Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

3 loại rau củ không nên cho vào tủ lạnh

Thói quen buổi tối giúp giảm đầy hơi, hạn chế táo bón

Tránh để thuốc ở 5 nơi này khi đi du lịch

Podcast: Nước ép dứa tốt nhưng ai không nên uống?

Phòng ngừa béo phì: Làm sao cải thiện tình trạng kháng leptin?

3 loại rau củ không nên cho vào tủ lạnh

18/06/2026 10:30

Nhiều người có thói quen cho tất cả rau củ vào tủ lạnh để bảo quản. Tuy nhiên, các chuyên...

Thói quen buổi tối giúp giảm đầy hơi, hạn chế táo bón

18/06/2026 10:05

Đi bộ nhẹ nhàng vào buổi tối (sau bữa ăn khoảng 10-15 phút) là hoạt động đơn giản nhưng...

Tránh để thuốc ở 5 nơi này khi đi du lịch

16/06/2026 16:55

Khi đi du lịch, nhiều người chỉ chú ý mang đủ thuốc mà quên rằng cách bảo quản cũng quan...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp Lợi ích của ca hát cho sức khỏe thể chất và tinh thần

21/08/2017 16:03

Ca hát mang lại niềm vui cho mọi người, nhưng bạn có biết rằng, niềm đam mê của bạn dành cho ca hát có thể dẫn đến những lợi ích đáng ngạc nhiên khác không?

Món ngon - Nhà hàng Đang mùa na, làm ngay sinh tố na mát lành bổ dưỡng

21/08/2017 15:59

Quả na khi chín mềm rất ngon ngọt, có thể ăn ngay hay làm sinh tố, thêm vào món kem hay salad hoa quả cũng đều rất ngon. Sinh tố na không chỉ mát lành mà còn có nhiều vitamin và dưỡng chất tốt cho...

Khỏe đẹp Những thói quen lành mạnh giúp bạn không bị khô da

21/08/2017 15:34

Da khô sần không chỉ xấu xí mà còn đẩy nhanh tốc độ lão hóa, khiến những nếp nhăn nhanh xuất hiện hơn. Áp dụng những cách đơn giản như dưới đây sẽ giúp làn da của bạn không bị khô...

Khỏe đẹp Infographic: Ăn gì uống gì để đẹp từ chân lên đầu?

21/08/2017 15:01

Ăn gì vừa ngon vừa đẹp là thắc mắc của không ít chị em. Muốn vừa khỏe vừa đẹp, da căng bóng, dáng người đồng hồ cát, tăng cường hệ miễn dịch, chị em nên ăn những thực phẩm như...

Dinh dưỡng Những loại thực phẩm khiến bạn dễ gặp ác mộng vào ban đêm

21/08/2017 13:56

Những cơn ác mộng không chỉ làm rối loạn giấc ngủ mà còn khiến bạn luôn trong trạng thái sợ hãi và mệt mỏi. Nguyên nhân của những cơn ác mộng có thể đến từ những loại thực phẩm...

Sung mãn Phụ nữ dễ bị hấp dẫn bởi nam giới ăn nhiều trái cây và rau quả

21/08/2017 12:04

Không chỉ tốt cho sức khỏe tổng thể, duy trì một chế độ ăn uống với nhiều loại trái cây và rau quả thậm chí còn có thể giúp cánh mày râu trở nên hấp dẫn hơn với chị em phụ nữ.

Khỏe đẹp Biện pháp tự nhiên giúp giảm chuột rút, đau mỏi cơ cho mẹ bầu

21/08/2017 11:41

Đau mỏi cơ, chuột rút là tình trạng mà nhiều bà bầu gặp phải do thiếu nước, thai nhi chèn ép các tĩnh mạch hay thiếu dưỡng chất. Bà bầu cần làm gì để khắc phục tình trạng trên?

Yêu trẻ Bé mới ăn dặm, ăn chocolate có hại gì không?

21/08/2017 11:38

Nhìn đôi bàn tay mũm mĩm và cái miệng bé xíu dính đầy chocolate thấy sao mà đáng yêu đến thế! Chocolate tuy ngon nhưng liệu có phải là thực phẩm tốt với trẻ nhỏ?

Dinh dưỡng Gà chăn thả có thật tốt hơn gà công nghiệp?

21/08/2017 11:38

Thịt gà là loại thực phẩm gần như không thể thiếu trong những bữa cơm của người Việt. Thịt gà cũng là nguồn protein lành mạnh, ít cholesterol tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên bạn có biết...

Dinh dưỡng Đường hóa học aspartame còn nguy hiểm hơn cả mì chính

21/08/2017 11:31

Aspartame (E951) là một loại đường hóa học được dùng thay cho đường tự nhiên trong thực phẩm và dược phẩm. Tuy chứa ít calorie hơn đường thông thường, nhưng nó lại ẩn chứa nhiều...