Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Tránh để thuốc ở 5 nơi này khi đi du lịch

Podcast: Nước ép dứa tốt nhưng ai không nên uống?

Phòng ngừa béo phì: Làm sao cải thiện tình trạng kháng leptin?

Gầm 300 Tư vấn viên Sức khoẻ Nutrilite được đào tạo bởi Viện Dinh dưỡng Quốc gia

Chuyên gia tiết lộ mẹo đơn giản giúp kiểm soát cơn thèm ăn

Tránh để thuốc ở 5 nơi này khi đi du lịch

16/06/2026 16:55

Khi đi du lịch, nhiều người chỉ chú ý mang đủ thuốc mà quên rằng cách bảo quản cũng quan...

Podcast: Nước ép dứa tốt nhưng ai không nên uống?

17/06/2026 15:03

Nước ép dứa là thức uống được nhiều người yêu thích bởi hương vị thơm ngon, giàu...

Phòng ngừa béo phì: Làm sao cải thiện tình trạng kháng leptin?

17/06/2026 14:59

Như đã đề cập trong bài viết trước, bản thân tình trạng kháng leptin (hormone mang tới cảm...

Kiến thức sống khỏe

Dinh dưỡng 5 lợi ích sức khỏe tuyệt vời của củ sắn

16/08/2017 09:19

Sắn có chứa hàm lượng chất xơ cao, vitamin, khoáng chất có thể giúp kiểm soát lượng đường trong máu, giảm cholesterol, ngăn ngừa đái tháo đường và nhiều lợi ích sức khỏe khác.

Khỏe đẹp Gifographic: 10 bài tập yoga tăng cường miễn dịch, phòng ngừa bệnh tật

16/08/2017 09:15

Lối sống lành mạnh bao gồm tập thể dục mỗi ngày, ít căng thẳng, chế độ ăn uống khoa học và vệ sinh tốt là điều cần thiết để hỗ trợ miễn dịch, ngăn ngừa nguy cơ bị nhiễm...

Khỏe đẹp Video: Điều gì xảy ra với não bộ khi bạn thiếu ngủ?

15/08/2017 16:47

Thiếu ngủ, ngủ không đủ giấc kéo dài có thể dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, đặc biệt là não bộ. Hãy xem video dưới đây để biết được tác hại của việc thiếu...

Khỏe đẹp Tại sao phụ nữ hay bị mất ngủ, khó ngủ khi mang thai?

15/08/2017 15:44

Mất ngủ, khó ngủ là hiện tượng phổ biến hầu như phụ nữ mang thai nào cũng gặp phải. Mỗi giai đoạn thai kỳ cơ thể người phụ nữ lại có những thay đổi nhất định, ảnh hưởng...

Khỏe đẹp Những suy nghĩ sai lầm khi mang thai bà bầu nên tránh

15/08/2017 15:05

Trong thời gian mang thai, để đảm bảo sức khỏe cho bản thân và thai nhi, bà bầu cần tránh một số sai lầm dưới đây.

Khỏe đẹp Ngưng đếm cừu, đây là 4 cách hay ho giúp bạn ngủ dễ dàng hơn

15/08/2017 14:21

Nếu bạn đang bị mất ngủ và đã thử nhiều cách mà vẫn không tài nào chợp mắt nổi, hãy áp dụng thử 4 cách hay ho, thú vị dưới đây!

Khỏe đẹp Uống cà phê mang lại 15 lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe

15/08/2017 14:14

Nhiều người có thói quen uống cà phê vào buổi sáng để tăng năng lượng, giữ tỉnh táo để làm việc hiệu quả hơn. Không chỉ có vậy, thói quen uống cà phê còn có thể mang lại nhiều lợi...

Dinh dưỡng Ăn uống thế nào khi bị đau cơ xơ hóa để bệnh không nặng lên?

15/08/2017 14:08

Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát triệu chứng của đau cơ xơ hóa. Vậy khi bị đau cơ xơ hóa người bệnh cần có chế độ dinh dưỡng như thế nào để bệnh...

Khỏe đẹp Ớt tươi với ớt bột - Loại nào tốt hơn?

15/08/2017 11:36

Ớt là một loại gia vị được rất nhiều người ưa thích. Có người thích ăn ớt tươi nhưng lại có người chỉ thích ăn ớt bột. Vậy 2 loại ớt này có gì khác nhau và loại nào tốt hơn cho...

Món ngon - Nhà hàng Giòn ngon món mực xào rau củ

15/08/2017 11:28

Từng miếng mực nở xòe ra như bông hoa trên đĩa, điểm thêm màu cam của cà rốt, màu xanh của ớt và bông cải xanh mướt làm cho món mực xào rau củ trở nên vô cùng hấp dẫn và đẹp mắt hơn....