản. Video dưới đây sẽ tiết lộ 3 cách để biến túi trà đã qua sử dụng...

Yêu trẻ 11 nguyên tắc tắm cho bé an toàn, bố mẹ buộc phải nhớ!

19/09/2017 16:02

Tắm cho bé vừa là khoảng thời gian chơi đùa vui vẻ của bạn và bé, nhưng cũng là lúc bạn cần đặc biệt thận trọng. Những lời khuyên dưới đây sẽ giúp giữ cho bé được an toàn trong khi...

Món ngon - Nhà hàng Cá thu chiên, rim mắm tỏi đậm đà thơm ngon

19/09/2017 15:00

Thịt cá ngọt thơm, mềm, khi ăn bạn sẽ cảm nhận được vị đậm đà từ gia vị, hương thơm của hành tỏi quyện vào từng miếng cá. Với cách chế biến đơn giản, nhanh gọn, nhưng lại...

Dinh dưỡng Ăn bánh Trung thu làm sao để không bị béo?

19/09/2017 14:38

Bánh Trung thu giống như một "quả bom calo", nhiều đường, nhiều chất béo, có thể khiến bạn béo lên trông thấy và tăng nguy cơ mắc nhiều vấn đề sức khỏe. Nếu lỡ ăn một hay thậm chí...

Khỏe đẹp Tại sao người ta lại thích đi massage đến thế?

19/09/2017 14:32

Massage thực sự có thể làm tăng cảm hứng cho sự linh hoạt, sức sống và làm mới lại bản thân. Massage cũng cung cấp cho bạn tăng cảm giác tự do và tăng mức năng lượng.